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<\/a>Qu'est-ce que le vinaigre de cidre de pomme? <\/h2>\n\n\n\n
Le vinaigre de cidre de pomme provient de pommes qui ont \u00e9t\u00e9 broy\u00e9es, distill\u00e9es puis ferment\u00e9es. Les fabricants fabriquent du vinaigre de cidre de pomme en faisant d'abord du cidre de pomme. Pour ce faire, ils m\u00e9langent des pommes, du sucre et de la levure et laissent le m\u00e9lange fermenter. Ce processus cr\u00e9e de l'alcool. Des souches sp\u00e9cifiques de bact\u00e9ries transforment ensuite l'alcool en acide ac\u00e9tique. Lorsque tout l'alcool est termin\u00e9, le m\u00e9lange devient du vinaigre de cidre de pomme. <\/p>\n\n\n\n Het kan in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd of als supplement worden ingenomen. Het hoge gehalte aan azijnzuur , kan verantwoordelijk zijn voor de vermeende gezondheidsvoordelen. Hoewel de aanbevelingen voor “dosering” vari\u00ebren, zijn de meeste in de orde van 1 tot 2 theelepels voor of bij de maaltijd.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Al duizenden jaren wordt appelazijn gebruikt vanwege hun veronderstelde genezende eigenschappen en als hulpmiddel voor de gezondheid. Het werd gebruikt om de kracht te verbeteren, voor “ontgiftiging”, als antibioticum en zelfs als behandeling voor scheurbuik. Hoewel niemand appelazijn meer als antibioticum gebruikt, is het recentelijk aangeprezen vanwege gewichtsverlies. <\/p>\n\n\n\n Il existe des preuves que le vinaigre de cidre de pomme peut aider \u00e0 perdre du poids lorsque les gens le combinent avec un r\u00e9gime hypocalorique et de l'exercice r\u00e9gulier. Une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e en 2018 aupr\u00e8s de 39 personnes a analys\u00e9 l'impact d'un r\u00e9gime hypocalorique et du vinaigre de cidre de pomme par rapport \u00e0 un r\u00e9gime hypocalorique sans l'utilisation de vinaigre de cidre de pomme pendant 12 semaines. Les chercheurs ont trouv\u00e9 ce qui suit chez les participants qui ont pris du vinaigre de cidre de pomme: <\/p>\n\n\n\n Ces r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que le vinaigre de cidre de pomme peut soutenir d'autres m\u00e9thodes de perte de poids \u00e9prouv\u00e9es. Une autre petite \u00e9tude avec 20 participants a examin\u00e9 les effets de 20 millilitres de vinaigre de cidre de pomme par jour dans l'eau. Les chercheurs ont trouv\u00e9 un IMC plus bas chez les 10 personnes en surpoids et une glyc\u00e9mie \u00e0 jeun plus faible chez les 10 autres sujets atteints de diab\u00e8te de type 2. dig\u00e9r\u00e9s. Le vinaigre de cidre de pomme peut avoir d'autres avantages pour la sant\u00e9 de certaines personnes. De nombreuses \u00e9tudes sur l'utilisation du vinaigre de cidre de pomme sont petites, mais il existe des preuves pr\u00e9liminaires que cela peut aider: <\/p>\n\n\n\n Omdat dit drankje bacteri\u00ebn en gist bevat, beweren sommige mensen dat het een bron van probiotica is. Probiotica zijn micro-organismen die de gezondheid ten goede komen. In ongeraffineerde appelazijn vormen bacteri\u00ebn en gist een losse klomp op de bodem van een fles die sommige mensen ‘de moeder’ noemen. In het Engels wordt dit “the mother” genoemd.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n D'autres \u00e9tudes que des scientifiques ont men\u00e9es sur des rats montrent que le vinaigre de cidre de pomme peut aider \u00e0 gu\u00e9rir les plaies, \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 du cerveau et \u00e0 abaisser la tension art\u00e9rielle. Cependant, les chercheurs n'ont pas reproduit ces r\u00e9sultats chez l'homme, il est donc difficile de savoir si le vinaigre de cidre de pomme aurait les m\u00eames avantages. Certaines personnes affirment que le vinaigre de cidre de pomme aide le corps \u00e0 se d\u00e9barrasser des toxines, mais les preuves scientifiques ne soutiennent pas cette th\u00e9orie. <\/p>\n\n\n\n Le vinaigre de cidre de pomme est g\u00e9n\u00e9ralement sans danger, mais il peut avoir des effets secondaires ou des inconv\u00e9nients pour certaines personnes. L'acidit\u00e9 peut affecter l'\u00e9mail des dents, surtout si vous le consommez non dilu\u00e9. Pour cette raison, il est judicieux de diluer l'apport en nourriture ou en boisson. Vous pouvez \u00e9galement utiliser une paille pour le boire, afin que l'\u00e9mail des dents soit moins affect\u00e9. Les autres effets secondaires et interactions possibles comprennent: <\/p>\n\n\n\n Le vinaigre de cidre de pomme peut \u00e9galement surcharger les reins si les personnes ont une maladie r\u00e9nale chronique. Si vous avez des restrictions de sant\u00e9, vous devez toujours consulter un m\u00e9decin avant d'essayer ce m\u00e9dicament.<\/p>\n\n\n\n Une \u00e9tude plus ancienne de 2009 a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la prise quotidienne d'une petite dose de vinaigre de cidre de pomme est le moyen le plus efficace de l'utiliser pour perdre du poids. Si vous souhaitez boire cette boisson sant\u00e9 pour perdre du poids, le conseil est d'en ajouter une petite quantit\u00e9 par jour dans l'eau dans un rapport de 1:10. Un exemple de ceci est 1 \u00e0 2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 dans un verre d'eau. La dose d'apport requise fonctionne \u00e9galement bien lorsqu'elle est m\u00e9lang\u00e9e avec de l'huile d'olive comme vinaigrette.<\/p>\n\n\n\n De plus, cette boisson sant\u00e9 peut soutenir la je\u00fbne<\/a>. La plupart des boissons autres que l'eau ou le th\u00e9 ou le caf\u00e9 ordinaire provoquent un certain degr\u00e9 de r\u00e9ponse insulinique et interrompent donc le je\u00fbne. Mais les acides comme le jus de citron et le vinaigre (en petites quantit\u00e9s) ont des niveaux si bas de sucres, de calories et de macronutriments qu'ils ne devraient pas causer la lib\u00e9ration d'insuline. Bon \u00e0 savoir!<\/p>\n\n\n\n Le vinaigre de cidre de pomme a un certain nombre d'avantages potentiels pour la sant\u00e9. Certaines \u00e9tudes scientifiques indiquent que l'acide ac\u00e9tique peut aider les personnes en surpoids \u00e0 atteindre un IMC inf\u00e9rieur, en particulier lorsqu'il est combin\u00e9 \u00e0 une consommation de moins de calories. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de diluer le produit dans de l'eau ou de l'ajouter aux aliments et aux boissons. Les personnes souffrant de probl\u00e8mes de sant\u00e9 chroniques ou qui prennent des m\u00e9dicaments devraient consulter leur m\u00e9decin avant d'essayer cette boisson quotidiennement.<\/p>\n\n\n\n Cependant, un certain nombre d'\u00e9tudes scientifiques ont d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es avec un tr\u00e8s petit \u00e9chantillon et les scientifiques doivent encore faire plus de recherche. Voir les r\u00e9f\u00e9rences sources de divers articles scientifiques au bas de cet article.<\/p>\n\n\n\n Sources, y compris Research Gate (lien<\/a>), Science directe (lien<\/a>), Biosciences, Biotechnologie et Biochimie (lien<\/a>), PUB.MED (lien<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Er zijn veel gezondheidsclaims rond appelazijn, waaronder dat het gewichtsverlies kan bevorderen. Er zijn aanwijzingen dat azijnzuur, een bestanddeel van azijn, tot op zekere hoogte kan helpen bij het afvallen. Wetenschappelijke studies tonen aan dat appelazijn geweldige gezondheidseigenschappen kan hebben die naast een caloriebeperkt dieet kunnen helpen af \u200b\u200bte slanken. In dit artikel zullen we […]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":465,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[4,5],"tags":[69,71,6,72,7],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=432"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":534,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432\/revisions\/534"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=432"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=432"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=432"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Que peut faire le vinaigre de cidre de pomme pour vous? <\/h2>\n\n\n\n
Le vinaigre de cidre de pomme aide-t-il \u00e0 perdre du poids? <\/h3>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nAutres bienfaits pour la sant\u00e9 <\/h2>\n\n\n\n
Effets secondaires<\/h2>\n\n\n\n
Comment utiliser <\/h2>\n\n\n\nR\u00e9sum\u00e9 <\/h2>\n\n\n\n