Le reste, comme on dit si joliment, appartient \u00e0 l'histoire.<\/p>\n\n\n\n
Convertir Kaizen en un mantra conscient pour la croissance personnelle<\/h2>\n\n\n\n
Au fil des ans, Kaizen est devenu un mode de vie significatif.<\/p>\n\n\n\n
Consid\u00e9rez-le comme l'histoire du li\u00e8vre et de la tortue. Le li\u00e8vre a peut-\u00eatre \u00e9t\u00e9 rapide, mais ce sont les progr\u00e8s lents et r\u00e9guliers de la tortue qui ont abouti \u00e0 la victoire. De m\u00eame, appliquer la philosophie Kaizen avec l'am\u00e9lioration de seulement 1% par jour peut transformer les choses en orni\u00e8res pour de nombreuses personnes.<\/p>\n\n\n\n
Certaines personnes l'associent au \u00abShinto\u00bb (l'esprit de Dieu) et aux arts martiaux. L'inclusion du mot \u00abZen\u00bb encourage diff\u00e9rentes interpr\u00e9tations pour les personnes int\u00e9ress\u00e9es \u00e0 atteindre des objectifs de d\u00e9veloppement personnel. L'id\u00e9e est de viser une croissance faible mais constante chaque jour. Vos efforts quotidiens et vos progr\u00e8s aboutiraient finalement \u00e0 des r\u00e9sultats significatifs.<\/p>\n\n\n\n
Consid\u00e9rez cela comme un acte trivial, tout comme votre hygi\u00e8ne personnelle. Se brosser les dents et se coiffer tous les jours ne sont pas des habitudes naturelles qui changent la vie. Pourtant, ils parviennent \u00e0 \u00e9viter les probl\u00e8mes de sant\u00e9 sous-jacents. L'application de la philosophie Kaizen dans votre vie personnelle a des cons\u00e9quences b\u00e9n\u00e9fiques sur votre vie mentale, sociale et professionnelle. Vous atteignez ces objectifs en vous effor\u00e7ant quotidiennement de vous am\u00e9liorer.<\/p>\n\n\n\n
Comment d\u00e9buter avec Kaizen?<\/h2>\n\n\n\n
Un plus t\u00f4t \u00e9tude<\/a> ont compar\u00e9 les participants qui utilisaient Kaizen dans la vie quotidienne pour leur am\u00e9lioration personnelle. Ces personnes ont appliqu\u00e9 les principes standard du Kaizen pour changer leur qualit\u00e9 de vie et \u00e9liminer les mauvaises habitudes. Il a \u00e9t\u00e9 conclu que cette philosophie pouvait d\u00e9velopper une \u00abharmonie entre l'esprit et le corps\u00bb, similaire aux croyances bouddhistes.<\/p>\n\n\n\n Vous r\u00e9ussissez en combinant 3 \u00e9l\u00e9ments importants:<\/p>\n\n\n\n Kaizen vous apprend \u00e0 traverser la vie avec un esprit ouvert et d\u00e9sireux d'apprendre. En utilisant cette approche, vous avez plus de chances d'obtenir les r\u00e9sultats souhait\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n Cela contraste avec le fait de continuer \u00e0 utiliser des techniques traditionnelles et d'attendre ensuite des r\u00e9sultats diff\u00e9rents. Einstein a dit ce qui suit \u00e0 ce sujet:<\/p>\n\n\n\n “De definitie van waanzin is hetzelfde keer op keer doen, maar verschillende resultaten verwachten.” – Albert Einstein<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n Dans le monde naturel aussi, tout progresse lentement pour finalement provoquer un mouvement important. Prenons par exemple la transformation d'une chenille qui se transforme progressivement en papillon. <\/p>\n\n\n\n Contrairement \u00e0 vos techniques traditionnelles, vous vous accrochez aux techniques traditionnelles et esp\u00e9rez que les choses changeront car si vous trouvez une solution secr\u00e8te. Quand, en r\u00e9alit\u00e9, tout dans le monde naturel progresse lentement pour provoquer des changements significatifs.<\/p>\n\n\n\n La m\u00e9thodologie Kaizen traditionnelle se compose de dix segments ou principes. Il existe de nombreuses variantes de ces directives. Un aper\u00e7u int\u00e9ressant:<\/p>\n\n\n\n En bref, un changement pr\u00e9cieux est une approche plus naturelle et subtile. Il d\u00e9coule de la prise de conscience de l\u2019importance des petites initiatives et d\u2019une contribution harmonis\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n L'exp\u00e9rience montre que vous pouvez adapter les dix principes Kaizen \u00e0 votre vie. Si vous r\u00e9ussissez, vous commencerez \u00e0 acqu\u00e9rir des connaissances uniques sur la fa\u00e7on dont votre famille, vos amis et votre environnement professionnel fonctionnent. Vous rateriez ces le\u00e7ons si vous passiez chaque jour \u00e0 courir apr\u00e8s les \u00e9ch\u00e9anciers et \u00e0 accomplir des t\u00e2ches sous le caprice d'un avenir meilleur.<\/p>\n\n\n\n De nombreuses entreprises appliquent la philosophie Kaizen \u00e0 travers le Syst\u00e8me 5S<\/a> qui est emprunt\u00e9 au syst\u00e8me de production Toyota. Voici une interpr\u00e9tation d'une strat\u00e9gie similaire pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie et mieux rationaliser votre r\u00e9flexion. <\/p>\n\n\n\n Suivant le principe de Pareto, \u00ab80% de production est g\u00e9n\u00e9r\u00e9 par les efforts 20%\u00bb. La philosophie Kaizen nous encourage \u00e0 utiliser la m\u00eame strat\u00e9gie lorsque nous discutons de l'\u00e9limination des \u00abd\u00e9chets\u00bb. Vous pouvez le faire en identifiant les t\u00e2ches inutiles et les t\u00e2ches chronophages dans votre routine quotidienne. Une fois que vous avez reconnu ces t\u00e2ches, remplacez-les par quelque chose de significatif.<\/p>\n\n\n\n Lorsque la pand\u00e9mie a commenc\u00e9, de nombreuses personnes se sont retrouv\u00e9es \u00e0 lire les nouvelles de mani\u00e8re \u00e9tourdie pour recevoir autant de mises \u00e0 jour que possible concernant l'\u00e9pid\u00e9mie. Cela a gaspill\u00e9 de pr\u00e9cieuses heures \u00abd'anxi\u00e9t\u00e9 engendr\u00e9e\u00bb au lieu de se concentrer sur quelque chose de productif. Aujourd'hui, de plus en plus de personnes utilisent le m\u00eame temps pour m\u00e9diter ou lire des articles li\u00e9s au travail ou utiles.<\/p>\n\n\n\n Les comp\u00e9tences organisationnelles vont de pair avec la productivit\u00e9 et l'efficacit\u00e9. Vous apprenez souvent cela \u00e0 la dure si vous avez perdu un document important, par exemple entre les nombreux fichiers, fichiers ou toutes les tasses \u00e0 caf\u00e9 vides sur votre bureau. Ou que vous perdez quelque chose de beau parce que vous l'avez jet\u00e9 accidentellement. <\/p>\n\n\n\n Het leven kan soms een puinhoop zijn, maar je werk en huis mogen niet hetzelfde zijn. Gebruik Kaizen, ook door voorwerpen weg te gooien die geen ‘vreugde opwekken’ in het leven. Veel gezondheidsdeskundigen raden aan om je werkplek zo leeg mogelijk te maken om de mentale focus te vergroten. Dat betekent meer creativiteit en concentratie wanneer je aan de slag gaat!<\/p>\n\n\n\n Seiso (ou propret\u00e9) peut vous aider \u00e0 maintenir un \u00e9quilibre id\u00e9al entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e. Utilisez cette m\u00e9thode pour \u00e9liminer ou minimiser les habitudes malsaines et les activit\u00e9s de drainage mental. Remplacez-le par des choix de style de vie substantiels et valables qui nettoient votre esprit, votre corps et votre \u00e2me.<\/p>\n\n\n\n Il peut s'agir de simples exemples tels que:<\/p>\n\n\n\n Le nettoyage standardis\u00e9 ressemble \u00e0 une fa\u00e7on clinique de d\u00e9sinfecter votre maison. Appliquer la philosophie Kaizen dans la vie personnelle signifie souvent d\u00e9velopper vos standards.<\/p>\n\n\n\n Gebruik deze strategie om giftige vriendschappen te vermijden die jouw voortgang in het leven belemmeren. Als je eenmaal begint met het doorsnijden van deze banden, maak je ruimte voor zinvolle relaties en geeststimulerende hobby’s waar je veel meer aan hebt. Quality time doorbrengen aan of met de dingen of mensen waar je waarde aan hecht zal je humeur verbeteren en je verder doen groeien. Deze voordelen hebben weer hun voordeel in je werk en zal ook voordelig blijken in het verbeteren van je gezondheid. <\/p>\n\n\n\n Enfin, d\u00e9barrassez-vous du plus grand vice de tous, \u00e9galement connu sous le nom de procrastination.<\/p>\n\n\n\n Uitstelgedrag is een vorm van \u2018zelfbeschadiging\u2019 die gedijt op luie excuses en een slecht humeur. Als je ten prooi valt aan dagelijks gemopper en negatieve zelfpraat, kun je nooit risico’s nemen. Ook verlies je je actieplan uit het oog omdat je plaats maakt voor irrationele gedachten. Voordat je het beseft, heb je onhaalbare hindernissen aangelegd die je ervan weerhouden echt succesvol te worden op de manieren die jij nastreeft. <\/p>\n\n\n\n Kaizen vous apprend \u00e0 vous discipliner en vivant dans le pr\u00e9sent. Il encourage les gens \u00e0 visualiser les objectifs r\u00e9alisables et \u00e0 fixer des jalons plus petits pour maintenir la motivation et transformer les objectifs ou les r\u00eaves en r\u00e9alit\u00e9. Au fil du temps, la destination souhait\u00e9e se rapprochera jusqu'\u00e0 ce que vous atteigniez r\u00e9ellement la ligne d'arriv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n En fin de compte, vous pouvez int\u00e9grer Kaizen dans votre vie personnelle en adoptant la mentalit\u00e9 d'am\u00e9lioration continue. Allez-y \u00e0 tout moment et donnez la priorit\u00e9 \u00e0 l'am\u00e9lioration de votre productivit\u00e9 sur des moments de bonheur \u00e0 court terme. Ces habitudes peuvent vous permettre d'avancer encore et encore alors que vous faites de petits pas efficaces au lieu de perdre votre vocation dans une poursuite aveugle de la grandeur.<\/p>\n\n\n\n Les sources incluent Brainboosted (lien<\/a>), Lifehacker (lien<\/a>), Moyen (lien<\/a>), Zenkit (lien<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wij maakten eerder kennis met de Kaizen-filosofie in een wat stoffig boek. Wat begon als een interessant onderwerp, veranderde in een hele nuttige filosofie voor persoonlijke ontwikkeling en groei. Het blijkt dat deze Japanse praktijk verder gaat dan alleen zakelijke beslissingen. Het omarmen van de mantra van \u2018continue verbetering\u2019 kan levens volledig veranderen en carri\u00e8res […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":556,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[36,37],"tags":[41,81,30,82,18,62,27,61,83],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/525"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=525"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/525\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":557,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/525\/revisions\/557"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/556"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}10 principes Kaizen: pourquoi la philosophie Kaizen fonctionne-t-elle si bien?<\/h2>\n\n\n\n
5 fa\u00e7ons d'appliquer le Kaizen \u00e0 la vie quotidienne: bas\u00e9 sur la m\u00e9thode 5S<\/h2>\n\n\n\n
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Le syst\u00e8me 5S repr\u00e9sente quelque chose avec 5 mots japonais<\/h3>\n\n\n\n
Seiri: Trier et \u00e9liminer<\/h4>\n\n\n\n
Seiton: organisez votre lieu de travail et votre environnement domestique<\/h4>\n\n\n\n
Seiso: aspirez \u00e0 des choix de vie plus sains<\/h4>\n\n\n\n
Seiketsu: d\u00e9finir des normes \u00e9lev\u00e9es<\/h4>\n\n\n\n
Shitsuke: maintenir la discipline pour une am\u00e9lioration continue<\/h4>\n\n\n\n
En bref, \u00e0 propos de Kaizen<\/h2>\n\n\n\n