![\"El](\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/20210218-De-achtergrond-van-slow-living.jpg\")
La vida lenta se origin\u00f3 en el movimiento de la comida lenta que enfatiza los platos locales y tradicionales sobre la comida r\u00e1pida.<\/p>\n\n\n\n
Toen in 1986 een McDonald’s wilde openen bij de Spaanse Trappen in Rome, demonstreerde een groep Italiaanse activisten tegen de commercialisering van de historische site. Ze cre\u00eberden een aantal jaren later een manifest en inspireerden het slow living-moment.<\/p>\n\n\n\n
Pero aunque est\u00e1 ganando popularidad, la vida lenta a menudo se malinterpreta.<\/p>\n\n\n\n
Aqu\u00ed hay cinco elementos clave para vivir lentamente.<\/p>\n\n\n\n
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El significado de la vida lenta; <\/h2>\n\n\n\nVida lenta en la vida cotidiana <\/h3>\n\n\n\n
Als je ooit in de zakenwereld hebt gewerkt – of gewoon hebt geprobeerd vrienden bij elkaar te krijgen voor koffie – ken je het algemene refrein: “Ik heb het zo druk”.<\/p>\n\n\n\n
De uitspraak wordt vaak met een vleugje trots uitgesproken, want in onze cultuur betekent ‘druk zijn’ ‘belangrijk zijn’. In onze samenleving is vertragen vaak niet gewenst. <\/p>\n\n\n\n
Slow living gaat niet over afsluiten – het gaat over strategisch een stap terug doen. Langzaam leven gaat juist over de dingen met de juiste snelheid doen. Er zijn best momenten om snel te gaan en druk te zijn, maar er zijn zeker ook momenten waarop het de moeite loont om te remmen en langzamer te te leven. <\/p>\n\n\n\n
Vida lenta en el trabajo
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La vida lenta es un rechazo de esa vida r\u00e1pida que glorifica las prisas.<\/p>\n\n\n\n
Un calendario completo no significa que vivas una vida plena. Una carrera loca en su agenda de viajes no significa que sea productivo.<\/p>\n\n\n\n
Integendeel. De constante vergaderingen, zoemende meldingen en het geklets van collega’s die de werkdagen van zoveel mensen vullen, zijn de slechtst mogelijke omgevingen voor de aandacht die nodig is om zinvolle resultaten te produceren.<\/p>\n\n\n\n
Si alguna vez lleg\u00f3 temprano a la oficina y produjo d\u00edas de trabajo en pocas horas, conoce el poder del trabajo sin interrupciones.<\/p>\n\n\n\n
La vida lenta en el trabajo significa concentrarse en las tareas que brindan resultados reales y tratar de evitar el trabajo intenso. <\/p>\n\n\n\n
Slow living hobby’s<\/h3>\n\n\n\n
Vivir lentamente significa definir lo que realmente te trae alegr\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Vivir despacio significa utilizar conscientemente tu tiempo libre. El caso es que vas a eventos sociales porque realmente quieres y no por obligaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n
Se trata de aprender a decir cort\u00e9smente que no. Y se trata de pasar tu tiempo libre haciendo lo que te apasiona.<\/p>\n\n\n\n
Esto requiere el autoconocimiento obtenido al explorar diferentes intereses y encontrar lo que realmente te hace feliz.<\/p>\n\n\n\n
Lo m\u00e1s importante es que tienes que hacer sacrificios. Porque esas actividades alegres no pueden incluirse en un calendario ya completo. Algunas cosas deben cortarse si quieres m\u00e1s tiempo.<\/p>\n\n\n\n
Velen beweren “geen tijd te hebben” terwijl ze vervolgens uren spenderen voor de tv of op onze smartphones. <\/p>\n\n\n\n
Limitar el tiempo frente a la pantalla libera mucho tiempo para actividades m\u00e1s satisfactorias y agradables.<\/p>\n\n\n\n
En je zult merken dat deze zinvollere hobby’s je meer rust geven dan flauwvallen op de bank – zelfs na een vermoeiende dag.<\/p>\n\n\n\n
El movimiento de lectura lenta<\/h3>\n\n\n\n
En contraste con la presi\u00f3n de engullir informaci\u00f3n, el movimiento de lectura lento enfatiza un ritmo m\u00e1s lento para traer m\u00e1s matices, placer y significado de libros complejos.<\/p>\n\n\n\n
El movimiento de viaje lento<\/h3>\n\n\n\n
Con el sobreturismo y el auge de los destinos instagrameables, el movimiento de viaje lento se trata de reducir el itinerario y sumergirse en un lugar para conocer realmente su cultura.<\/p>\n\n\n\n
Atenci\u00f3n plena
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La atenci\u00f3n plena puede parecer muy confusa, pero en realidad es una herramienta probada recomendada por psic\u00f3logos para combatir la depresi\u00f3n y la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n
Estar presente en su vida diaria significa aprender h\u00e1bitos, como llevar un diario o meditar<\/a>que te plantan en el momento presente. Estos h\u00e1bitos te ayudan a escapar de ese interminable di\u00e1logo interno de preocuparte por el futuro o pensar en el pasado.<\/p>\n\n\n\n \u00bfC\u00f3mo se relaciona la atenci\u00f3n plena con la vida lenta?<\/p>\n\n\n\n Een gehaast leven is het tegenovergestelde van langzaam – het betekent de dag door haasten zonder enige intentie of plezier. Ons dagelijks leven wordt dan obstakels die we moeten doorstaan \u200b\u200bvoordat het weekend aanbreekt.<\/p>\n\n\n\n Cuando est\u00e1 m\u00e1s conectado con el presente, es m\u00e1s probable que aprecie las peque\u00f1as alegr\u00edas de la vida y adquiera una idea de sus problemas.<\/p>\n\n\n\n Si tienes prisa todo el d\u00eda y apenas recuerdas lo que comiste en el almuerzo, la atenci\u00f3n plena te ayudar\u00e1 a disfrutar de estos momentos.<\/p>\n\n\n\n Nuestro mundo de sobrecarga de informaci\u00f3n constante, miedo a Covid-19 e incertidumbre sobre el futuro hace que la atenci\u00f3n plena sea ahora m\u00e1s importante. Vivir lentamente significa saber c\u00f3mo su estilo de vida afecta el medio ambiente y la comunidad global. Esto podr\u00eda significar apoyar a los agricultores locales o conectarse con los lugare\u00f1os para una experiencia de viaje m\u00e1s aut\u00e9ntica.<\/p>\n\n\n\n Vivir despacio es un ant\u00eddoto para toda una vida de desconexi\u00f3n de las personas, devaluando la comunicaci\u00f3n a la cantidad de me gusta en Instagram.<\/p>\n\n\n\n Langzaam leven betekent dat je jouw lokale gemeenschap koestert en tijd besteedt aan relaties die waarde toevoegen aan jouw leven. Het gaat over het herontdekken van de kunst van het voeren van gesprekken en over analoge hobby’s zoals bordspellen of diners zonder telefoon.<\/p>\n\n\n\n La cuesti\u00f3n es que puedes escuchar con atenci\u00f3n. Y de cultivar amistades basadas en valores e intereses compartidos.<\/p>\n\n\n\n Si confundimos las redes sociales con la comunicaci\u00f3n real, estaremos solos y exhaustos. Viajar solo para fotografiar las principales atracciones tur\u00edsticas est\u00e1 perjudicando a las comunidades locales. Y si consumimos sin tener en cuenta las consecuencias, contribuimos a la explotaci\u00f3n de las personas, los animales y el planeta.<\/p>\n\n\n\n La vida lenta se trata de apreciar las relaciones reales y saber que todos estamos conectados.<\/p>\n\n\n\n Vivir lentamente significa centrarse en una vida significativa. Significa eliminar el molesto "deber\u00eda" de su agenda para concentrarse en el trabajo que lo impulsa hacia adelante. Y elimina tareas in\u00fatiles para dedicar tiempo a lo importante.<\/p>\n\n\n\n Pero tambi\u00e9n se trata del objetivo. Cualquier decisi\u00f3n que tomemos es intencionada. No hay forma de seguir a la multitud o estar de acuerdo con las tendencias. La vida lenta se trata de conocer tus principios y tomar decisiones basadas en ellos. <\/p>\n\n\n\n Significa usar la tecnolog\u00eda para un prop\u00f3sito espec\u00edfico y no solo descargar las \u00faltimas aplicaciones, porque no querr\u00e1s perderte nada.<\/p>\n\n\n\n Het betekent dat je alle taken schrapt die je niet naar een groter doel leiden. En het betekent verrijking van hobby’s en goed bestede vrije tijd.<\/p>\n\n\n\n La vida lenta se trata de anti-consumismo y de rechazar la idea de que la riqueza material trae felicidad. Es renunciar a la carrera de ratas sin una l\u00ednea de meta.<\/p>\n\n\n\n Ciertamente, una vida lenta no tiene por qu\u00e9 significar minimalismo o austeridad monacal. No significa necesariamente una est\u00e9tica escandinava y un hogar lleno de b\u00e1sicos beige.<\/p>\n\n\n\n Maar het najagen van statussymbolen en materi\u00eble bezittingen is per definitie eindeloos – en het zal je nooit geluk brengen.<\/p>\n\n\n\n Vivir lentamente significa estar agradecido por lo que tienes y fomentar un trabajo significativo, relaciones profundas y un tiempo libre agradable.<\/p>\n\n\n\n Hay que tener en cuenta que ir de compras solo puede ser terap\u00e9utico por un tiempo y que no vale la pena impresionar a las personas a las que les impresionan los s\u00edmbolos de estatus.<\/p>\n\n\n\n Consumir menos significa que puedes invertir en piezas m\u00e1s atemporales y duraderas porque piensas conscientemente con cada compra.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n significa que es menos probable que est\u00e9 paralizado por las deudas y m\u00e1s probabilidades de ahorrar. Esto le da m\u00e1s libertad en el trabajo que realiza. No se necesitan horas extra para pagar las deudas.<\/p>\n\n\n\n En cambio, su dinero se puede gastar en lo que realmente importa y en experiencias en lugar de dispositivos costosos y compras impulsivas.<\/p>\n\n\n\n Las fuentes incluyen Sloww.co (enlace<\/a>), Martha Stewart (enlace<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Slow living is een grote trend geworden, overgewaaid vanuit het “slow food” principe. De kern van deze beweging gaat over minder consumeren en een langzamere benadering van het dagelijks leven. Naarmate de technologie is versneld, neemt ook de snelheid van het leven toe. Gesprekken, informatie en nieuws gaan sneller dan ooit tevoren. Er wordt van […]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":736,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[48],"tags":[21,52,107,20,18,106,105,19,67],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/712"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=712"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/712\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":738,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/712\/revisions\/738"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=712"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=712"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=712"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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