{"id":1951,"date":"2021-05-01T05:52:00","date_gmt":"2021-05-01T05:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/codetofreedom.com\/?p=1951"},"modified":"2021-04-30T05:53:26","modified_gmt":"2021-04-30T05:53:26","slug":"6-tips-om-j-sociale-vaardigheden-te-verbeteren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/6-conseils-pour-ameliorer-vos-competences-sociales\/","title":{"rendered":"6 conseils pour am\u00e9liorer vos comp\u00e9tences sociales"},"content":{"rendered":"<p>Mensen zijn van nature sociale wezens; we hunkeren naar verbindingen en zinvolle banden met anderen. Een gezonde relatie met anderen is een essentieel onderdeel van iemands welzijn. Sociaal welzijn betekent jezelf en ook  met anderen koesteren. Het gaat om de sociale vaardigheden voor het opbouwen van gezonde en ondersteunende relaties. Het gaat om het maken van een echte band &#8211; sociale steun geven en ontvangen.<\/p>\n\n\n\n<h2>Personne n&#039;est une \u00eele en soi<\/h2>\n\n\n\n<p>Les recherches sugg\u00e8rent que les personnes seules et isol\u00e9es sont plus sujettes aux maladies chroniques. Un r\u00e9seau social positif peut encourager et aider une personne \u00e0 \u00eatre la meilleure personne possible. Cela vous rend \u00e9motionnellement r\u00e9silient et am\u00e9liore votre confiance en vous.<\/p>\n\n\n\n<p>Une vie sociale positive et des r\u00e9seaux sociaux solides ont \u00e9galement des avantages pour la sant\u00e9, tels que :<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Vous aide \u00e0 vivre plus longtemps<\/li><li>R\u00e9duit le risque de maladies cardiovasculaires et abaisse la tension art\u00e9rielle<\/li><li>Renforce le syst\u00e8me immunitaire pour lutter contre les maladies infectieuses<\/li><li>Augmente le bonheur et r\u00e9duit le stress et l&#039;anxi\u00e9t\u00e9<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Le fait que certaines personnes soient de meilleurs communicateurs sociaux a conduit d&#039;autres \u00e0 penser qu&#039;elles n&#039;avaient aucune chance d&#039;am\u00e9liorer leurs comp\u00e9tences. C&#039;est une id\u00e9e fausse car, comme beaucoup d&#039;autres comp\u00e9tences, les comp\u00e9tences sociales peuvent vraiment \u00eatre apprises et am\u00e9lior\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici quelques conseils pour d\u00e9velopper votre <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Social_skills\" target=\"_blank\" aria-label=\"comp\u00e9tences sociales (s&#039;ouvre dans un nouvel onglet)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">comp\u00e9tences sociales<\/a> pour vous aider \u00e0 d\u00e9marrer votre cheminement vers le bien-\u00eatre social.<\/p>\n\n\n\n<h2>Utilisez d&#039;abord vos oreilles, pas votre bouche<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9coute<\/strong>. Velen van ons denken dat communicatie draait om praten. We onderbreken, adviseren en bekritiseren iemand zonder na te denken over wat hij \/ zij zei. In dit tijdperk waarin snelle communicatie wijdverbreid is, lijkt het erop dat het vermogen om te luisteren nu ongebruikelijk wordt, aangezien iedereen zo&#8217;n haast lijkt te hebben om te zeggen wat ze bezighouden. <\/p>\n\n\n\n<p>Les gens se font <em>plus<\/em> s&#039;inqui\u00e9ter de ce qu&#039;ils vont dire ensuite que de simplement garder leurs oreilles ouvertes. Bon <a href=\"\/fr\/tag\/communicatie\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"communication (s&#039;ouvre dans un nouvel onglet)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">la communication<\/a> n\u00e9cessite \u00e0 la fois une bonne \u00e9coute et une bonne parole.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour bien \u00e9couter, il faut d&#039;abord faire attention. Int\u00e9ressez-vous \u00e0 cette personne et posez des questions ouvertes. Arr\u00eatez de discuter et commencez vraiment \u00e0 \u00e9couter. Apr\u00e8s tout, les gens pr\u00e9f\u00e8rent les bons auditeurs aux bons parleurs.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Utiliser le silence<\/strong>. Les gens en ont souvent peur. Beaucoup d&#039;entre nous deviennent mal \u00e0 l&#039;aise et g\u00ean\u00e9s lorsqu&#039;ils sont tranquilles \u00e0 table. Nous croyons toujours que le silence tue la conversation. Mais il y a une diff\u00e9rence entre \u00eatre silencieux tout le temps et savoir quand se taire. Le silence permet \u00e0 l&#039;orateur en question de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ses propres sentiments et d&#039;avancer \u00e0 son rythme.<\/p>\n\n\n\n<h2>Ce n&#039;est pas \u00e0 propos de toi, c&#039;est \u00e0 propos d&#039;eux<\/h2>\n\n\n\n<p>Pour \u00eatre int\u00e9ressant, il faut s&#039;int\u00e9resser \u00e0 l&#039;autre personne. Les humains sont vains par nature ; nous pr\u00e9f\u00e9rons \u00e9prouver nous-m\u00eames un sentiment d&#039;importance. Les gens peuvent ne pas \u00eatre aussi int\u00e9ress\u00e9s par vous que vous ne le pensez. Si nous essayons juste d&#039;impressionner les gens, nous n&#039;aurons jamais beaucoup de vrais amis.<\/p>\n\n\n\n<p>Concentreer je in plaats daarvan op de ander en moedig hem of haar aan om over zichzelf te praten. Zorg dat ze zich goed voelen door ze aandacht te geven, dat je hun naam onthoud en oprecht in ze ge\u00efnteresseerd bent. Verplaats de focus van jezelf naar de andere persoon en je zult niet het gevoel hebben dat je onder druk staat om &#8216;een show op te zetten&#8217;. Door dit te doen, maak je het jezelf gemakkelijker om jouw gedachten en idee\u00ebn voor iemand meer open te stellen.<\/p>\n\n\n\n<h2>R\u00e9pandre le bonheur<\/h2>\n\n\n\n<p>Le bonheur est contagieux. Tout le monde cherche <a href=\"\/fr\/tag\/geluk\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"chance (s&#039;ouvre dans un nouvel onglet)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">la chance<\/a> et il y a un moyen de l&#039;obtenir, et c&#039;est en contr\u00f4lant votre esprit. Le bonheur ne vient pas de forces ext\u00e9rieures ; cela vient de circonstances internes. Au lieu de vous concentrer sur le n\u00e9gatif, concentrez-vous sur les r\u00e9sultats positifs d&#039;un probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n<p>Les chercheurs ont suivi plus de 4 700 personnes pendant 20 ans et ont d\u00e9couvert que les personnes heureuses peuvent transmettre leur bonheur \u00e0 quelqu&#039;un. Les gens r\u00e9agissent davantage aux orateurs qui r\u00e9pandent le bonheur, et un sourire peut vous rendre plus sympathique et charmant. C&#039;est ainsi que les gens viennent \u00e0 vous au lieu de vous y rendre.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Happy people focus on what they have. Unhappy people focus on what&#8217;s missing. &#8211; Buddha<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p>Les pens\u00e9es que vous gardez en t\u00eate d\u00e9terminent ce que vous ressentez. Il ne s&#039;agit pas de ce que vous avez ou d&#039;o\u00f9 vous \u00eates maintenant ; c&#039;est votre approche et la gestion de celle-ci.<\/p>\n\n\n\n<h2>Avoir un bon sens de l&#039;humour<\/h2>\n\n\n\n<p>Un bon sens de l&#039;humour maintient toujours tout le monde de bonne humeur. De plus, ils essaieront toujours de trouver des moyens de vous parler, si vous \u00eates du genre avec qui il est amusant de rester en contact. Qu&#039;il s&#039;agisse de faire vivre une f\u00eate ennuyeuse ou de s&#039;int\u00e9resser \u00e0 l&#039;interlocuteur. Avoir une grande personnalit\u00e9 avec une pinc\u00e9e de bonne humeur est l&#039;une des meilleures qualit\u00e9s que vous puissiez construire.<\/p>\n\n\n\n<h2>Sois gentil<\/h2>\n\n\n\n<p>Soyez le genre de personne que vous voulez rencontrer vous-m\u00eame. Le comportement est un \u00e9l\u00e9ment essentiel de nos relations avec les autres. Notre caract\u00e8re d\u00e9termine nos actions et interactions, et la fa\u00e7on dont nous traitons les autres. Les gens valorisent inconsciemment la r\u00e8gle de r\u00e9ciprocit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/2021-05-01-5-tips-om-jouw-sociale-vaardigheden-te-verbeteren-be-kind-wees-aardig.jpg\" alt=\"Am\u00e9liorer les comp\u00e9tences sociales avec les autres\u00a0? Sois gentil! (figure.)\" class=\"wp-image-1959\" width=\"423\" height=\"463\" srcset=\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/2021-05-01-5-tips-om-jouw-sociale-vaardigheden-te-verbeteren-be-kind-wees-aardig.jpg 564w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/2021-05-01-5-tips-om-jouw-sociale-vaardigheden-te-verbeteren-be-kind-wees-aardig-274x300.jpg 274w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/2021-05-01-5-tips-om-jouw-sociale-vaardigheden-te-verbeteren-be-kind-wees-aardig-11x12.jpg 11w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/2021-05-01-5-tips-om-jouw-sociale-vaardigheden-te-verbeteren-be-kind-wees-aardig-150x164.jpg 150w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/2021-05-01-5-tips-om-jouw-sociale-vaardigheden-te-verbeteren-be-kind-wees-aardig-300x328.jpg 300w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/2021-05-01-5-tips-om-jouw-sociale-vaardigheden-te-verbeteren-be-kind-wees-aardig-384x420.jpg 384w\" sizes=\"(max-width: 423px) 100vw, 423px\" \/><figcaption>Am\u00e9liorer les comp\u00e9tences sociales avec les autres\u00a0? Sois gentil! (<a href=\"https:\/\/i.pinimg.com\/564x\/37\/15\/a8\/3715a837476eab24a9599536663fb8dd.jpg\" target=\"_blank\" aria-label=\"image (s&#039;ouvre dans un nouvel onglet)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">figure<\/a>.)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Si vous traitez bien quelqu&#039;un, il\/elle voudra vous traiter de la m\u00eame mani\u00e8re. Notre communaut\u00e9 prosp\u00e8re en faisant preuve de soutien et d&#039;empathie envers les autres. En \u00e9tant altruistes et pr\u00e9venants, nous d\u00e9veloppons des liens solides qui reposent sur la confiance.<\/p>\n\n\n\n<p>Soyez sinc\u00e8re et appr\u00e9ciez honn\u00eatement. Faites preuve de respect pour les opinions des autres et essayez de voir les choses du point de vue des autres.<\/p>\n\n\n\n<h2>L&#039;art de convaincre<\/h2>\n\n\n\n<p>Le meilleur communicateur sait utiliser le langage corporel et les mots pour converser. En fait, le langage corporel repr\u00e9sente plus de 90 % de ce que vous communiquez. Vos pens\u00e9es et vos sentiments se refl\u00e8tent dans votre langage corporel, comme vos mani\u00e8res, vos gestes de la main, vos yeux et votre posture.<\/p>\n\n\n\n<p>Gebruik de kracht van taal om iemand te overtuigen. Vermijd bijvoeglijk naamwoorden, zoals &#8216;heel&#8217;. In plaats van &#8220;heel slim&#8221; te zeggen, zeg je &#8216;briljant&#8217; of vervang je &#8216;heel mooi&#8217; door &#8216;mooi&#8217;. Lichaamstaal, zoals oogcontact, zorgt ervoor dat je meer ge\u00efnteresseerd lijkt, en aandacht schenken aan iemand maakt je serieuzer en sympathieker.<\/p>\n\n\n\n<h2>C\u00e9l\u00e9brez vos comp\u00e9tences sociales!<\/h2>\n\n\n\n<p>Oubliez la timidit\u00e9 et profitez de vos comp\u00e9tences sociales en disant bonjour et en souriant \u00e0 un \u00e9tranger. Vous pouvez \u00e9galement commencer \u00e0 entretenir nos relations en rejoignant un groupe de b\u00e9n\u00e9voles, un club d&#039;art ou en appelant un vieil ami avec qui vous avez malheureusement perdu le contact. Commencez \u00e0 vous faire de nouveaux amis tout en pr\u00e9servant vos anciennes relations.<\/p>\n\n\n\n<p><small class=\"sources\">Sources entre autres audibles (<a href=\"https:\/\/www.audible.co.uk\/?ref=Adbl_ip_rdr_from_US&amp;source_code=AUK30DFT1BkWS0826159058&amp;ipRedirectFrom=US&amp;ipRedirectOriginalURL=pd%2FSocial-Skills-Audiobook%2FB086CVP5JZ\" target=\"_blank\" aria-label=\"lien (s&#039;ouvre dans un nouvel onglet)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">lien<\/a>), Femmes Connect\u00e9es (<a aria-label=\"lien (s&#039;ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.connectedwomen.co\/magazine\/5-tips-to-improve-your-social-skills\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">lien<\/a>), En effet (<a aria-label=\"lien (s&#039;ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/www.indeed.com\/career-advice\/career-development\/developing-social-skills\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">lien<\/a>), Temps de l&#039;Inde (<a aria-label=\"lien (s&#039;ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/timesofindia.indiatimes.com\/life-style\/relationships\/love-sex\/5-habits-that-can-help-you-develop-high-social-skills\/photostory\/79657874.cms?picid=79657898\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">lien<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mensen zijn van nature sociale wezens; we hunkeren naar verbindingen en zinvolle banden met anderen. 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