{"id":2074,"date":"2021-05-07T03:00:00","date_gmt":"2021-05-07T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/codetofreedom.com\/?p=2074"},"modified":"2021-05-05T10:55:46","modified_gmt":"2021-05-05T10:55:46","slug":"waarom-geen-nieuws-lezen-of-tv-kijken-8-redenen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/miksi-et-lue-uutisia-tai-katso-tv-8-syyta\/","title":{"rendered":"Mikset uutisten lukeminen tai television katsominen tekisi el\u00e4m\u00e4st\u00e4si hauskempaa? 8 syyt\u00e4!"},"content":{"rendered":"

Ihmisill\u00e4 on harhak\u00e4sitys, ett\u00e4 uutisista poissa pit\u00e4minen johtaisi ajankohtaisten asioiden tiedon puutteeseen, mik\u00e4 puolestaan vaikuttaa jokap\u00e4iv\u00e4iseen el\u00e4m\u00e4\u00e4mme. <\/p>\n\n\n\n

Totuus on kuitenkin p\u00e4invastainen. Kun lopetat uutisten seuraamisen, tunnet olosi rauhallisemmaksi, jolloin voit tehd\u00e4 ty\u00f6t\u00e4 ja kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota asioihin, joita rakastat. <\/p>\n\n\n\n

Kuinka paljon arvokasta aikaa k\u00e4yt\u00e4t uutisten lukemiseen? <\/p>\n\n\n\n

Voor de meeste mensen neemt het nieuws volgen iedere dag eigenlijk te veel tijd in beslag. We krijgen het nieuws te zien op onze tv’s, computers, laptops, iPads en smartphones. Het is altijd en overal.<\/p>\n\n\n\n

Maailmassa, jossa saat vastauksen kaikkeen napin painalluksella, onko todella tarpeen lukea se kaikki?<\/p>\n\n\n\n

Ensi silm\u00e4yksell\u00e4 uutinen vaikuttaa vaarattomalta, mutta se on kaukana totuudesta. Mietitk\u00f6, kuinka muutamien onnettomuuksien lukeminen tai kuuleminen voi vahingoittaa sinua? <\/p>\n\n\n\n

Annamme sinulle 8 syyt\u00e4, miksi uutiset ovat huonoja sinulle:<\/p>\n\n\n\n

Uutiset ovat negatiivisia<\/h2>\n\n\n\n

Bijna iedere krant staat vol met artikelen die negativiteit bevatten. Veel mensen lezen zulke dingen ook ’s ochtends waarmee ze de dag al heel negatief beginnen.<\/p>\n\n\n\n

Mielemme on hyvin herkk\u00e4. Se murskaa kaikki n\u00e4m\u00e4 pienet p\u00e4\u00e4t sinussa alitajunta<\/a> joten p\u00e4iv\u00e4si menee usein negatiivisemmassa kontekstissa. Uutisten lukematta j\u00e4tt\u00e4minen saa sinut paljon positiivisemmaksi.<\/p>\n\n\n\n

Mielesi her\u00e4tt\u00e4\u00e4 pelkoa ja ahdistusta<\/h2>\n\n\n\n

Kun kuulet kauheita tapahtumia ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4ss\u00e4 maailmassa, alat olla huolissasi siit\u00e4, joudutko koskaan uhriksi. Uutiset uudesta taudinpurkauksesta saavat sinut v\u00e4reiksi, kun kuvittelet makaavasi hengityskoneeseen kytketyss\u00e4 s\u00e4ngyss\u00e4. Kun terroristit pommittavat rakennusta, olet huolissasi siit\u00e4, ett\u00e4 kaupungissasi tapahtuva r\u00e4j\u00e4hdys r\u00e4j\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sinut palasiksi.<\/p>\n\n\n\n

Uutisten psykologiset vaikutukset eiv\u00e4t ole niin ilmeisi\u00e4, mutta ne ovat todellisia.<\/p>\n\n\n\n

Maailma on paljon parempi ja kauniimpi paikka kuin uutiset usein osoittavat. Jos katsot vain kauheita tapahtumia, mielesi yleist\u00e4\u00e4 koko maan samana. Mutta otat t\u00e4m\u00e4n pienen osan kaikista tapahtumista, joissa koko maailma on surullinen ja olettaen, ett\u00e4 t\u00e4llaisia tragedioita tapahtuu joka p\u00e4iv\u00e4 kaikkialla.<\/p>\n\n\n\n

Riskiarviostasi tulee ep\u00e4realistisempi<\/h2>\n\n\n\n

Niiden ihmisten m\u00e4\u00e4r\u00e4, jotka pelk\u00e4\u00e4v\u00e4t p\u00e4\u00e4st\u00e4 lentokoneeseen, on valtava. Ajatus lentokoneen putoamisesta pelottaa jopa useimmat matkustajat.<\/p>\n\n\n\n

Kun hain hy\u00f6kk\u00e4ys osui otsikoihin, ihmiset pysyv\u00e4t poissa mainituista vesist\u00e4 muutaman vuoden. <\/p>\n\n\n\n

Hoewel de risico’s re\u00ebel zijn, zijn dergelijke gebeurtenissen veel zeldzamer dan ze lijken.<\/p>\n\n\n\n

Tilastojen mukaan kuolet todenn\u00e4k\u00f6isemmin auto-onnettomuudessa matkalla lentokent\u00e4lle kuin lento-onnettomuudessa. Voit todenn\u00e4k\u00f6isemmin Nobel-palkinnon kuin hain puremana.<\/p>\n\n\n\n

Pelottavien tapahtumien aiheuttama pelko pakottaa mielesi huolehtimaan sellaisista tragedioista, joita sinulle tapahtuu ja joita todellisuudessa ei koskaan tapahdu. T\u00e4m\u00e4 on uutiskanavien vaikutus yhteiskuntaan. <\/p>\n\n\n\n

K\u00e4ytetyn ajan m\u00e4\u00e4r\u00e4 ei anna sinulle paljon<\/h2>\n\n\n\n

Muistatko kaikista viime vuosien aikana n\u00e4kemist\u00e4si uutisista yhden palan, joka auttoi sinua tekem\u00e4\u00e4n paremman p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen? Luultavasti ei. Vaikka l\u00f6yd\u00e4t esimerkin, oliko uutisten seuraamiseen k\u00e4ytetty kokonaisaika mielest\u00e4si hyv\u00e4 kompromissi lopputulokseen?<\/p>\n\n\n\n

Asioissa, kuten sijoitusp\u00e4\u00e4t\u00f6ksiss\u00e4 osakemarkkinoilla tai kiinteist\u00f6ihin, tosiasioiden tiet\u00e4minen auttaa ehdottomasti. Mutta n\u00e4iden alueiden ulkopuolella, mit\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 on tiet\u00e4\u00e4 poliitikkojen v\u00e4lisest\u00e4 taistelusta, julkkisten seksiel\u00e4m\u00e4st\u00e4 tai maanj\u00e4ristyksen voimakkuudesta jossain p\u00e4in maailmaa?<\/p>\n\n\n\n

Et koskaan saa hyv\u00e4\u00e4 sijoitetun p\u00e4\u00e4oman tuottoa ajasta, jonka k\u00e4yt\u00e4t uutisten kuluttamiseen, tallentamiseen ja k\u00e4sittelyyn. Jos et lue uutisia, saat paljon enemm\u00e4n. <\/p>\n\n\n\n

Elimist\u00f6si vapauttaa enemm\u00e4n kortisolia<\/h2>\n\n\n\n

Koska kuulet huonoja uutisia useammin, mielialasi muuttuu neutraalista \/ iloisesta stressaantuneeksi \/ ahdistuneeksi. Huonojen uutisten psykologiset vaikutukset saavat kehosi reagoimaan tietyll\u00e4 reaktiolla.<\/p>\n\n\n\n

Kun koet stressi\u00e4, kehollasi on luonnollinen protokolla vapauttaa enemm\u00e4n kortisolia elimist\u00f6si. Se on luonto\u00e4idin tapa valmistaa sinut lentoon tai taisteluun. Aivosi aikovat irrottaa sinut siit\u00e4 mahdollisimman pian, koska se on vain vastaus \u00e4rsykkeisiin.<\/p>\n\n\n\n

Jos kuitenkin pysyt stressaantunut, kortisolin ker\u00e4\u00e4ntyminen elimist\u00f6ss\u00e4si jatkuu, jolloin p\u00e4\u00e4set lento- tai taistelutilaan useammin. Jos luet negatiivisia uutisia useammin, sill\u00e4 on my\u00f6s negatiivinen vaikutus terveytesi pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Olet huolissasi asioista, joihin et voi vaikuttaa<\/h2>\n\n\n\n

Ihmisen\u00e4 sinulla on asioita, joita voit hallita ja muuttaa, kuten parantaa uraasi sosiaaliset suhteet<\/a> rakenna, harjoittele usein, kehit\u00e4 itse\u00e4si ja niin edelleen. Kaikki sellaiset asiat ovat sinun hallinnassasi, joita voit hallita.<\/p>\n\n\n\n

Voit muuttaa mit\u00e4 tahansa t\u00e4m\u00e4n alueen toimintaa, toimintaa tai tulosta. Joskus asiat eiv\u00e4t mene toivotulla tavalla, mutta tulos johtui tekemist\u00e4si toimista.<\/p>\n\n\n\n

Kaikki uutiset, joita kuluttaisit p\u00e4ivitt\u00e4in, ovat 9 kertaa 10:st\u00e4 t\u00e4ysin k\u00e4sist\u00e4si. Hukkaat vain aikaasi oppimiseen asioista, joita et voi muuttaa tai joihin et voi vaikuttaa.<\/p>\n\n\n\n

\"Uutisten
Uutisten lukematta j\u00e4tt\u00e4minen tekee sinusta tuottavamman ja murehtisi v\u00e4hemm\u00e4n (kuva<\/a>.)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Uutiset haittaavat tuottavaa ty\u00f6t\u00e4<\/h2>\n\n\n\n

Jokaisen lukemasi uutisartikkelin takana tai ymp\u00e4rill\u00e4 on todenn\u00e4k\u00f6isesti yritys, joka harjoittaa myynti\u00e4 ja voittoa. Kaikki uutismediat eiv\u00e4t ota t\u00e4ysin kantaa, mutta toimitukset kirjoittavat kiinnitt\u00e4\u00e4kseen huomiosi ja pit\u00e4\u00e4kseen sinut lukijana. Se on heid\u00e4n ty\u00f6ns\u00e4 ja heille maksetaan siit\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Kun luet mielenkiintoisia uutisia, et voi tehd\u00e4 monia asioita. Moniajo on joka tapauksessa haitallista<\/a>, mutta se on toinen aihe, josta keskustelemme varmasti uudelleen.<\/p>\n\n\n\n

Daarbij leidt het ene artikel je vaak naar het andere, gevolgd door opmerkingen en video’s die zee\u00ebn van je tijd in beslag zullen nemen. Zelfs nadat je klaar bent met het lezen van nieuws en vervolgens weer aan het werk bent, blijft wat je hebt gelezen, toch hangen. Zulke hardnekkige gedachten zijn te wijten aan aandachtsresten en ze zijn echt funest voor je focus. Een mooie reden om geen nieuws te lezen dus!<\/p>\n\n\n\n

Tulet kuulemaan t\u00e4rkeit\u00e4 uutisia<\/h2>\n\n\n\n

Jos jokin vakava tapahtuma, jolla on vaikutuksia sinuun ja koko maailmaan, nousee otsikoihin, t\u00e4m\u00e4 uutinen tavoittaa sinut varmasti tavalla tai toisella. Jos tsunami on iskem\u00e4ss\u00e4 alueelle, jossa asut, tai jos tiedemiehet ennustavat alueellasi maanj\u00e4ristyksen, kuulet siit\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

Se, mik\u00e4 on olennaista, l\u00f6yt\u00e4\u00e4 tiens\u00e4 luoksesi. Ent\u00e4 loput, jos et lue uutisia? No, et todellakaan tarvitse sit\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Lopuksi, miksi sinun ei pit\u00e4isi lukea uutisia<\/h2>\n\n\n\n

Tarkoittaako t\u00e4m\u00e4, ett\u00e4 uutiset ovat sinulle huonoja? Kyll\u00e4, melko paljon. <\/p>\n\n\n\n

Tarkoittaako t\u00e4m\u00e4, ett\u00e4 sinun pit\u00e4isi my\u00f6s lopettaa uutisten lukeminen taukojen aikana? Joo.<\/p>\n\n\n\n

Tarkoittaako t\u00e4m\u00e4, ett\u00e4 sinun pit\u00e4isi lopettaa uutisten lukeminen ja lopettaa niiden lukeminen? Joo!<\/p>\n\n\n\n

Uutisten rajoittaminen kaikissa muodoissa ei kuitenkaan ole helppo teht\u00e4v\u00e4. Ehk\u00e4 parempi vaihtoehto on rajoittaa uutisten saanti todella kiinnostaviin alueisiin.<\/p>\n\n\n\n

Jos pid\u00e4t urheilusta, seuraa mestaruusuutisia. Jos olet tekniikkafriikki, lue lis\u00e4\u00e4 uusimmista laitteista. Jos aiot sijoittaa osakkeisiin, lue, mit\u00e4 rahoitusmarkkinoilla tapahtuu. <\/p>\n\n\n\n

\u00c4l\u00e4 v\u00e4lit\u00e4, jos et pysy ajan tasalla kaikista maailman tapahtumista. T\u00e4lle ei ole tarvetta eik\u00e4 tarvitsekaan. Aina kun olet kiinnostunut uutisista, jotka eiv\u00e4t auta sinua mill\u00e4\u00e4n tavalla, yrit\u00e4 korvata t\u00e4m\u00e4 tapa jollain muulla, joka auttaa.<\/p>\n\n\n\n

Kuten lukea artikkeli t\u00e4\u00e4lt\u00e4, jolla yrit\u00e4mme todella auttaa sinua matkallasi henkil\u00f6kohtaiseen kasvuun! \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

L\u00e4hteit\u00e4 ovat FiveYearFireEscape (linkki<\/a>), It’sFacile (linkki<\/a>), ProductiveClub (linkki<\/a>), AjanhallintaNinja (linkki<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mensen hebben een misvatting dat het wegblijven van nieuws zou leiden tot een gebrek aan kennis over actuele zaken, wat op zijn beurt invloed heeft op ons dagelijks leven. De waarheid is echter het tegenovergestelde. Wanneer je geen nieuws meer volgt, zal je je rustiger en kalmer voelen, waardoor je kunt werken en aandacht kun […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2098,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[37,23],"tags":[140,133,97,120,30,150,18,63,130,27,47,19,35,83],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2074"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2074"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2074\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2100,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2074\/revisions\/2100"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2074"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2074"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2074"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}