{"id":2817,"date":"2021-10-13T05:06:26","date_gmt":"2021-10-13T05:06:26","guid":{"rendered":"https:\/\/codetofreedom.com\/?p=2817"},"modified":"2021-10-13T05:06:30","modified_gmt":"2021-10-13T05:06:30","slug":"meditatie-populair-6-feiten-mediteren-belangrijk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codetofreedom.com\/hi\/%e0%a4%a7%e0%a5%8d%e0%a4%af%e0%a4%be%e0%a4%a8-%e0%a4%b2%e0%a5%8b%e0%a4%95%e0%a4%aa%e0%a5%8d%e0%a4%b0%e0%a4%bf%e0%a4%af-6-%e0%a4%a4%e0%a4%a5%e0%a5%8d%e0%a4%af-%e0%a4%a7%e0%a5%8d%e0%a4%af%e0%a4%be\/","title":{"rendered":"\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0939\u0948? 6 \u0924\u0925\u094d\u092f \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0907\u0924\u0928\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964"},"content":{"rendered":"

\u091c\u092c \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917\u0940\u092a\u0928 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0937\u092f \u0906\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0910\u0938\u0947 \u0932\u094b\u0917 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0905\u092d\u0940 \u092d\u0940 \u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u093e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0924\u094d\u092e\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092c\u0941\u0928\u0947 \u0939\u0941\u090f \u092e\u0948\u0926\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0948\u0920\u0928\u093e \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0924\u0925\u094d\u092f \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0947\u092f\u0930\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u092f\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092c\u0926\u0932\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e\u090f\u0902 \u0938\u0926\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091a\u0932\u0940 \u0906 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u0935\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924\u0903 \u0939\u0930 \u0906\u0927\u094d\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0928 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0915\u094b \u090f\u0915\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n

Hoewel het zijn wortels heeft in het boeddhisme, is niet-seculiere mindfulness-meditatie zoals die tegenwoordig wordt beoefend, toegankelijk voor mensen van alle achtergronden en overtuigingen. Ondanks zijn opmerkelijke populariteit, vraag je je misschien af: “Maar waarom zou ik mediteren?” Om deze (terechte) vraag te beantwoorden, geven we hieronder zes interessante feiten over meditatie.<\/p>\n\n\n\n

\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0924\u0925\u094d\u092f \u091c\u094b \u0906\u092a \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947<\/h2>\n\n\n\n

\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0916\u0941\u0936 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n\n\n\n

\u091c\u094b \u0932\u094b\u0917 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0935\u0947 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0916\u0941\u0936\u0939\u093e\u0932 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u091c\u0940\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0910\u0938\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u091a\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0924\u0915 \u0915\u093f \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093f\u0924\u093e\u090f \u0917\u090f \u0915\u0941\u091b \u092e\u093f\u0928\u091f \u092d\u0940 \u090f\u0915 \u092c\u0921\u093c\u093e \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935 \u0932\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n

\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0907\u0938 \u0926\u093e\u0935\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902: \u092c\u094c\u0926\u094d\u0927 \u092d\u093f\u0915\u094d\u0937\u0941\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u0942\u0939 \u092a\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e, \u091c\u092c \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e\u0964 \u092d\u093f\u0915\u094d\u0937\u0941\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0940\u092b\u094d\u0930\u0902\u091f\u0932 \u0915\u0949\u0930\u094d\u091f\u0947\u0915\u094d\u0938 (\u0916\u0941\u0936\u0940 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e) \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u092a\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e\u0964<\/p>\n\n\n\n

\"\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915
\u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927: \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0916\u0941\u0936 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 (\u0905\u0902\u091c\u0940\u0930<\/a>.)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0927\u093e\u0930\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948<\/h3>\n\n\n\n

\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092f\u0915\u0940\u0928 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u094b \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u0947 \u0939\u0948: \u092f\u0939 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947, \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915\u0924\u093e \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u0928 \u0915\u094b \u0938\u093e\u092b \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u091c\u092c\u0915\u093f \u091a\u093f\u0902\u0924\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935 \u0927\u0930\u094d\u092e\u094b\u0902 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0939\u0948, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n

Dit is goed nieuws voor de een op de vijf mensen die zichzelf doorgaans omschrijven als ‘spiritueel maar niet religieus!’ Ook gaf eerder onderzoek in de Verenigde Staten aan hoe normaal mindfulness-meditatie is geworden, ongeacht religieuze overtuiging.<\/p>\n\n\n\n

\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0906\u092a\u0915\u094b \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e, \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u0905\u0935\u0938\u093e\u0926 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n\n\n\n

\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0902\u0915\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0935\u093f\u0938\u094d\u0915\u0949\u0928\u094d\u0938\u093f\u0928 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u0935\u093f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0932\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u093e \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u092a\u0930 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n

\u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0936\u094b\u0927\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0928\u0947 \u092a\u093e\u092f\u093e \u0915\u093f \u0915\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917<\/a> \u091c\u094b \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u091c\u092c \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u093e \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u094b \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0932-\u092a\u0932 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u0940 \u0924\u0928\u093e\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0928 \u0915\u094b \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u0935\u0947 \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0915\u092e \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n\n\n\n

\u0906\u092a \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/h3>\n\n\n\n

\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u0908 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d \u0907\u0938 \u0906\u0926\u0924 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0914\u0930 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0948\u0920\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0915\u0941\u091b \u0932\u093e\u092d \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0914\u0930 \u092e\u0928 \u0915\u0940 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0939\u0948\u0902, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u092f\u0939 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u094d\u0937\u0923\u092d\u0902\u0917\u0941\u0930 \u0914\u0930 \u0938\u0942\u0915\u094d\u0937\u094d\u092e \u0939\u094b\u0964 <\/p>\n\n\n\n

\u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u093e \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092a\u0921\u093c\u0947\u0917\u093e \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u093e \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0935\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924 \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u0932\u093e\u0939: \u0907\u0938 \u092a\u0930 \u091f\u093f\u0915\u0947 \u0930\u0939\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091b\u094b\u091f\u093e \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0932\u0947\u091f \u0915\u094b \u092a\u094b\u0902\u091b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948, \u092f\u0939 \u0935\u0939\u093e\u0902 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0926\u093f\u0916\u093e\u0908 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u0906\u092a \u090f\u0915 \u0915\u0926\u092e \u0906\u0917\u0947 \u0939\u0948\u0902: \u0906\u092a \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0926\u0947\u0916 \u091a\u0941\u0915\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u092e\u0928 \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0935\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n\n\n\n

\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u0926\u093e\u0936\u094d\u0924 \u0915\u094b \u0924\u0947\u091c \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n\n\n\n

\u0905\u092a\u0928\u0940 \u0916\u0941\u0936\u0940 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926\u0926\u093e\u0936\u094d\u0924 \u0915\u094b \u0924\u0947\u091c \u0914\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u093e \u0915\u094b \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u092b\u0941\u0932\u0928\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0921\u093f\u091f\u0947\u0936\u0928 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0948\u0930-\u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092d\u0902\u0917 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0915\u092e \u0914\u0930 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0917\u0940\u0964 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u0923\u0964<\/p>\n\n\n\n

\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u094b \u091c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n\n\n\n

Slapeloosheid is een verontrustende aandoening – iedereen vreest een slapeloze nacht. Helaas lijdt ongeveer een derde van de bevolking aan een vorm van slaaptekort, hetzij incidenteel of chronisch.<\/p>\n\n\n\n

\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0909\u0928 \u092c\u0926\u0915\u093f\u0938\u094d\u092e\u0924 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0930\u093e\u0924 \u091b\u0924 \u092a\u0930 \u0918\u0942\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0930\u093e\u0924 \u092d\u0930 \u092d\u0947\u0921\u093c \u0917\u093f\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0907\u0938\u0915\u093e \u091c\u0935\u093e\u092c \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0932\u0947\u0916 \u0939\u093e\u0930\u094d\u0935\u0930\u094d\u0921 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u092c\u094d\u0932\u0949\u0917<\/a> \u092a\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0930\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u091f\u094d\u0930\u093f\u0917\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 - \u092f\u0939\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948: \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0935\u0947 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0935\u0947 \u0938\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902!<\/p>\n\n\n\n

\u0938\u094d\u0930\u094b\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902 \u0921\u093f\u0938\u094d\u091f\u0930\u094d\u092c\u092e\u0940\u0928\u0949\u091f (\u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915<\/a>), \u0905\u0902\u0926\u0930\u0942\u0928\u0940 \u0938\u0942\u0924\u094d\u0930 (\u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915<\/a>), \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921\u0935\u0930\u094d\u0915\u094d\u0938 (\u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915<\/a>), \u092a\u0949\u091c\u093f\u091f\u093f\u0935 \u0938\u093e\u0907\u0915\u094b\u0932\u0949\u091c\u0940 (\u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Als het onderwerp mindfulness ter sprake komt, zijn er mensen die zich nog steeds voorstellen dat meditatie het domein is van vrije geesten die graag ergens op een geweven grasmat zitten. Maar het feit is dat er niets woo-woo is aan mindfulness en bewustzijnsmeditatie. Deze levensveranderende praktijken van meditatie bestaan al millennia, en vrijwel elk […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2837,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[22,23],"tags":[140,120,164,150,14,263,20,58,18,156,19,83],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2817"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2817"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2817\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2838,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2817\/revisions\/2838"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2837"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}