{"id":651,"date":"2021-02-15T18:49:26","date_gmt":"2021-02-15T18:49:26","guid":{"rendered":"https:\/\/codetofreedom.com\/?p=651"},"modified":"2021-02-16T15:21:26","modified_gmt":"2021-02-16T15:21:26","slug":"stoicijnse-filosofie-aurelius-seneca-9-gewoonten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/stoalainen-filosofia-aurelius-seneca-9-tavat\/","title":{"rendered":"Marcus Aureliuksen ja Senecan stoalaisesta filosofiasta: 9 tapaa, jotka auttavat muuttamaan el\u00e4m\u00e4\u00e4si positiivisesti"},"content":{"rendered":"

2021 on ollut t\u00e4\u00e4ll\u00e4 jo jonkin aikaa. Ent\u00e4 hyv\u00e4t aikeet ja (huonojen) tapojen parantaminen?<\/p>\n\n\n\n

Nyt voit aloittaa alusta, saavuttaa tavoitteesi, kehitt\u00e4\u00e4 parempia tapoja ja p\u00e4\u00e4st\u00e4 eroon huonoista tavoista, jotka eiv\u00e4t en\u00e4\u00e4 palvele sinua. <\/p>\n\n\n\n

Na zo’n uitdagende periode voor ons allemaal, is het tijd om de reset-knop in te houden en een mooiere weg in te slaan die ons te wachten staat. <\/p>\n\n\n\n

Stoalaiset filosofit antavat meille tiekartan aineelliseen ja monimuotoiseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Heid\u00e4n viisautensa voi auttaa sinua saavuttamaan menestyst\u00e4 valitsemalla ja p\u00e4\u00e4tt\u00e4m\u00e4ll\u00e4, kuinka vastata ymp\u00e4rill\u00e4si olevaan kaaokseen.<\/p>\n\n\n\n

Alla on joitain stoalaisen filosofian avaink\u00e4sitteit\u00e4, jotka auttavat sinua kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n hyvi\u00e4 tapoja, jotka voivat muuttaa el\u00e4m\u00e4\u00e4si positiivisesti. <\/p>\n\n\n\n

Lakkaa v\u00e4litt\u00e4m\u00e4st\u00e4 muiden mielipiteist\u00e4.<\/h2>\n\n\n\n

kuten Marcus Aurelius<\/a> schreef in zijn “Meditations”:<\/p>\n\n\n\n

Se ei lakkaa h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4m\u00e4st\u00e4 minua: me kaikki rakastamme itse\u00e4mme enemm\u00e4n kuin muita ihmisi\u00e4, mutta v\u00e4lit\u00e4mme enemm\u00e4n heid\u00e4n mielipiteist\u00e4\u00e4n kuin omastamme.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Enemm\u00e4n v\u00e4litt\u00e4minen muiden mielipiteist\u00e4 kuin siit\u00e4, miten n\u00e4et itsesi, on liukas tie. Aina ei voi miellytt\u00e4\u00e4 kaikkia. Kenen mielipide on sinulle todella t\u00e4rke\u00e4? Ehk\u00e4 parhaan yst\u00e4v\u00e4si tai el\u00e4m\u00e4nkumppanisi ja omasi. Kuuntele sitten heit\u00e4, sulje pois muiden ihmisten melu, \u00e4l\u00e4k\u00e4 joudu toisten k\u00e4sitysten orjaksi.<\/p>\n\n\n\n

Varmista, ett\u00e4 ty\u00f6skentelet t\u00e4rke\u00e4n asian parissa.<\/h2>\n\n\n\n

“Werk voedt nobele geesten”<\/em>Seneca kirjoitti. Ty\u00f6, tahallinen pyrkimys tuottaa jotain arvokasta muille, on suuri osa ihmisyytt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Joten jos tavoitteesi on saada tyytyv\u00e4isyys, t\u00e4rke\u00e4 paikka on katsoa tarkasti, mihin k\u00e4yt\u00e4t aikaa. <\/p>\n\n\n\n

T\u00e4ytt\u00e4\u00e4k\u00f6 ty\u00f6si p\u00e4iv\u00e4si tarkoituksen ja teht\u00e4v\u00e4n tunteella? Vai maksaako ty\u00f6 todellakin vain energiaa, koska tunnet olevasi koneen hammaspy\u00f6r\u00e4, voimaton ja ty\u00f6skentelet vain toteuttaaksesi muiden unelmia omien unelmiesi sijaan?<\/p>\n\n\n\n

Lakkaa tavoittelemasta t\u00e4ydellisyytt\u00e4.<\/h2>\n\n\n\n

Tekij\u00e4n\u00e4 ja luojana t\u00e4m\u00e4 on vaikeaa. Me kaikki pyrimme olemaan parasta mit\u00e4 voimme olla vanhempana, ty\u00f6ss\u00e4 tai yksityisel\u00e4m\u00e4ss\u00e4mme.<\/p>\n\n\n\n

Kuitenkin, kuten Epiktetos sanoi:<\/p>\n\n\n\n

“We verlaten onze bezigheden niet omdat we wanhopig zijn om ze ooit te perfectioneren.”<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

We weten dat we nooit perfect zullen zijn in wat we ook doen. Dit mag ons niet tegen houden, en het zou jou ook niet moeten stoppen. Laat het niet gebeuren – perfectie is een ongrijpbaar verheven doel, maar niets meer dan een illusie. Het belangrijkste is om te doen, in beweging te blijven en stappen te blijven maken!<\/p>\n\n\n\n

Aloita pohdinnan rutiini.<\/h2>\n\n\n\n

H\u00e4nen “Discourses”<\/em> Stoalainen filosofi Epiktetus kutsuu sinut kysym\u00e4\u00e4n itselt\u00e4si t\u00e4rkeit\u00e4 kysymyksi\u00e4 ennen kuin aloitat p\u00e4iv\u00e4si.<\/p>\n\n\n\n

Stel jezelf ’s ochtends als eerste de volgende vraag:<\/p>\n\n\n\n

Mit\u00e4 min\u00e4 nyt kaipaan saadakseni vapauden intohimoni mukaan?
Millaista lepoa?
Mik\u00e4 min\u00e4 olen? Vain ruumis, s\u00e4ili\u00f6 vai maine? Ei mik\u00e4\u00e4n n\u00e4ist\u00e4 asioista.
Mit\u00e4 sitten? J\u00e4rkev\u00e4 olento.
Mit\u00e4 minulta sitten vaaditaan? Meditoi tekojasi.
Miten p\u00e4\u00e4sin eroon tyyneydest\u00e4?
Mit\u00e4 olen tehnyt ep\u00e4yst\u00e4v\u00e4llist\u00e4, ep\u00e4sosiaalista tai v\u00e4linpit\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4?
Mit\u00e4 en ole tehnyt kaikissa n\u00e4iss\u00e4 asioissa?<\/em><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Kun otat joka p\u00e4iv\u00e4 aikaa kysy\u00e4ksesi itselt\u00e4si n\u00e4m\u00e4 t\u00e4rke\u00e4t kysymykset (tai oma muunnelmasi niist\u00e4), voit auttaa sinua pysym\u00e4\u00e4n tiell\u00e4. P\u00e4iv\u00e4 toisensa j\u00e4lkeen, vuosi toisensa j\u00e4lkeen, ne antavat sinulle selkeytt\u00e4, kun kuljet el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si ja etenet jatkuvasti. <\/p>\n\n\n\n

Tervetuloa takaiskut ja esteet tiell\u00e4si.<\/h2>\n\n\n\n

Seneca muistuttaa meit\u00e4 loistavasti siit\u00e4, ett\u00e4 haasteiden kohtaaminen on ainoa tapa mitata itse\u00e4mme. N\u00e4hd\u00e4ksesi, mist\u00e4 olet todella tehty ja mit\u00e4 voit saavuttaa.<\/p>\n\n\n\n

\"Senecan
Senecan stoalainen filosofia (kuva<\/a>)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u201cIk vind je ongelukkig, want je hebt nog nooit een ongeluk meegemaakt. Je bent door het leven gegaan zonder tegenstander – niemand kan ooit weten waartoe je in staat bent, et edes sin\u00e4<\/strong>. “<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Sen sijaan, ett\u00e4 v\u00e4lttyisit haasteilta ja hankaluuksilta, n\u00e4e n\u00e4m\u00e4 kaksi yst\u00e4vin\u00e4, jotka auttavat sinua kasvamaan. Mukavuusalueeltasi poistuminen on ainoa varma tapa tulla parhaaksi versioksi itsest\u00e4si.<\/p>\n\n\n\n

Ja Epiktetos on samaa mielt\u00e4:<\/p>\n\n\n\n

Vaikeudet osoittavat ihmisen luonteen. Siksi, kun kohtaat vaikeuksia, muista, ett\u00e4 painijien valmentajana Jumala on vertannut sinua karkeaan nuoreen mieheen.<\/p>

Miksi? Joten sinusta voi tulla olympiapainija, mutta se ei tapahdu ilman hikoilua.<\/strong><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

\u00c4l\u00e4 siis pelk\u00e4\u00e4 hike\u00e4, vaan syleile sit\u00e4. Se vie sinut l\u00e4hemm\u00e4s tavoitettasi (vaikka et tavoittelekaan olympiakultaa painijana!). Stoilaisten mukaan filosofia<\/a> dus niet bang zijn voor “problemen” op je weg, door ermee te dealen zal je juist groeien!<\/p>\n\n\n\n

Muista, ett\u00e4 sinun t\u00e4ytyy kuolla.<\/h2>\n\n\n\n

Vanha sanonta, memento mori<\/em>, k\u00e4ytettiin jatkuvana muistutuksena t\u00e4m\u00e4n el\u00e4m\u00e4n tilap\u00e4isyydest\u00e4. Asioiden kaaviossa el\u00e4m\u00e4si on vain lyhyt, ohimenev\u00e4 aalto ihmiskunnan historian loputtomassa valtameress\u00e4. Joten sinun on parempi hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 aikaa, joka sinulla on t\u00e4ll\u00e4 maan p\u00e4\u00e4ll\u00e4!<\/p>\n\n\n\n

Aurelius taas:<\/p>\n\n\n\n

Nyt voit j\u00e4tt\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4n. Anna sen m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4, mit\u00e4 teet, sanot ja ajattelet.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

T\u00e4ll\u00e4 tavalla ajattelu pakottaa sinut pyrkim\u00e4\u00e4n olemaan paras versio itsest\u00e4si hetki kerrallaan.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4yt\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 esimerkki\u00e4.<\/h2>\n\n\n\n

Het is gemakkelijk om te verdwalen in principes, concepten en tips om een ‘goed’ leven te leiden of een ‘goed’ mens te zijn. Aan het eind van de dag spreken daden meer dan woorden. <\/p>\n\n\n\n

Sen sijaan, ett\u00e4 keskustelet loputtomasti moraalista ja juorut t\u00e4m\u00e4n tai tuon henkil\u00f6n toimista, toimi sellaisena kuin haluat olla.<\/p>\n\n\n\n

Aurelius sanoi yksinkertaisesti:<\/p>\n\n\n\n

\u00c4l\u00e4 tuhlaa enemp\u00e4\u00e4 aikaa kiistellen siit\u00e4, millainen hyv\u00e4n miehen pit\u00e4isi olla. Ole yksi<\/strong>.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Arvosta yksinkertaisuutta.<\/h2>\n\n\n\n

Hallitsemattoman kulutusmaailmamme saa meid\u00e4t ajattelemaan, ett\u00e4 kuluttaminen on itsetarkoitus. Nykyinen globaali pandemia on kuitenkin saanut monet pohtimaan prioriteettejaan ja sit\u00e4, mik\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 on todella t\u00e4rke\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Kuten Seneca neuvoo:<\/p>\n\n\n\n

Totutetaan sy\u00f6m\u00e4\u00e4n ulkona ilman v\u00e4kijoukkoja, palvelemaan v\u00e4hemm\u00e4n orjia, ostamaan vaatteita vain oikeaan tarkoitukseen ja el\u00e4m\u00e4\u00e4n vaatimattomammissa tiloissa.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Bezitten we dingen, of bezitten de dingen ons? Als iemand zo gehecht is aan zijn huis, zijn grote auto’s en dure tassen, is hij eigenlijk een slaaf van deze lifestyle en levenloze objecten. Laten we het script omdraaien en de meesters van ons leven blijven door onnodige rommel te vermijden die ons niet helpt groeien.<\/p>\n\n\n\n

Hyv\u00e4ksy maailma sellaisena kuin se on.<\/h2>\n\n\n\n

Pid\u00e4mme aina kiinni ulkoisista tapahtumista ja siit\u00e4, mit\u00e4 ihmiset ovat meille kertoneet tai mit\u00e4 he ovat tehneet, sis\u00e4llemme lukittuneena vihan ja katkeruuden kanssa. On helppo l\u00f6yt\u00e4\u00e4 tekosyit\u00e4 syytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 sit\u00e4, kuinka ihmiset ovat kohdelleet sinua aiemmin. Millainen lapsuus sinulla oli. Tai ennenn\u00e4kem\u00e4tt\u00f6m\u00e4st\u00e4 maailmanlaajuisesta talous- ja terveyskriisist\u00e4\u2026<\/p>\n\n\n\n

Silti Aurelius saa meid\u00e4t ajattelemaan, miten koemme asiat, joihin emme voi vaikuttaa:<\/p>\n\n\n\n

Jos jokin ulkopuolelta piinaa sinua, sinua ei h\u00e4iritse t\u00e4m\u00e4 asia, vaan oma arvostelusi siit\u00e4. Ja sinun vallassasi on poistaa t\u00e4m\u00e4 tuomio nyt.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Als je ‘dit oordeel uitwist’, bevrijd je jezelf van de pijn die je zelf veroorzaakt als je de controle wilt hebben over gebeurtenissen die je niet kunt hebben.<\/p>\n\n\n\n

Loppuajattelu stoalaisesta filosofiasta<\/h2>\n\n\n\n

Stoisaisuus el\u00e4m\u00e4ntapana voidaan tiivist\u00e4\u00e4 toiseen Aureliuksen heijastukseen:<\/p>\n\n\n\n

Objectief oordeel – nu, op dit moment.<\/p>

Onzelfzuchtige actie – nu, op dit moment.<\/p>

Gewillige acceptatie – nu, op dit moment – van alle externe gebeurtenissen.<\/p>

Siin\u00e4 kaikki mit\u00e4 tarvitset.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

N\u00e4m\u00e4 3 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 asiaa ovat avain stoiseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n: hyv\u00e4ksyminen, ei syyllisyys. Yksi irti p\u00e4\u00e4st\u00e4misest\u00e4, ei kiintymyksest\u00e4 tulokseen.<\/p>\n\n\n\n

Jos pystyt olemaan tarpeeksi joustava lopettaaksesi maailman taivuttamisen niin, ett\u00e4 kaikki menee haluamallasi tavalla, el\u00e4t paljon onnellisempaa el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

L\u00e4hteit\u00e4 ovat muun muassa AmericanHumanist (linkki<\/a>), KRCW (linkki<\/a>), Keskitaso (linkki<\/a>, linkki<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

2021 is hier al enige tijd. Hoe staat het met jouw goede voornemens en verbeteringen van (slechte) gewoontes? Je kunt nu nog opnieuw beginnen, je doelen aanpakken, betere gewoontes aan leren en de slechte gewoontes wegdoen die je niet meer van dienst zijn. Na zo’n uitdagende periode voor ons allemaal, is het tijd om de […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":681,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[22,92],"tags":[96,81,25,94,62,95,93,19],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/651"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=651"}],"version-history":[{"count":31,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/651\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":692,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/651\/revisions\/692"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=651"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=651"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=651"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}