Cela ne cesse de m'\u00e9tonner: nous nous aimons tous plus que les autres, mais nous nous soucions plus de leurs opinions que des n\u00f4tres.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n
Se soucier davantage des opinions des autres que de la fa\u00e7on dont vous vous voyez est une pente glissante. Apr\u00e8s tout, vous ne pouvez pas toujours satisfaire tout le monde. Quelle opinion est vraiment importante pour vous? Peut-\u00eatre que votre meilleur ami ou partenaire de vie et le v\u00f4tre. Alors \u00e9coutez-les, fermez le bruit des autres et ne devenez pas esclave des perceptions des autres.<\/p>\n\n\n\n
Assurez-vous de travailler sur quelque chose qui compte.<\/h2>\n\n\n\n
"Le travail nourrit les nobles esprits"<\/em>A \u00e9crit S\u00e9n\u00e8que. Le travail, la recherche d\u00e9lib\u00e9r\u00e9e de produire quelque chose de valeur pour les autres, fait partie int\u00e9grante de l'\u00eatre humain.<\/p>\n\n\n\n
Donc, si votre objectif est d'atteindre la satisfaction, il est important de regarder de plus pr\u00e8s ce sur quoi vous passez du temps. <\/p>\n\n\n\n
Votre travail remplit-il vos journ\u00e9es d'un sens du but et de la mission? Ou le travail consomme-t-il vraiment de l'\u00e9nergie parce que vous vous sentez comme un rouage dans une machine, impuissant et travaillant uniquement pour r\u00e9aliser les r\u00eaves des autres au lieu des v\u00f4tres?<\/p>\n\n\n\n
Arr\u00eatez de rechercher la perfection.<\/h2>\n\n\n\n
En tant que cr\u00e9ateur et cr\u00e9ateur, c'est difficile. Nous nous effor\u00e7ons tous d'\u00eatre le meilleur possible, en tant que parent, au travail ou dans notre vie personnelle.<\/p>\n\n\n\n
Cependant, comme l'a dit Epict\u00e8te:<\/p>\n\n\n\n
"Nous ne quittons pas nos poursuites parce que nous voulons d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment les perfectionner."<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n
Nous savons que nous ne serons jamais parfaits dans tout ce que nous faisons. Cela ne devrait pas nous arr\u00eater, ni vous arr\u00eater. Ne laissez pas cela arriver - la perfection est un objectif insaisissable, mais rien de plus qu'une illusion. Le plus important est de faire, de continuer \u00e0 bouger et de continuer \u00e0 avancer!<\/p>\n\n\n\n
Commencez une routine de r\u00e9flexion.<\/h2>\n\n\n\n
Dans son "Discours"<\/em> Le philosophe sto\u00efcien Epict\u00e8te vous invite \u00e0 vous poser quelques questions importantes avant de commencer votre journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
D\u00e8s le matin, posez-vous la question suivante:<\/p>\n\n\n\n
Que me manque-t-il maintenant pour obtenir la libert\u00e9 de ma passion?
Quel genre de repos?
Que suis je? Juste un corps, un d\u00e9tenteur ou une r\u00e9putation? Aucune de ces choses.
Et alors? Un \u00eatre rationnel.
Qu'est-ce qu'on attend de moi alors? M\u00e9ditez sur vos actions.
Comment ai-je \u00e9chapp\u00e9 \u00e0 la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9?
Qu'ai-je fait de m\u00e9chant, antisocial ou indiff\u00e9rent?
Qu'est-ce que je n'ai pas fait dans toutes ces choses?<\/em><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\nPrendre le temps chaque jour de vous poser ces questions importantes (ou vos propres variations) peut vous aider \u00e0 rester sur la bonne voie. Jour apr\u00e8s jour, ann\u00e9e apr\u00e8s ann\u00e9e, ils vous apporteront de la clart\u00e9 tout au long de votre vie et de votre progression. <\/p>\n\n\n\n
Accueillez les revers et les obstacles sur votre chemin.<\/h2>\n\n\n\n
S\u00e9n\u00e8que nous rappelle avec brio que relever les d\u00e9fis est le seul moyen de se mesurer. Pour voir de quoi vous \u00eates vraiment fait et ce que vous pouvez r\u00e9aliser.<\/p>\n\n\n\n
La philosophie sto\u00efcienne de S\u00e9n\u00e8que (figure<\/a>)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n \u00abJe pense que vous \u00eates malheureux, car vous n'avez jamais \u00e9t\u00e9 victime d'un accident. Vous avez travers\u00e9 la vie sans adversaire - personne ne peut jamais savoir de quoi vous \u00eates capable, pas m\u00eame toi<\/strong>. “<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n
Au lieu d'\u00e9viter les d\u00e9fis et les inconv\u00e9nients, consid\u00e9rez ces deux-l\u00e0 comme des amis qui vous aideront \u00e0 grandir. Sortir de votre zone de confort est le seul moyen s\u00fbr de devenir la meilleure version de vous-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n
Et Epict\u00e8te est d'accord:<\/p>\n\n\n\n
Les difficult\u00e9s montrent le caract\u00e8re d'une personne. Par cons\u00e9quent, lorsque vous rencontrez une difficult\u00e9, rappelez-vous que Dieu, en tant qu'entra\u00eeneur de lutteurs, vous a compar\u00e9 \u00e0 un jeune homme coriace.<\/p>
Pourquoi? Pour que tu puisses devenir lutteur olympique mais ce n'est pas possible sans sueur.<\/strong><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n
Alors n'ayez pas peur de la sueur, embrassez-la. C'est ce qui vous rapprochera de votre objectif (m\u00eame si vous ne visez pas l'or olympique en tant que lutteur!). Selon le sto\u00efcien philosophie<\/a> alors n'ayez pas peur des \u00abprobl\u00e8mes\u00bb sur votre chemin, en les traitant vous grandirez!<\/p>\n\n\n\n
N'oubliez pas de mourir.<\/h2>\n\n\n\n
Le vieil adage, memento mori<\/em>, a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 comme un rappel constant de la nature temporaire de cette vie. Dans l'ordre des choses, votre vie n'est rien d'autre qu'une courte vague passag\u00e8re dans l'oc\u00e9an sans fin de l'histoire humaine. Alors vous feriez mieux de profiter au maximum du temps que vous avez sur cette Terre!<\/p>\n\n\n\n
Aurelius, encore une fois:<\/p>\n\n\n\n
Vous pouvez quitter la vie maintenant. Laissez cela d\u00e9terminer ce que vous faites, dites et pensez.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n
Penser de cette fa\u00e7on vous oblige \u00e0 vous efforcer d'\u00eatre la meilleure version de vous-m\u00eame \u00e0 chaque instant.<\/p>\n\n\n\n
Donner le bon exemple.<\/h2>\n\n\n\n
Il est facile de se perdre dans les principes, les concepts et les astuces pour vivre une \u00abbonne\u00bb vie ou \u00eatre une \u00abbonne\u00bb personne. En fin de compte, les actes sont plus \u00e9loquents que les mots. <\/p>\n\n\n\n
Au lieu de d\u00e9bats interminables sur la moralit\u00e9 et de ragots sur telle ou telle personne, agissez comme la personne que vous voulez \u00eatre.<\/p>\n\n\n\n
Aurelius a simplement d\u00e9clar\u00e9:<\/p>\n\n\n\n
Ne perdez pas plus de temps \u00e0 vous disputer sur ce que devrait \u00eatre un homme bon. \u00catre une<\/strong>.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n
Appr\u00e9ciez la simplicit\u00e9.<\/h2>\n\n\n\n
Notre monde de consum\u00e9risme incontr\u00f4l\u00e9 nous fait penser que consommer est une fin en soi. Cependant, la pand\u00e9mie mondiale actuelle a incit\u00e9 beaucoup de gens \u00e0 repenser leurs priorit\u00e9s et \u00e0 repenser ce qui compte vraiment dans cette vie.<\/p>\n\n\n\n
Comme le conseille Seneca:<\/p>\n\n\n\n
Habituons-nous \u00e0 manger sans souci, \u00e0 \u00eatre au service de moins d'esclaves, \u00e0 n'acheter des v\u00eatements que pour le but r\u00e9el et \u00e0 vivre dans des pi\u00e8ces plus modestes.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n
Poss\u00e9dons-nous des choses ou les choses nous poss\u00e8dent-elles? Si une personne est tellement attach\u00e9e \u00e0 sa maison, \u00e0 ses grosses voitures et \u00e0 ses sacs co\u00fbteux, elle est en fait esclave de ces objets de style de vie et inanim\u00e9s. Retournons le script et restons les ma\u00eetres de nos vies en \u00e9vitant l'encombrement inutile qui ne nous aide pas \u00e0 grandir.<\/p>\n\n\n\n
Acceptez le monde tel qu'il est.<\/h2>\n\n\n\n
Nous nous accrochons toujours aux \u00e9v\u00e9nements ext\u00e9rieurs et \u00e0 ce que les gens nous ont dit ou \u00e0 ce qu'ils ont fait, avec col\u00e8re et amertume pi\u00e9g\u00e9es \u00e0 l'int\u00e9rieur. Il est facile de trouver des excuses en bl\u00e2mant la fa\u00e7on dont les gens vous ont trait\u00e9 dans le pass\u00e9. Quel genre d'enfance avez-vous eu. Ou sur une crise \u00e9conomique et sanitaire mondiale sans pr\u00e9c\u00e9dent ...<\/p>\n\n\n\n
Pourtant, Aurelius nous fait r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la fa\u00e7on dont nous percevons les choses qui \u00e9chappent \u00e0 notre contr\u00f4le:<\/p>\n\n\n\n
Si vous \u00eates tourment\u00e9 par quelque chose de l'ext\u00e9rieur, ce n'est pas cette chose qui vous d\u00e9range, mais votre propre jugement \u00e0 ce sujet. Et c'est en votre pouvoir d'effacer ce jugement maintenant.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n
Lorsque vous \u00abeffacez ce jugement\u00bb, vous vous lib\u00e9rez de la douleur que vous vous causez si vous voulez contr\u00f4ler des \u00e9v\u00e9nements que vous ne pouvez pas contr\u00f4ler.<\/p>\n\n\n\n
R\u00e9flexion finale sur la philosophie sto\u00efcienne<\/h2>\n\n\n\n
Le sto\u00efcisme comme mode de vie peut se r\u00e9sumer \u00e0 une autre r\u00eaverie d'Aurelius:<\/p>\n\n\n\n
Jugement objectif - maintenant, maintenant.<\/p>
Action d\u00e9sint\u00e9ress\u00e9e - d\u00e8s maintenant.<\/p>
Acceptation volontaire - maintenant, maintenant - de tous les \u00e9v\u00e9nements externes.<\/p>
C'est tout ce dont vous avez besoin.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n
Ces 3 choses importantes sont la cl\u00e9 d'une vie sto\u00efque: celle d'acceptation, pas de culpabilit\u00e9. Un l\u00e2cher prise, pas un attachement au r\u00e9sultat.<\/p>\n\n\n\n
Si vous pouvez \u00eatre assez flexible pour cesser de vouloir plier le monde \u00e0 votre go\u00fbt pour que tout se passe comme vous le souhaitez, vous vivrez une vie beaucoup plus heureuse.<\/p>\n\n\n\n
Les sources incluent AmericanHumanist (lien<\/a>), KRCW (lien<\/a>), Moyen (lien<\/a>, lien<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
2021 est l\u00e0 depuis un certain temps. Qu'en est-il de vos bonnes intentions et de l'am\u00e9lioration de vos (mauvaises) habitudes? Vous pouvez maintenant recommencer, vous attaquer \u00e0 vos objectifs, apprendre de meilleures habitudes et vous d\u00e9barrasser des mauvaises habitudes qui ne vous servent plus. Apr\u00e8s une p\u00e9riode aussi difficile pour nous tous, il est temps de prendre le [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":681,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[22,92],"tags":[96,81,25,94,62,95,93,19],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/651"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=651"}],"version-history":[{"count":31,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/651\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":692,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/651\/revisions\/692"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=651"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=651"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=651"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"La](\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Naar-de-stoi\u0308cijnse-filosofie-van-Marcus-Aurelius-en-Seneca-9-gewoonten-die-je-helpen-je-leven-positief-te-veranderen-seneca-in-artikel.jpg\")