{"id":2377,"date":"2021-05-31T07:09:52","date_gmt":"2021-05-31T07:09:52","guid":{"rendered":"https:\/\/codetofreedom.com\/?p=2377"},"modified":"2021-05-31T07:09:55","modified_gmt":"2021-05-31T07:09:55","slug":"8-maandagochtend-gewoonten-succesvolle-mensen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/8-montag-morgen-gewohnheiten-erfolgreiche-menschen\/","title":{"rendered":"8 Montagmorgen Gewohnheiten sehr erfolgreicher Menschen"},"content":{"rendered":"<p>Mit einem weiteren sch\u00f6nen Wochenende hinter uns beginnen wir die Arbeitswoche manchmal am Montagmorgen mit etwas mehr Aufwand. <\/p>\n\n\n\n<p>Voor sommige van &#8217;s werelds meest succesvolle mensen is de maandagochtend echter een kans om fris te beginnen en de toon te zetten voor de rest van de week. Of ze nu yoga of meditatie beoefenen, hun hond uitlaten of hun leefruimte opruimen, ze hebben een routine waarmee ze zich vanaf het begin aan kunnen voorbereiden op een productieve week.<\/p>\n\n\n\n<p>Hier ist eine Liste von 8 Gewohnheiten am Montagmorgen, die sehr erfolgreiche Menschen entwickeln, um sich selbst auf die n\u00e4chste Stufe zu bringen. <\/p>\n\n\n\n<h2>Ze staan vroeg op &#8211; de wekker om 5 uur s&#8217;ochtends<\/h2>\n\n\n\n<p>Sie stehen fr\u00fch auf, um sicherzustellen, dass sie genug Zeit haben, um alle wichtigen Aufgaben f\u00fcr sie zu erledigen. Fr\u00fches Aufwachen stellt au\u00dferdem sicher, dass sie nicht zu sp\u00e4t zu einem ihrer geplanten Termine kommen und gen\u00fcgend Zeit haben, um an sich selbst zu arbeiten, bevor sie mit ihrer Arbeit beginnen. Wir haben jeden Tag nur so viel Zeit; Wenn Sie den gr\u00f6\u00dften Teil des Tages schlafen, verringern Sie nur Ihre Erfolgschancen.<\/p>\n\n\n\n<h2>Ze mediteren &#8211; begin met slechts 5 minuten<\/h2>\n\n\n\n<p>Meditation am Montagmorgen ist ein gro\u00dfartiges Werkzeug f\u00fcr den Erfolg. Es ist wichtig, den Geist zu beruhigen und die positive Energie einzulassen, sobald Sie aufwachen. Sie k\u00f6nnen mit 5 Minuten Meditation beginnen und sobald Sie sich gut dabei f\u00fchlen, langsam auf beispielsweise eine halbe Stunde pro Sitzung erweitern. <\/p>\n\n\n\n<p>Solche Praktiken k\u00f6nnen auch unbeantwortete Fragen f\u00fcr sich selbst beantworten und den Weg zum Erfolg weisen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>&#8220;We zijn wat we regelmatig doen. Excellentie is dus geen handeling, maar een gewoonte.\u201d ~Aristoteles.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p>Concentreren op stilte en je hartslag is een manier om een \u200b\u200bmeditatie te doen. Een andere manier is om een \u200b\u200bgeleide meditatie te doen. Er zijn tal van gratis begeleide meditatievideo&#8217;s op <a href=\"https:\/\/youtube.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">Youtube<\/a> Du kannst es versuchen. Sie reichen von positiver Energiemeditation \u00fcber Wohlstandsmeditation bis hin zu Gewichtsverlustmeditation.<\/p>\n\n\n\n<p>Een van onze favorieten van zo&#8217;n geleide meditatie is &#8220;The 6 Phase Guided Meditation&#8221; van Vishen Lakhiani (Mindvalley):<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Die 6 Phasen gef\u00fchrte Meditation | Vishen Lakhiani\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EaRu14P9H84?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption>&#8220;The 6 Phase Guided Meditation&#8221; &#8211; prima om de maandagochtend mee te beginnen!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2>Ze worden gemotiveerd &#8211; persoonlijke ontwikkeling is de sleutel<\/h2>\n\n\n\n<p>Zeer succesvolle mensen worden maandagochtend meteen gemotiveerd. Ze lezen boeken over persoonlijke ontwikkeling, kijken naar inspirerende video&#8217;s, luisteren naar motiverende sprekers. Zelfs 15 minuten aan inspirerende inhoud op maandagochtend kan je dag en je volledige week al succesvol maken. <\/p>\n\n\n\n<p>Sehen Sie sich Tony Robbins &#039;kostenlose Motivationsrede zu seiner Hour of Power an:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Ich bin M\u00d6GLICH: Tony Robbins Stunde der Kraftatmung, Dankbarkeit, Visualisierung usw. - KOMPLETT (UPW)\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wm5eJNIWa-U?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption>Tony Robbins Routine, probieren Sie es auch am Montagmorgen!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2>Ze worden actief &#8211; sporten en lichaamsbeweging<\/h2>\n\n\n\n<p>Sehr erfolgreiche Menschen wissen, dass es notwendig ist, den K\u00f6rper am Montagmorgen und w\u00e4hrend der Woche aktiv zu machen. \u00dcbung hilft dem K\u00f6rper aufzuwachen und Sauerstoff zu liefern; Auf diese Weise werden alle Zellen aktiv und bereit f\u00fcr den Tag!<\/p>\n\n\n\n<h2>Ze doen brandstof in hun lichaam &#8211; voeding is energie<\/h2>\n\n\n\n<p>Het is voor velen absoluut noodzakelijk dat je lichaam &#8217;s morgens vroeg van brandstof wordt voorzien met voedzaam voedsel. Gezonde voeding geeft energie en maakt lichaam en geest klaar voor de dag. Ben je fan van <a href=\"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/vorteile-intermittierendes-fasten-intermittierendes-fasten\/\" data-type=\"post\" data-id=\"67\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"rank-math-link\">Intermittierende Fasten<\/a>? Versuchen Sie ab und zu, dies zu unterbrechen, damit Ihr K\u00f6rper stimuliert wird und sich nicht an Ihre Essgewohnheiten gew\u00f6hnt. <\/p>\n\n\n\n<h2>Sie packen zuerst schwierige Aufgaben an<\/h2>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend und nach der Planung der Woche im Voraus ist es m\u00f6glich, Aufgaben zu identifizieren, die mehr Aufwand, Konzentration und Engagement in Bezug auf Ressourcen und mentale Energie erfordern.<\/p>\n\n\n\n<p>Erfolgreiche Menschen bevorzugen diese Aufgaben montags, weil sie nach einem erholsamen Wochenende mehr Energie und Konzentration haben.<\/p>\n\n\n\n<p>Montags sorgen neue Kr\u00e4fte f\u00fcr Willenskraft, mehr Optimismus und die Bereitschaft, herausfordernde Aufgaben zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n\n\n\n<p>Au\u00dferdem werden Sie feststellen, dass die Arbeitsenergie im Laufe der Woche abnimmt und dass Sie normalerweise gegen Ende der Woche einfache und einfache Aufgaben bevorzugen.<\/p>\n\n\n\n<h2>Sie bearbeiten nur die dringenden E-Mails<\/h2>\n\n\n\n<p>De meeste e-mail inboxen barsten op maandagochtend van de e-mails. Zeer succesvolle mensen hebben een manier om &#8217;s ochtends alleen dringende e-mails te ontvangen. Het doornemen van een lange lijst met willekeurige e-mails kan &#8217;s ochtends namelijk heel veel tijd onnodig verspillen.<\/p>\n\n\n\n<p>Beantworten Sie auch viele E-Mails auf der Stra\u00dfe, zum Beispiel im Zug? Dann k\u00f6nnen Sie an E-Mail-Apps f\u00fcr Ihr Smartphone denken, wie z <a href=\"https:\/\/whatisworkspaceone.com\/boxer.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">Boxer<\/a> Mit dieser Funktion k\u00f6nnen Sie schnell Ihre E-Mail-Box durchsuchen, um dringende und weniger wichtige E-Mails zu unterscheiden.<\/p>\n\n\n\n<h2>Sie nehmen pers\u00f6nlichen Kontakt mit ihrem Team auf<\/h2>\n\n\n\n<p>Viele Gesch\u00e4ftsentscheidungen werden heute per E-Mail, Zoom-Meetings oder anderen Technologien getroffen. Sehr erfolgreiche Menschen nehmen pers\u00f6nlichen Kontakt zu ihren Teams auf. Sie verbinden sich mit anderen.<\/p>\n\n\n\n<h2>Endlich \u00fcber Montagmorgen und Gewohnheiten<\/h2>\n\n\n\n<p>Erfolg entsteht nicht nur durch Gl\u00fcck, sondern auch durch harte Arbeit, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Die Routinen am Montagmorgen stimmen auf den Rest des Tages und den Rest Ihrer Woche ein!<\/p>\n\n\n\n<p><small class=\"sources\">Quellen einschlie\u00dflich InBloom (<a href=\"http:\/\/inbloomproject.com\/blog-2\/7-monday-morning-habits-of-highly-successful-people\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">Verkn\u00fcpfung<\/a>), InspirationFeed (<a href=\"https:\/\/inspirationfeed.com\/monday-habits-of-successful-people\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">Verkn\u00fcpfung<\/a>), Lifehack (<a href=\"https:\/\/www.lifehack.org\/articles\/productivity\/7-monday-morning-habits-highly-successful-people.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">Verkn\u00fcpfung<\/a>), TheLifeHabit (<a href=\"http:\/\/thelifehabit.com\/habits\/19-positive-habits\/821-the-top-7-habits-to-do-every-monday-morning-for-a-successful-week\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\" class=\"rank-math-link\">Verkn\u00fcpfung<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Met weer een mooi weekend achter de rug, hebben we soms de neiging om de werkweek op maandagochtend met wat meer moeite te beginnen. Voor sommige van &#8217;s werelds meest succesvolle mensen is de maandagochtend echter een kans om fris te beginnen en de toon te zetten voor de rest van de week. Of ze [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2388,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[36,39],"tags":[77,129,122,80,145,20,166,62,33,156,137,90,171,35,61,146,83],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2377"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2377"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2377\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2387,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2377\/revisions\/2387"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}