{"id":1151,"date":"2021-03-18T04:00:00","date_gmt":"2021-03-18T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/codetofreedom.com\/?p=1151"},"modified":"2021-03-18T13:16:07","modified_gmt":"2021-03-18T13:16:07","slug":"7-redenen-hoe-je-uit-je-comfortzone-kan-stappen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codetofreedom.com\/it\/7-motivi-per-uscire-dalla-tua-zona-di-comfort\/","title":{"rendered":"7 motivi per uscire dalla tua zona di comfort per crescere personalmente"},"content":{"rendered":"

In realt\u00e0 tutti hanno una zona di comfort. Da bambina ero spaventata quando la mia insegnante ha chiesto qualcosa alla classe. Non ho mai alzato la mano per prima, paura di fallire, paura di essere nella foto. Preferisco rifugiarmi nella mia zona di comfort, al sicuro in fondo alla classe. Ho vissuto cos\u00ec per anni. Ma il momento stesso in cui mi sono fatto conoscere in diversi ambiti e ho superato la mia paura, sono stati allo stesso tempo i momenti di maggiore crescita. Qual \u00e8 stata la tua pi\u00f9 grande paura e come l'hai superata? <\/p>\n\n\n\n

Risico’s kunnen en willen nemen door buiten je comfortzone te treden, is de belangrijkste manier waarop we groeien. Maar we zijn vaak bang om die eerste stap te zetten.<\/p>\n\n\n\n

In feite gaat jouw comfortzone niet echt over comfort, ze gaan juist over angst. Doorbreek de ketens van angst om naar buiten te komen. Als je dat eenmaal doet, zul je leren genieten van het proces van risico’s nemen en groeien in het proces.<\/p>\n\n\n\n

Di seguito sono riportati 10 modi per uscire dalla tua zona di comfort e avvicinarti al successo.<\/p>\n\n\n\n

Corri verso le tue paure. Abbracciali. Dall'altro lato delle tue pi\u00f9 grandi paure vive la tua pi\u00f9 grande vita.<\/p>Robin Sharma (lin<\/a>K<\/a>)<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Sii consapevole di ci\u00f2 che \u00e8 al di fuori della tua zona di comfort<\/h2>\n\n\n\n

Quali cose pensi valga la pena fare, ma hai paura di fare da solo a causa della possibilit\u00e0 di delusione o fallimento?<\/p>\n\n\n\n

Per capire cosa c'\u00e8 nella tua zona di comfort, c'\u00e8 un ottimo esercizio semplice per disegnare un cerchio su un pezzo di carta. Tutto ci\u00f2 che sperimenti nella tua vita in questo momento \u00e8 all'interno della tua zona di comfort (la tua cerchia): il tuo stato di salute attuale, la tua condizione personale, il tuo stile genitoriale, le amicizie che hai, il tuo attuale lavoro, la tua condizione finanziaria e molto altro ancora Lake.<\/p>\n\n\n\n

Tutto ci\u00f2 che desideri nella tua vita, ma attualmente non lo hai, \u00e8 appena fuori dal cerchio, e portarlo all'interno del cerchio probabilmente richieder\u00e0 che tu faccia qualcosa di nuovo o diverso. Dovrai uscire dalla tua zona di comfort.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Sii consapevole di ci\u00f2 che \u00e8 al di fuori della tua zona di comfort (Figura<\/a>)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Sii chiaro su ci\u00f2 che vuoi superare<\/h2>\n\n\n\n

Prendi il tuo elenco di inconvenienti e approfondisci. Ricorda che l'emozione principale che stai cercando di superare \u00e8 la paura.<\/p>\n\n\n\n

In che modo questa paura influisce su qualsiasi situazione? Sii molto specifico.<\/p>\n\n\n\n

Hai paura di avvicinarti alle persone e di presentarti in situazioni sociali? Perch\u00e9? \u00c8 perch\u00e9 non sei sicuro del suono della tua voce? Non sei sicuro del tuo aspetto? O hai paura di essere ignorato?<\/p>\n\n\n\n

Mettiti a tuo agio con il disagio<\/h2>\n\n\n\n

Un modo per uscire dalla tua zona di comfort \u00e8 letteralmente espanderla. Stabilisci un obiettivo per evitare di scappare dal disagio e dall'ansia.<\/p>\n\n\n\n

Restiamo sul tema dell'incontro con le persone in contesti sociali. Se sei un po 'preso dal panico quando parli con qualcuno che hai appena incontrato, cerca di restare un po' pi\u00f9 a lungo del normale prima di ritirarti nella tua zona di comfort. Se rimani abbastanza a lungo e ti alleni abbastanza spesso, diventer\u00e0 meno scomodo.<\/p>\n\n\n\n

Pensa al fallimento come a un insegnante<\/h2>\n\n\n\n

Molti di noi hanno cos\u00ec paura del fallimento che preferiremmo non fare nulla che sforzarci di realizzare i nostri sogni. <\/p>\n\n\n\n

Inizia ad affrontare i tuoi fallimenti. Cosa hai imparato dall'esperienza? Come puoi portare quella lezione con te nella tua prossima avventura per aumentare le tue possibilit\u00e0 di successo?<\/p>\n\n\n\n

Molte persone di grande successo spesso falliscono prima di avere successo.<\/p>\n\n\n\n

Fai piccoli passi per uscire dalla tua zona di comfort<\/h2>\n\n\n\n

Non provare a saltare fuori dalla tua zona di comfort, probabilmente verrai sopraffatto e tornerai subito dentro.<\/p>\n\n\n\n

Mossa piccoli passi<\/a> verso la paura che stai cercando di superare. Se vuoi parlare in pubblico, prima cogli ogni occasione per parlare a piccoli gruppi di persone. Puoi anche esercitarti con la famiglia e gli amici.<\/p>\n\n\n\n

Esci con gli amanti del rischio<\/h2>\n\n\n\n

Se vuoi migliorare in qualcosa, devi iniziare a interagire con le persone che stanno facendo quello che vuoi fare e seguirle. \u00c8 quasi inevitabile che la loro influenza inizi a influenzare il tuo comportamento.<\/p>\n\n\n\n

Sii onesto con te stesso quando cerchi di trovare delle scuse<\/h2>\n\n\n\n

Zeg niet “Oh, ik heb hier nu gewoon geen tijd voor.” Wees in plaats daarvan eerlijk en zeg “Ik ben bang om dit te doen.”<\/p>\n\n\n\n

Non trovare scuse, sii solo onesto. Se ti confronti con ci\u00f2 che ti infastidisce davvero, le tue possibilit\u00e0 di andare avanti sono molte volte maggiori.<\/p>\n\n\n\n

Non prenderti troppo sul serio<\/h2>\n\n\n\n

Leer om jezelf te lachen als je fouten maakt. Het nemen van risico’s brengt onvermijdelijk mislukkingen en tegenslagen met zich mee, waardoor je soms dwaas overkomt op anderen. Wees blij om te te vallen en weer op te staan als anderen plezier hebben. <\/p>\n\n\n\n

Concentrati sul divertimento<\/h2>\n\n\n\n

Goditi il processo per andare oltre i tuoi limiti di sicurezza. Goditi il piacere di scoprire cose su di te di cui potresti non essere a conoscenza prima.<\/p>\n\n\n\n

All'inizio sembrer\u00e0 molto spaventoso uscire dalla tua zona di comfort. Ma come ho detto, non devi saltare subito fuori dalla tua zona di comfort, puoi fare piccoli passi gradualmente.<\/p>\n\n\n\n

Mentre ti spingi lentamente oltre la tua zona di comfort, ti sentirai sempre pi\u00f9 a tuo agio con le nuove cose che ti sembravano cos\u00ec pericolose.<\/p>\n\n\n\n

Fai il primo passo e sono sicuro che ce la farai!<\/p>\n\n\n\n

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Eigenlijk heeft iedereen wel een comfortzone. Als klein meisje vond ik het al doodeng als mijn leraar iets vroeg aan de klas. Nooit stak ik als eerste mijn hand op, bang om te falen, bang om in de picture te staan. Liever dook ik weg, veilig mijn comfortzone in, achterin de klas. Jarenlang heb ik […]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":1153,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[36],"tags":[140,53,100,139,142,82,144,29,58,106,62,128,141,19,67,143,83],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1151"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1151"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1158,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1151\/revisions\/1158"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}