![\"Der](\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/20210218-De-achtergrond-van-slow-living.jpg\")
Slow Living entstand aus der Slow-Food-Bewegung, bei der lokale und traditionelle Gerichte gegen\u00fcber Fast Food im Vordergrund stehen.<\/p>\n\n\n\n
Toen in 1986 een McDonald’s wilde openen bij de Spaanse Trappen in Rome, demonstreerde een groep Italiaanse activisten tegen de commercialisering van de historische site. Ze cre\u00eberden een aantal jaren later een manifest en inspireerden het slow living-moment.<\/p>\n\n\n\n
Aber w\u00e4hrend es immer beliebter wird, wird langsames Leben oft missverstanden.<\/p>\n\n\n\n
Hier sind f\u00fcnf Schl\u00fcsselelemente f\u00fcr ein langsames Leben.<\/p>\n\n\n\n
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Die Bedeutung des langsamen Lebens; <\/h2>\n\n\n\nLangsames Leben im Alltag <\/h3>\n\n\n\n
Als je ooit in de zakenwereld hebt gewerkt – of gewoon hebt geprobeerd vrienden bij elkaar te krijgen voor koffie – ken je het algemene refrein: “Ik heb het zo druk”.<\/p>\n\n\n\n
De uitspraak wordt vaak met een vleugje trots uitgesproken, want in onze cultuur betekent ‘druk zijn’ ‘belangrijk zijn’. In onze samenleving is vertragen vaak niet gewenst. <\/p>\n\n\n\n
Slow living gaat niet over afsluiten – het gaat over strategisch een stap terug doen. Langzaam leven gaat juist over de dingen met de juiste snelheid doen. Er zijn best momenten om snel te gaan en druk te zijn, maar er zijn zeker ook momenten waarop het de moeite loont om te remmen en langzamer te te leven. <\/p>\n\n\n\n
Langsames Leben bei der Arbeit
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Langsames Leben ist eine Ablehnung dieses schnellen Lebens, das einen Ansturm verherrlicht.<\/p>\n\n\n\n
Ein vollst\u00e4ndiger Kalender bedeutet nicht, dass Sie ein erf\u00fclltes Leben f\u00fchren. Ein verr\u00fcckter Ansturm durch Ihren Reiseplan bedeutet nicht, dass Sie produktiv sind.<\/p>\n\n\n\n
Integendeel. De constante vergaderingen, zoemende meldingen en het geklets van collega’s die de werkdagen van zoveel mensen vullen, zijn de slechtst mogelijke omgevingen voor de aandacht die nodig is om zinvolle resultaten te produceren.<\/p>\n\n\n\n
Wenn Sie jemals fr\u00fch im B\u00fcro angekommen sind und innerhalb weniger Stunden Arbeitstage produziert haben, kennen Sie die Kraft ungest\u00f6rter Arbeit.<\/p>\n\n\n\n
Langsames Leben bei der Arbeit bedeutet, sich auf die Aufgaben zu konzentrieren, die echte Ergebnisse liefern, und zu versuchen, gesch\u00e4ftige Arbeit zu vermeiden. <\/p>\n\n\n\n
Slow living hobby’s<\/h3>\n\n\n\n
Langsames Leben bedeutet zu definieren, was Ihnen wirklich Freude macht.<\/p>\n\n\n\n
Langsam leben bedeutet, die Freizeit bewusst zu nutzen. Der Punkt ist, dass Sie zu gesellschaftlichen Veranstaltungen gehen, weil Sie wirklich wollen und nicht aus Pflichtgef\u00fchl. <\/p>\n\n\n\n
Es geht darum zu lernen, h\u00f6flich nein zu sagen. Und es geht darum, deine Freizeit damit zu verbringen, das zu tun, wor\u00fcber du leidenschaftlich bist.<\/p>\n\n\n\n
Dies erfordert Selbsterkenntnis, indem Sie verschiedene Interessen erforschen und herausfinden, was Sie wirklich gl\u00fccklich macht.<\/p>\n\n\n\n
Am wichtigsten ist, dass Sie Opfer bringen m\u00fcssen. Weil diese freudigen Aktivit\u00e4ten nicht in einen bereits vollen Kalender gepackt werden k\u00f6nnen. Einige Dinge sollten geschnitten werden, wenn Sie mehr Zeit m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n
Velen beweren “geen tijd te hebben” terwijl ze vervolgens uren spenderen voor de tv of op onze smartphones. <\/p>\n\n\n\n
Durch die Begrenzung der Bildschirmzeit bleibt viel Zeit f\u00fcr zufriedenstellendere und unterhaltsamere Aktivit\u00e4ten.<\/p>\n\n\n\n
En je zult merken dat deze zinvollere hobby’s je meer rust geven dan flauwvallen op de bank – zelfs na een vermoeiende dag.<\/p>\n\n\n\n
Die langsame Lesebewegung<\/h3>\n\n\n\n
Im Gegensatz zum Druck, Informationen zu verschlingen, betont die langsame Lesebewegung ein langsameres Tempo, um komplexen B\u00fcchern mehr Nuance, Freude und Bedeutung zu verleihen.<\/p>\n\n\n\n
Die langsame Reisebewegung<\/h3>\n\n\n\n
Mit Overtourismus und dem Aufkommen von Instagrammable-Zielen geht es bei der langsamen Reisebewegung darum, Ihre Reiseroute zu verkleinern und an einem Ort einzutauchen, um einen Eindruck von seiner Kultur zu bekommen.<\/p>\n\n\n\n
Achtsamkeit
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Achtsamkeit mag sehr verschwommen erscheinen, aber es ist tats\u00e4chlich ein bew\u00e4hrtes Instrument, das von Psychologen zur Bek\u00e4mpfung von Depressionen und Angstzust\u00e4nden empfohlen wird.<\/p>\n\n\n\n
In Ihrem t\u00e4glichen Leben pr\u00e4sent zu sein, bedeutet Lerngewohnheiten wie das F\u00fchren eines Tagebuchs oder meditieren<\/a>diese Pflanze dich im gegenw\u00e4rtigen Moment. Diese Gewohnheiten helfen Ihnen, dem endlosen internen Dialog zu entkommen, sich um die Zukunft zu sorgen oder \u00fcber die Vergangenheit nachzudenken.<\/p>\n\n\n\n Wie h\u00e4ngt Achtsamkeit mit langsamem Leben zusammen?<\/p>\n\n\n\n Een gehaast leven is het tegenovergestelde van langzaam – het betekent de dag door haasten zonder enige intentie of plezier. Ons dagelijks leven wordt dan obstakels die we moeten doorstaan \u200b\u200bvoordat het weekend aanbreekt.<\/p>\n\n\n\n Wenn Sie mehr mit der Gegenwart verbunden sind, werden Sie eher die kleinen Freuden des Lebens sch\u00e4tzen und Einblick in Ihre Probleme gewinnen.<\/p>\n\n\n\n Wenn Sie den ganzen Tag in Eile sind und sich kaum daran erinnern, was Sie zu Mittag gegessen haben, hilft Ihnen Achtsamkeit, diese Momente zu genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n Unsere Welt der st\u00e4ndigen Informations\u00fcberflutung, der Angst vor Covid-19 und der Unsicherheit \u00fcber die Zukunft macht Achtsamkeit jetzt umso wichtiger. Langsames Leben bedeutet zu wissen, wie sich Ihr Lebensstil auf die Umwelt und die globale Gemeinschaft auswirkt. Dies k\u00f6nnte bedeuten, lokale Bauern zu unterst\u00fctzen oder sich mit Einheimischen f\u00fcr ein authentischeres Reiseerlebnis zu verbinden.<\/p>\n\n\n\n Langsames Leben ist ein Gegenmittel gegen eine lebenslange Trennung von Menschen, die die Kommunikation auf die Anzahl der Likes auf Instagram abwertet.<\/p>\n\n\n\n Langzaam leven betekent dat je jouw lokale gemeenschap koestert en tijd besteedt aan relaties die waarde toevoegen aan jouw leven. Het gaat over het herontdekken van de kunst van het voeren van gesprekken en over analoge hobby’s zoals bordspellen of diners zonder telefoon.<\/p>\n\n\n\n Der Punkt ist, dass Sie genau zuh\u00f6ren k\u00f6nnen. Und um Freundschaften zu pflegen, die auf gemeinsamen Werten und Interessen beruhen.<\/p>\n\n\n\n Wenn wir soziale Medien mit echter Kommunikation verwechseln, bleiben wir einsam und ersch\u00f6pft. Allein zu reisen, um wichtige Touristenattraktionen zu fotografieren, ist f\u00fcr die \u00f6rtlichen Gemeinden ein schlechter Dienst. Und wenn wir mit wenig R\u00fccksicht auf die Folgen konsumieren, tragen wir zur Ausbeutung von Menschen, Tieren und dem Planeten bei.<\/p>\n\n\n\n Beim langsamen Leben geht es darum, echte Beziehungen zu sch\u00e4tzen und zu wissen, dass wir alle miteinander verbunden sind.<\/p>\n\n\n\n Langsames Leben bedeutet, sich auf ein sinnvolles Leben zu konzentrieren. Es bedeutet, das nervige "sollte" von Ihrer Agenda zu nehmen, um sich auf die Arbeit zu konzentrieren, die Sie vorantreibt. Und es eliminiert sinnlose Aufgaben, um Zeit f\u00fcr das zu gewinnen, was wichtig ist.<\/p>\n\n\n\n Es geht aber auch um das Ziel. Welche Entscheidungen wir auch treffen, sie sind beabsichtigt. Es gibt keine M\u00f6glichkeit, der Menge zu folgen oder den Trends zu folgen. Beim langsamen Leben geht es darum, Ihre Prinzipien zu kennen und Ihre Entscheidungen auf dieser Grundlage zu treffen. <\/p>\n\n\n\n Es bedeutet, Technologie f\u00fcr einen bestimmten Zweck zu verwenden und nicht nur die neuesten Apps herunterzuladen, da Sie nichts verpassen m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n Het betekent dat je alle taken schrapt die je niet naar een groter doel leiden. En het betekent verrijking van hobby’s en goed bestede vrije tijd.<\/p>\n\n\n\n Beim langsamen Leben geht es um Anti-Konsumismus und darum, die Ansicht abzulehnen, dass materieller Reichtum Gl\u00fcck bringt. Es verzichtet auf das Rattenrennen ohne Ziellinie.<\/p>\n\n\n\n Ein langsames Leben muss sicherlich nicht Minimalismus oder m\u00f6nchische Sparma\u00dfnahmen bedeuten. Es bedeutet nicht unbedingt eine Scandi-\u00c4sthetik und ein Zuhause voller beiger Basics.<\/p>\n\n\n\n Maar het najagen van statussymbolen en materi\u00eble bezittingen is per definitie eindeloos – en het zal je nooit geluk brengen.<\/p>\n\n\n\n Langsam zu leben bedeutet, dankbar f\u00fcr das zu sein, was Sie haben, und sinnvolle Arbeit, tiefe Beziehungen und angenehme Freizeit zu pflegen.<\/p>\n\n\n\n Es ist zu beachten, dass Einkaufen nur f\u00fcr eine Weile therapeutisch sein kann und dass Menschen, die von Statussymbolen beeindruckt sind, es nicht wert sind, beeindruckt zu werden.<\/p>\n\n\n\n Weniger zu konsumieren bedeutet, dass Sie in zeitlosere und langlebigere St\u00fccke investieren k\u00f6nnen, weil Sie bei jedem Einkauf bewusst denken.<\/p>\n\n\n\n Dies bedeutet auch, dass Sie weniger wahrscheinlich durch Schulden gel\u00e4hmt sind und eher sparen. Dies gibt Ihnen mehr Freiheit bei Ihrer Arbeit. Es sind keine \u00dcberstunden erforderlich, um Schulden abzuzahlen.<\/p>\n\n\n\n Stattdessen kann Ihr Geld f\u00fcr das ausgegeben werden, was wirklich wichtig und erfahrbar ist, anstatt f\u00fcr teure Ger\u00e4te und Impulsk\u00e4ufe.<\/p>\n\n\n\n Quellen sind Sloww.co (Verkn\u00fcpfung<\/a>), Martha Stewart (Verkn\u00fcpfung<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Slow living is een grote trend geworden, overgewaaid vanuit het “slow food” principe. De kern van deze beweging gaat over minder consumeren en een langzamere benadering van het dagelijks leven. Naarmate de technologie is versneld, neemt ook de snelheid van het leven toe. Gesprekken, informatie en nieuws gaan sneller dan ooit tevoren. Er wordt van […]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":736,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[48],"tags":[21,52,107,20,18,106,105,19,67],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/712"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=712"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/712\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":738,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/712\/revisions\/738"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=712"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=712"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=712"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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