{"id":658,"date":"2021-02-17T04:18:00","date_gmt":"2021-02-17T04:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/codetofreedom.com\/?p=658"},"modified":"2021-02-17T12:17:25","modified_gmt":"2021-02-17T12:17:25","slug":"wat-is-nlp-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-te-floreren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codetofreedom.com\/es\/que-es-como-puede-esto-ayudar-a-florecer\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la PNL y c\u00f3mo puede ayudarlo a prosperar en 2021?"},"content":{"rendered":"<p>La PNL, que significa Programaci\u00f3n Neuro Ling\u00fc\u00edstica, es una forma de cambiar los pensamientos y el comportamiento de alguien para lograr los objetivos personales deseados.<\/p>\n\n\n\n<p>La PNL es la pr\u00e1ctica de comprender c\u00f3mo las personas procesan sus pensamientos, sentimientos, lenguaje y comportamiento para producir los resultados que logran. La PNL proporciona a las personas una metodolog\u00eda para modelar el desempe\u00f1o sobresaliente logrado por genios y l\u00edderes en su campo. La PNL tambi\u00e9n se utiliza para el desarrollo personal y el \u00e9xito en los negocios.<\/p>\n\n\n\n<p>La programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica se desarroll\u00f3 en la d\u00e9cada de 1970 en la Universidad de California, Santa Cruz. Sus principales fundadores son John Grinder, ling\u00fcista, y Richard Bandler, cient\u00edfico de la informaci\u00f3n y matem\u00e1tico.  <\/p>\n\n\n\n<p>Este art\u00edculo explora la teor\u00eda detr\u00e1s de la programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la PNL?<\/h2>\n\n\n\n<p>La programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica (PNL) es un enfoque psicol\u00f3gico en el que se analizan y aplican estrategias utilizadas por individuos exitosos para lograr un objetivo personal. Relaciona pensamientos, lenguaje y patrones de comportamiento aprendidos a trav\u00e9s de la experiencia con resultados espec\u00edficos.<\/p>\n\n\n\n<p>NLP is een reeks vaardigheden die het soort communicatie onthullen dat het meest succesvol is &#8211; van binnen en van buiten.<\/p>\n\n\n\n<p>Para muchos es esclarecedor dar una definici\u00f3n de lo que significan las letras de la PNL; <\/p>\n\n\n\n<p><em>Neuro<\/em>: Se refiere a la mente o al cerebro, particularmente con respecto a c\u00f3mo los estados de la mente (y el cuerpo) afectan la comunicaci\u00f3n y el comportamiento. La PNL ense\u00f1a una forma estructural de ver los estados de la mente y el cuerpo mediante el desarrollo de mapas mentales que muestran c\u00f3mo suceden las cosas y c\u00f3mo cambiar de rumbo.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada individuo ha establecido su propio sistema de filtrado mental \u00fanico para procesar los millones de bits de datos absorbidos por los sentidos. Nuestro primer mapa mental del mundo consta de im\u00e1genes internas, sonidos, conciencia t\u00e1ctica, sensaciones internas, gustos y olores que surgen como resultado del proceso de filtrado neurol\u00f3gico. El primer mapa mental se llama &quot;Primer acceso&quot; en PNL.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Ling\u00fc\u00edstico<\/em>: lo que significa que nuestros estados mentales y corporales se revelan en nuestro lenguaje y comunicaci\u00f3n no verbal. El lenguaje es la herramienta que usamos para acceder al funcionamiento interno de la mente. Los patrones del lenguaje de programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstico nos ense\u00f1an a acceder a informaci\u00f3n inconsciente que de otra manera permanecer\u00eda vaga e irreconocible.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Programaci\u00f3n:<\/em> esto se refiere a la capacidad de cambiar nuestro estado mental y corporal. Escuchaste el t\u00e9rmino en piloto autom\u00e1tico, \u00bfverdad? Para alguien capacitado, esto significar\u00eda vivir de acuerdo con su programaci\u00f3n, que consiste en pensamientos, sentimientos, reacciones, creencias y tradiciones habituales.<\/p>\n\n\n\n<p>Iemand die is opgeleid in neurolingu\u00efstisch programmeren, weet hoe dergelijke programma&#8217;s in de geest zijn gestructureerd en hoe ze via conversatie kunnen worden benaderd, zodat verouderde programma&#8217;s en gedrag van de automatische piloot kunnen worden gewijzigd.<\/p>\n\n\n\n<p>La PNL utiliza t\u00e9cnicas de percepci\u00f3n, comportamiento y comunicaci\u00f3n para facilitar que las personas cambien sus pensamientos y acciones.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfC\u00f3mo funciona la programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica?<\/h2>\n\n\n\n<p>Durante las conversaciones, la mayor\u00eda de nosotros nos obsesionamos con las palabras. \u00bfQu\u00e9 quiere decir esta persona y qu\u00e9 debo decir a cambio? Desde hace mucho tiempo se ha establecido que las palabras son el aspecto menos significativo de la comunicaci\u00f3n, y transmiten s\u00f3lo el 7% del significado.<\/p>\n\n\n\n<p>Als iemand je bijvoorbeeld vertelt dat hij of zij je wilt helpen bij het organiseren van een sociale bijeenkomst, maar zijn stem is vlak en het lijkt alsof je hem zojuist hebt uitgenodigd voor een avond vol elektrische schokken, is het duidelijk dat er iets anders aan de hand is. Hun woorden zeiden JA, maar de non-verbale communicatie &#8211; de andere 93% &#8211; zei iets anders.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 es la programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica? \u00a1El 93% restante de la comunicaci\u00f3n! Es un sistema para comprender y utilizar el tipo de comunicaci\u00f3n que realmente importa. \u00a1Domina la comunicaci\u00f3n no verbal y te convertir\u00e1s en un maestro de la comunicaci\u00f3n!<\/p>\n\n\n\n<p><br>De meeste mensen realiseren zich niet dat communicatie uit zoveel meer bestaat dan alleen interacties tussen mensen. Er bestaat een hele wereld van communicatie in je geest en lichaam. Innerlijk leven &#8211; je mindset, houding en gevoelens &#8211; is een actieve vorm van communicatie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>La comunicaci\u00f3n principal no es entre personas, sino dentro de las mismas personas. <\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p>El modelado, la acci\u00f3n y la comunicaci\u00f3n eficaz son elementos clave de la programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica. La creencia es que si una persona puede entender c\u00f3mo otra persona est\u00e1 realizando una tarea, el proceso se puede copiar y comunicar a otros para que ellos tambi\u00e9n puedan realizar la tarea.<\/p>\n\n\n\n<p>Los defensores de la programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica proponen que todo el mundo tiene un mapa personal de la realidad. Aquellos que practican la PNL analizan sus propias perspectivas y otras para crear una visi\u00f3n general sistem\u00e1tica de una situaci\u00f3n. Al comprender una variedad de perspectivas, el usuario de PNL obtiene informaci\u00f3n. Los defensores de esta mentalidad creen que los sentidos son esenciales para procesar la informaci\u00f3n disponible y que la mente y el cuerpo se influyen mutuamente. La programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica es un enfoque experimental. Por lo tanto, si una persona quiere comprender una acci\u00f3n, debe realizar la misma acci\u00f3n para aprender de la experiencia.<br>Los profesionales de la PNL creen que existen jerarqu\u00edas naturales de aprendizaje, comunicaci\u00f3n y cambio. Los seis niveles l\u00f3gicos de cambio son:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Prop\u00f3sito y espiritualidad: puede ser un compromiso con algo m\u00e1s grande que usted, como la religi\u00f3n, la \u00e9tica o alg\u00fan otro sistema. Este es el nivel m\u00e1s alto de cambio.<\/li><li>Identidad: la identidad es la persona que ve por s\u00ed mismo e incluye sus responsabilidades y los roles que desempe\u00f1a en la vida.<\/li><li>Creencias y valores: este es su sistema de creencias personal y los temas que son importantes para usted.<\/li><li>Capacidades y habilidades: estas son sus capacidades y lo que puede hacer.<\/li><li>Comportamientos: los comportamientos son las acciones espec\u00edficas que realiza.<\/li><li>Entorno: su entorno es su entorno, incluidas todas las personas que lo rodean. Este es el nivel m\u00e1s bajo de cambio.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El prop\u00f3sito de cada nivel l\u00f3gico es organizar y dirigir la informaci\u00f3n que se encuentra debajo. Como resultado, realizar un cambio en un nivel inferior puede provocar cambios en un nivel superior. Sin embargo, hacer un cambio en un nivel superior tambi\u00e9n resultar\u00e1 en cambios en los niveles inferiores, seg\u00fan la teor\u00eda de la PNL.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1.jpg\" alt=\"C\u00f3mo funciona la PNL\" class=\"wp-image-669\" width=\"465\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1.jpg 929w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-272x300.jpg 272w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-768x847.jpg 768w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-11x12.jpg 11w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-150x165.jpg 150w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-300x331.jpg 300w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-696x767.jpg 696w, https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/2021-02-15-Wat-is-NLP-en-hoe-kan-dit-jou-helpen-om-in-2021-te-floreren-kopje-1-381x420.jpg 381w\" sizes=\"(max-width: 465px) 100vw, 465px\" \/><figcaption>C\u00f3mo funciona la PNL<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>PNL EN TERAPIA<\/h2>\n\n\n\n<p>Een kernconcept van NLP kan worden samengevat door het gezegde: &#8220;De persoonlijke kaart is niet het territorium&#8221;, omdat het de verschillen tussen geloof en realiteit benadrukt. Het wijst erop dat elke persoon opereert vanuit zijn eigen perspectief en gedachten. Voorstanders van NLP geloven dat ieders perceptie van de wereld vervormd, beperkt en uniek is. Een therapeut die NLP beoefent, moet daarom begrijpen hoe een persoon die behandeld wordt zijn &#8220;kaart&#8221; ziet en het effect dat deze perceptie kan hebben op de gedachten en het gedrag van die persoon.<\/p>\n\n\n\n<p>El mapa del mundo de una persona se forma a partir de datos recibidos a trav\u00e9s de los sentidos. Esta informaci\u00f3n puede ser auditiva, visual, olfativa, de buen gusto o cinest\u00e9sica. Los profesionales de la PNL creen que esta informaci\u00f3n difiere individualmente en t\u00e9rminos de calidad e importancia, y que cada persona procesa las experiencias utilizando un sistema de representaci\u00f3n primaria (PRS). Para que un terapeuta de PNL trabaje eficazmente con una persona en tratamiento, el terapeuta debe tratar de hacer coincidir la PRS de esa persona para usar su mapa personal. <\/p>\n\n\n\n<p>Los terapeutas de PNL trabajan con las personas para comprender sus patrones de pensamiento y comportamiento, su estado emocional y sus aspiraciones. Al examinar el mapa de una persona, el terapeuta puede ayudarla a encontrar y fortalecer las habilidades que mejor le sirvan y ayudarla a desarrollar nuevas estrategias para reemplazar los sistemas improductivos. Este proceso puede ayudar a las personas en terapia a lograr sus objetivos de tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Los defensores de la PNL argumentan que el enfoque produce resultados r\u00e1pidos y duraderos y mejora la comprensi\u00f3n de los patrones de comportamiento. La PNL tambi\u00e9n intenta construir una comunicaci\u00f3n efectiva entre <a aria-label=\"procesos mentales conscientes e inconscientes (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/codetofreedom.com\/es\/como-la-consciencia-y-el-subconsciente-trabajan-juntos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">procesos mentales conscientes e inconscientes<\/a> para ayudar a las personas a aumentar su creatividad y capacidad de resoluci\u00f3n de problemas. <\/p>\n\n\n\n<h2>El colapso de la PNL en comunicaci\u00f3n interna<\/h2>\n\n\n\n<p>La comunicaci\u00f3n interna es un punto fuerte de la programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica, originalmente conocida como el estudio de la estructura de la experiencia subjetiva. Esta es una buena forma de decir que la PNL analiza lo que sucede entre tus o\u00eddos para que puedas hacer algo constructivo con \u00e9l. He aqu\u00ed una muestra de c\u00f3mo funciona;<\/p>\n\n\n\n<p>Suponga que ha concertado una cita con amigos para cenar y est\u00e1 muy tenso. Todo parece estar bien, pero te sientes tenso. Un practicante de PNL podr\u00eda descubrir c\u00f3mo crear este estado tenso en unos momentos. Se trata de c\u00f3mo te comunicas contigo mismo por dentro.<\/p>\n\n\n\n<p>La comunicaci\u00f3n interior consta de im\u00e1genes, sonidos y sentimientos. Averiguar qu\u00e9 est\u00e1 causando sus sentimientos tensos es cuesti\u00f3n de descubrir qu\u00e9 im\u00e1genes y sonidos coinciden con el sentimiento tenso. Si dirige su atenci\u00f3n hacia adentro, mirando lo que ve y oye adentro, puede encontrarse imaginando cosas sobre la cena:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Ves tu casa completamente desordenada cuando llegan los invitados.<\/li><li>Een innerlijke stem die zegt: &#8220;Ze gaan je eten niet lekker vinden.&#8221;<\/li><li>Observen con disgusto en sus rostros mientras comen.<\/li><li>Est\u00e1s solo en tu casa porque nadie apareci\u00f3.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El caso es que probablemente no conoc\u00edas todos los canales internos de comunicaci\u00f3n. Si se siente tenso por la cena, probablemente se imagina lo mal que podr\u00eda ir y reacciona a estas visiones y sonidos inconscientes. Los sentimientos tensos son un espejo de los otros canales.<\/p>\n\n\n\n<p>Es por eso que la programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica afirma que los humanos no est\u00e1n rotos. Simplemente respondemos a la comunicaci\u00f3n interna, seamos conscientes de ello o no. As\u00ed que imaginar que suceden cosas malas en la cena te har\u00e1 sentir tenso. Funciona perfectamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando te das cuenta de c\u00f3mo crear perfectamente una mentalidad que no quieres, puedes cambiarla. La programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica ofrece una enorme biblioteca de m\u00e9todos para cambiar nuestro pensamiento una vez que los hemos identificado. Transformar la comunicaci\u00f3n interna para que se sienta mejor es el aspecto de programaci\u00f3n de la PNL.<\/p>\n\n\n\n<h2>PREOCUPACIONES Y LIMITACIONES DE LA PROGRAMACI\u00d3N NEUROLING\u00dc\u00cdSTICA<\/h2>\n\n\n\n<p>En parte debido a su naturaleza ecl\u00e9ctica, la programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica es dif\u00edcil de definir como una modalidad de tratamiento. Sin lugar a dudas, la principal limitaci\u00f3n de la PNL es la falta de evidencia emp\u00edrica que respalde las muchas afirmaciones importantes hechas por sus defensores.<\/p>\n\n\n\n<p>Si bien el enfoque ha sido elogiado en innumerables testimonios, hasta la fecha ha habido pocos estudios cient\u00edficos que brinden evidencia s\u00f3lida e imparcial de que es un m\u00e9todo de tratamiento eficaz para los problemas de salud mental. <\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, la falta de regulaciones sobre capacitaci\u00f3n y certificaci\u00f3n ha hecho que muchas personas se conviertan en practicantes de PNL a pesar de la falta de experiencia cre\u00edble o antecedentes en salud mental.<\/p>\n\n\n\n<p><small>Las fuentes incluyen; Pubmed.gov (<a aria-label=\"enlace (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26609647\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">enlace<\/a>), \u00bfQu\u00e9 es la programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica (<a aria-label=\"enlace (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.achieving-lives.co.uk\/files\/Files\/final%20dissertation%20v66%2012_12_2015%20for%20Viva%20on%2021_12_2015%20with%20corrections%20v66.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">enlace<\/a>), holisticdrbright (<a href=\"https:\/\/holisticdrbright.com\/services\/neuro-linguistic-programming\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"enlace (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">enlace<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>NLP, wat staat voor Neuro Lingu\u00efstisch Programmeren is een manier om iemands gedachten en gedrag te veranderen om de gewenste persoonlijke doelen te bereiken. NLP is de praktijk om te begrijpen hoe mensen hun denken, voelen, taal en gedrag verwerken om de resultaten te produceren die ze bereiken. 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