{"id":1065,"date":"2021-03-11T13:43:01","date_gmt":"2021-03-11T13:43:01","guid":{"rendered":"https:\/\/codetofreedom.com\/?p=1065"},"modified":"2021-03-11T13:43:03","modified_gmt":"2021-03-11T13:43:03","slug":"autofagie-helpt-het-verouderen-tegen-te-gaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codetofreedom.com\/fr\/lautophagie-aide-a-lutter-contre-le-vieillissement\/","title":{"rendered":"Comment l'autophagie peut aider \u00e0 inverser le processus de vieillissement 6 mani\u00e8res expliqu\u00e9es."},"content":{"rendered":"

Le printemps est presque l\u00e0 et au d\u00e9but de cette nouvelle saison nous faisons souvent un gros m\u00e9nage dans la maison. Mais avez-vous d\u00e9j\u00e0 pens\u00e9 \u00e0 nettoyer votre corps en profondeur? L'autophagie est le processus dans notre corps qui emp\u00eache le processus de vieillissement. Dans cet article, nous expliquerons ce qu'est l'autophagie et pourquoi vous devriez commencer d\u00e8s aujourd'hui \u00e0 aider votre corps \u00e0 donner un coup de main dans ce processus. <\/p>\n\n\n\n

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Qu'est-ce que l'autophagie (figure<\/a>)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Qu'est-ce que l'autophagie? <\/h2>\n\n\n\n

Een van de manieren waarop het lichaam ontgiftigd is door middel van een natuurlijk proces dat autofagie wordt genoemd, namelijk hoe je lichaam cellulaire rommel opruimt en je systemen laat neuri\u00ebn. Autofagie betekent ‘zelf eten’, maar wees gerust, dit is een goede zaak. Autofagie is de methode waarmee jouw lichaam beschadigde cellen en gifstoffen opruimt, waardoor je nieuwere, gezondere cellen kunt regenereren. Vroeg onderzoek suggereert dat je autofagie daadwerkelijk kunt verhogen, wat ontstekingen kan verminderen, bescherming kan bieden tegen ziekten en zelfs anti-veroudering kan ondersteunen.<\/p>\n\n\n\n

Au fil du temps, nos cellules accumulent une vari\u00e9t\u00e9 d'organites morts, de prot\u00e9ines endommag\u00e9es et de particules oxyd\u00e9es qui obstruent le fonctionnement interne du corps. Cela acc\u00e9l\u00e8re les effets du vieillissement et des maladies li\u00e9es \u00e0 l'\u00e2ge, car les cellules sont incapables de se diviser et de fonctionner normalement. <\/p>\n\n\n\n

Ce processus de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cellulaire est essentiel \u00e0 votre sant\u00e9 globale. Le manque de capacit\u00e9 de votre corps \u00e0 soutenir ce processus de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cellulaire a \u00e9t\u00e9 li\u00e9 \u00e0 plusieurs conditions neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives, y compris la maladie d'Alzheimer. <\/p>\n\n\n\n

Parce que beaucoup de nos cellules, comme celles du cerveau, doivent durer toute une vie, le corps a d\u00e9velopp\u00e9 un moyen unique de se d\u00e9barrasser de ces parties d\u00e9fectueuses et de se d\u00e9fendre naturellement contre la maladie. Lire: Autophagie<\/p>\n\n\n\n

AUTOFAGIE BETEKENT ‘ZELF ETEN’. HET IS EEN ONTGIFTINGSPROCES DAT JOUW LICHAAM ONDERGAAT OM BESCHADIGDE CELLEN OP TE RUIMEN EN NIEUWE TE REGENEREREN.<\/em>
BIEN QUE LE CORPS FAIT D\u00c9J\u00c0 DE L'AUTOPHAGIE, VOUS POUVEZ FAIRE L'AUTOPHAGIE ET SES AVANTAGES AUGMENTER POSSIBLEMENT AVEC UN R\u00c9GIME ET UN MOUVEMENT CORPOREL.<\/em>
VROEG ONDERZOEK GEEFT AAN DAT AUTOFAGIE ONTSTEKINGEN KAN VERMINDEREN, DE ONTWIKKELING VAN NEURODEGENERATIEVE ZIEKTEN KAN VOORKOMEN OF VERTRAGEN – EN ZELFS DE LEVENSDUUR KAN VERLENGEN.<\/em><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Comment fonctionne l'autophagie<\/h2>\n\n\n\n

Consid\u00e9rez votre corps comme une cuisine. Apr\u00e8s avoir pr\u00e9par\u00e9 un repas, nettoyez le comptoir, jetez les restes et recyclez une partie de la nourriture. Le lendemain, vous avez une cuisine propre. C'est l'autophagie qui fait son travail dans votre corps et qui le fait bien.<\/p>\n\n\n\n

Maintenant, pensez au m\u00eame sc\u00e9nario, mais vous \u00eates plus \u00e2g\u00e9 et pas si efficace. Apr\u00e8s avoir pr\u00e9par\u00e9 votre repas, vous laissez les restes sur le comptoir. Une partie finit \u00e0 la poubelle, d'autres non. Les restes restent coinc\u00e9s sur le comptoir, la poubelle et la poubelle; les d\u00e9chets toxiques commencent \u00e0 s'accumuler dans votre cuisine. Il y a une fermentation alimentaire sur le sol et toutes sortes d'odeurs d\u00e9sagr\u00e9ables sortent de la porte.<\/p>\n\n\n\n

En raison de l'assaut des polluants et des toxines, vous avez du mal \u00e0 suivre la crasse quotidienne. Ce sc\u00e9nario est similaire \u00e0 l'autophagie qui ne fonctionne pas aussi bien qu'il le devrait.<\/p>\n\n\n\n

L'autophagie bourdonne g\u00e9n\u00e9ralement silencieusement dans les coulisses en mode maintenance. Il joue un r\u00f4le dans la fa\u00e7on dont votre corps r\u00e9agit aux p\u00e9riodes de stress, maintient l'\u00e9quilibre et r\u00e9gule la fonction cellulaire.<\/p>\n\n\n\n

Il existe des preuves que lorsque vous activez l'autophagie, vous ralentissez le processus de vieillissement, r\u00e9duisez l'inflammation et am\u00e9liorez vos performances globales. Pour aider votre corps \u00e0 r\u00e9sister aux maladies et \u00e0 soutenir la long\u00e9vit\u00e9, vous pouvez naturellement augmenter votre r\u00e9ponse \u00e0 l'autophagie.<\/p>\n\n\n\n

Les bienfaits de l'autophagie<\/h2>\n\n\n\n

Nous commen\u00e7ons tout juste \u00e0 comprendre comment fonctionne l'autophagie dans le corps, et ce que nous savons jusqu'\u00e0 pr\u00e9sent est principalement bas\u00e9 sur la recherche sur les rongeurs. Les souris ne sont pas des humains, mais les preuves sont convaincantes. Il d\u00e9clare que l'autophagie:<\/p>\n\n\n\n