{"id":2426,"date":"2021-06-04T08:34:07","date_gmt":"2021-06-04T08:34:07","guid":{"rendered":"https:\/\/codetofreedom.com\/?p=2426"},"modified":"2021-06-04T08:34:10","modified_gmt":"2021-06-04T08:34:10","slug":"6-tips-om-meer-uit-je-aankomendweekend-te-halen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/6-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d8%aa%d8%ad%d9%82%d9%8a%d9%82-%d8%a3%d9%82%d8%b5%d9%89-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%b9%d8%b7%d9%84%d8%a9-%d9%86%d9%87%d8%a7%d9%8a\/","title":{"rendered":"\u063a\u064a\u0651\u0631 \u0639\u0642\u0644\u064a\u062a\u0643 \u0648\u0623\u0633\u0644\u0648\u0628\u0643 \u0628\u0627\u062a\u0628\u0627\u0639 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0646\u0635\u0627\u0626\u062d \u0627\u0644\u0633\u062a \u0648\u0627\u0633\u062a\u0641\u062f \u0623\u0643\u062b\u0631 \u0645\u0646 \u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0627\u0644\u0642\u0627\u062f\u0645\u0629"},"content":{"rendered":"

TGIF! \u0628\u0627\u0644\u0637\u0628\u0639 \u0646\u0639\u062a\u0632 \u0628\u0639\u0637\u0644\u0627\u062a \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0644\u062f\u064a\u0646\u0627. \u0648\u0645\u0639 \u0630\u0644\u0643 \u060c \u0641\u0647\u064a \u0641\u064a \u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0623\u062d\u064a\u0627\u0646 \u0644\u0627 \u062a\u0644\u0628\u064a \u062a\u0648\u0642\u0639\u0627\u062a\u0646\u0627. \u0643\u0645 \u0645\u0631\u0629 \u0648\u062c\u062f\u062a \u0646\u0641\u0633\u0643 \u062a\u0646\u062a\u0638\u0631 \u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0628\u0641\u0627\u0631\u063a \u0627\u0644\u0635\u0628\u0631 \u060c \u0644\u0643\u0646\u0643 \u062a\u0634\u0639\u0631 \u0628\u062e\u064a\u0628\u0629 \u0623\u0645\u0644 \u0641\u0642\u0637 \u0644\u0623\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0631\u062a \u0628\u0633\u0631\u0639\u0629 \u0643\u0628\u064a\u0631\u0629 \u0648\u0644\u0645 \u062a\u0633\u062a\u0641\u062f \u0645\u0646\u0647\u0627 \u0625\u0644\u0649 \u0623\u0642\u0635\u0649 \u062d\u062f\u061f <\/p>\n\n\n\n

\u0625\u0630\u0627 \u0643\u0646\u062a \u062a\u0631\u063a\u0628 \u0641\u064a \u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u0645\u062a\u0627\u0639 \u0628\u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u062d\u064a\u062b \u062a\u0634\u0639\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0646\u062a\u0639\u0627\u0634 \u0648\u0627\u0644\u062d\u064a\u0648\u064a\u0629 \u060c \u0641\u0625\u0644\u064a\u0643 \u0628\u0639\u0636 \u0627\u0644\u0637\u0631\u0642 \u0644\u0645\u0633\u0627\u0639\u062f\u062a\u0643 \u0639\u0644\u0649 \u062a\u062d\u0642\u064a\u0642 \u0623\u0642\u0635\u0649 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0629 \u0645\u0646\u0647\u0627!<\/p>\n\n\n\n

\u063a\u064a\u0651\u0631 \u0637\u0631\u064a\u0642\u0629 \u062a\u0641\u0643\u064a\u0631\u0643<\/h2>\n\n\n\n

\u0647\u0644 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u062a\u063a\u064a\u064a\u0631 \u0645\u062f\u0649 \u0631\u0636\u0627\u0643 \u0639\u0646 \u0639\u0637\u0644\u0627\u062a \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0641\u0642\u0637 \u0645\u0646 \u062e\u0644\u0627\u0644 \u062a\u063a\u064a\u064a\u0631 \u0637\u0631\u064a\u0642\u0629 \u062a\u0641\u0643\u064a\u0631\u0643\u061f <\/p>\n\n\n\n

\u064a\u0642\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0628\u0627\u062d\u062b\u0648\u0646 \u0646\u0639\u0645. \u0641\u064a \u062f\u0631\u0627\u0633\u0629<\/a> \u0627\u0644\u0645\u0646\u0634\u0648\u0631 \u0641\u064a \u0645\u062c\u0644\u0629 Harvard Business Review \u060c \u0623\u0631\u0627\u062f \u0627\u0644\u0628\u0627\u062d\u062b\u0648\u0646 \u0645\u0639\u0631\u0641\u0629 \u0645\u0627 \u0625\u0630\u0627 \u0643\u0627\u0646 \u0628\u0625\u0645\u0643\u0627\u0646\u0646\u0627 \u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u0645\u062a\u0627\u0639 \u0628\u0639\u0637\u0644\u0627\u062a \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0628\u0642\u062f\u0631 \u0645\u0627 \u0646\u062a\u0645\u062a\u0639 \u0628\u0627\u0644\u0625\u062c\u0627\u0632\u0629 \u060c \u0644\u0630\u0644\u0643 \u0623\u062c\u0631\u0648\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0629 \u0645\u0639 \u0623\u0643\u062b\u0631 \u0645\u0646 400 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0623\u0645\u0631\u064a\u0643\u064a.<\/p>\n\n\n\n

\u0641\u064a \u064a\u0648\u0645 \u0627\u0644\u062c\u0645\u0639\u0629 \u0642\u0628\u0644 \u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u060c \u0637\u064f\u0644\u0628 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0646\u0635\u0641 \u0627\u0639\u062a\u0628\u0627\u0631 \u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0639\u0637\u0644\u0629 \u060c \u0628\u064a\u0646\u0645\u0627 \u0637\u064f\u0644\u0628 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0646\u0635\u0641 \u0627\u0644\u0622\u062e\u0631 (\u0627\u0644\u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0629 \u0627\u0644\u0636\u0627\u0628\u0637\u0629) \u0627\u0639\u062a\u0628\u0627\u0631 \u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0639\u0627\u062f\u064a\u0629. \u0645\u0627 \u0648\u062c\u062f\u0648\u0647 \u0647\u0648 \u0623\u0646 \u0623\u0648\u0644\u0626\u0643 \u0627\u0644\u0630\u064a\u0646 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u0648\u0627 \u0645\u0639 \u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0639\u0644\u0649 \u0623\u0646\u0647\u0627 \u0639\u0637\u0644\u0629 \u0643\u0627\u0646\u0648\u0627 \u0623\u0643\u062b\u0631 \u0633\u0639\u0627\u062f\u0629 \u0645\u0646 \u0623\u0648\u0644\u0626\u0643 \u0627\u0644\u0630\u064a\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644\u0648\u0647\u0627 \u0643\u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0639\u0627\u062f\u064a\u0629.<\/p>\n\n\n\n

Wat belangrijk is aan hun onderzoek, is dat het niet het verschil in activiteiten in het weekend was dat verantwoordelijk was voor het toegenomen geluk. In plaats daarvan behandelde het de tijd als een vakantie die de ‘vakantiegangers’ tijdens hun weekendactiviteiten meer bewust leek te maken van en veel aandachtiger voor het huidige moment terwijl ze van het weekend genoten.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0639\u0628\u0627\u0631\u0629 \u0623\u062e\u0631\u0649 \u060c \u0644\u0645 \u064a\u0643\u0646 \u0627\u0644\u0623\u0634\u062e\u0627\u0635 \u0627\u0644\u0645\u0647\u062a\u0645\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0625\u062c\u0627\u0632\u0629 \u0623\u0643\u062b\u0631 \u0633\u0639\u0627\u062f\u0629 \u0644\u0623\u0646\u0647\u0645 \u0643\u0627\u0646\u0648\u0627 \u064a\u0642\u0648\u0645\u0648\u0646 \u0628\u0623\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0631\u0648\u062a\u064a\u0646\u064a\u0629 \u0623\u0642\u0644 \u061b \u0643\u0627\u0646\u0648\u0627 \u0623\u0643\u062b\u0631 \u0633\u0639\u0627\u062f\u0629 \u0644\u0623\u0646\u0647\u0645 \u0643\u0627\u0646\u0648\u0627 \u0623\u0643\u062b\u0631 \u062d\u0636\u0648\u0631\u0627\u064b \u0641\u064a \u0643\u0644 \u0645\u0627 \u064a\u0641\u0639\u0644\u0648\u0646\u0647.<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0644\u0645\u064a\u0632\u0629 \u0627\u0644\u0643\u0628\u064a\u0631\u0629 \u0644\u0623\u0628\u062d\u0627\u062b\u0647\u0645 \u0647\u064a \u0623\u0646\u0647 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u062a\u0637\u0628\u064a\u0642 \u0639\u0642\u0644\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0625\u062c\u0627\u0632\u0629 \u0639\u0644\u0649 \u0639\u0637\u0644\u0627\u062a \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0643 \u0639\u0646 \u0637\u0631\u064a\u0642 \u0627\u0644\u062a\u0628\u0627\u0637\u0624 \u0648\u0627\u0644\u0648\u0642\u0648\u0641 \u0641\u064a \u0645\u0643\u0627\u0646\u0643 \u0648\u0627\u0644\u0627\u0646\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0625\u0644\u0649 \u0643\u0644 \u0645\u0627 \u062a\u0641\u0639\u0644\u0647 \u060c \u0644\u0623\u0646 \u0639\u0642\u0644\u0643 \u0623\u0643\u062b\u0631 \u0623\u0647\u0645\u064a\u0629 \u0645\u0646 \u0645\u0628\u0644\u063a \u0627\u0644\u0645\u0627\u0644. \u0627\u0644\u0623\u0646\u0634\u0637\u0629 \u0646\u0641\u0633\u0647\u0627 \u0627\u0644\u062a\u064a \u062a\u0642\u0648\u0645 \u0628\u0647\u0627.<\/p>\n\n\n\n

\u063a\u064a\u0631 \u0646\u0647\u062c\u0643<\/h2>\n\n\n\n

\u0628\u0639\u062f \u062a\u063a\u064a\u064a\u0631 \u0637\u0631\u064a\u0642\u0629 \u062a\u0641\u0643\u064a\u0631\u0643 \u0643\u0645\u0627 \u0647\u0648 \u0645\u0648\u0636\u062d \u0623\u0639\u0644\u0627\u0647 \u060c \u0625\u0644\u064a\u0643 \u0628\u0639\u0636 \u0627\u0644\u0637\u0631\u0642 \u0627\u0644\u0623\u062e\u0631\u0649 \u0627\u0644\u062a\u064a \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u0645\u0646 \u062e\u0644\u0627\u0644\u0647\u0627 \u062a\u062d\u0642\u064a\u0642 \u0623\u0642\u0635\u0649 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0629 \u0645\u0646 \u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639!<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0628\u062f\u0623 \u0628\u062e\u0637\u0629<\/h3>\n\n\n\n

\u0641\u064a \u0627\u0644\u0648\u0627\u0642\u0639 \u060c \u064a\u062c\u0628 \u0623\u0646 \u062a\u062e\u0637\u0637 \u0644\u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0644\u0637\u0631\u064a\u0642\u0629 \u0627\u0644\u062a\u064a \u062a\u062e\u0637\u0637 \u0628\u0647\u0627 \u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639\u0643. \u0642\u0631\u0631 \u0645\u0642\u062f\u0645\u064b\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u064a \u062e\u0637\u062a\u0643 \u0644\u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639. \u0641\u064a \u062d\u064a\u0646 \u0623\u0646 \u0647\u0630\u0627 \u0644\u0627 \u064a\u0639\u0646\u064a \u0623\u0646 \u0644\u062f\u064a\u0643 \u0643\u0644 \u0644\u062d\u0638\u0629 \u0645\u062e\u0637\u0637\u0629 \u060c \u064a\u062c\u0628 \u0623\u0646 \u062a\u0628\u062f\u0623 \u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0648\u0623\u0646\u062a \u062a\u0639\u0631\u0641 \u0645\u0627 \u062a\u0631\u064a\u062f \u0627\u0644\u062e\u0631\u0648\u062c \u0645\u0646\u0647.<\/p>\n\n\n\n

\u0625\u0630\u0627 \u0644\u0645 \u062a\u0643\u0646 \u0644\u062f\u064a\u0643 \u062e\u0637\u0637 \u060c \u0641\u0633\u0648\u0641 \u064a\u0646\u062a\u0647\u064a \u0628\u0643 \u0627\u0644\u0623\u0645\u0631 \u0625\u0644\u0649 \u0639\u062f\u0645 \u0627\u0644\u0642\u064a\u0627\u0645 \u0628\u0623\u064a \u0634\u064a\u0621 \u0648\u0627\u0644\u062a\u0633\u0627\u0624\u0644 \u0639\u0646 \u0627\u0644\u0648\u0642\u062a \u0627\u0644\u0630\u064a \u0627\u0646\u062a\u0647\u0649 \u0641\u064a\u0647 \u0627\u0644\u0648\u0642\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u0621 \u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639. \u0648\u0645\u0639 \u0630\u0644\u0643 \u060c \u0625\u0630\u0627 \u0648\u0636\u0639\u062a \u062e\u0637\u0637\u064b\u0627 \u062e\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0644\u0645\u0627 \u064a\u062c\u0628 \u0627\u0644\u0642\u064a\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u064a\u0648\u0645\u064a \u0627\u0644\u0633\u0628\u062a \u0648\u0627\u0644\u0623\u062d\u062f \u060c \u0641\u0644\u0646 \u064a\u062a\u062d\u0633\u0646 \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0648\u0642\u0639 \u0644\u064a\u0633 \u0641\u0642\u0637 \u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0648\u0644\u0643\u0646 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0628\u0623\u0643\u0645\u0644\u0647.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u062c\u0646\u0628 \u0627\u0644\u0631\u0648\u062a\u064a\u0646<\/h3>\n\n\n\n

\u0646\u062d\u0646 \u0646\u0639\u064a\u0634 \u062d\u064a\u0627\u062a\u0646\u0627 \u0628\u0634\u0643\u0644 \u0623\u0633\u0627\u0633\u064a \u0648\u0641\u0642\u064b\u0627 \u0644\u0631\u0648\u062a\u064a\u0646 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0627\u062b\u0646\u064a\u0646 \u0625\u0644\u0649 \u0627\u0644\u062c\u0645\u0639\u0629. \u0648\u0645\u0639 \u0630\u0644\u0643 \u060c \u0625\u0630\u0627 \u0644\u0645 \u0646\u0643\u0646 \u062d\u0630\u0631\u064a\u0646 \u060c \u0641\u0625\u0646 \u0627\u0644\u0625\u0644\u0645\u0627\u0645 \u0628\u0623\u0646\u0645\u0627\u0637\u0646\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646 \u0623\u0646 \u064a\u0639\u0644\u0642\u0646\u0627 \u0628\u0633\u0647\u0648\u0644\u0629 \u0641\u064a \u0634\u0628\u0642 \u0627\u0644\u0642\u064a\u0627\u0645 \u0628\u0646\u0641\u0633 \u0627\u0644\u0623\u0634\u064a\u0627\u0621 \u0645\u0631\u0627\u0631\u064b\u0627 \u0648\u062a\u0643\u0631\u0627\u0631\u064b\u0627.<\/p>\n\n\n\n

\u0648\u0628\u0627\u0644\u062a\u0627\u0644\u064a \u060c \u0641\u0625\u0646 \u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0647\u064a \u0648\u0642\u062a \u0631\u0627\u0626\u0639 \u0644\u0625\u062c\u0628\u0627\u0631 \u0623\u0646\u0641\u0633\u0646\u0627 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u062e\u0631\u0648\u062c \u0645\u0646 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0627\u062d\u0629 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0646\u0627 \u0645\u0646 \u062e\u0644\u0627\u0644 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0629 \u062a\u062c\u0627\u0631\u0628 \u062c\u062f\u064a\u062f\u0629 \u060c \u0623\u0648 \u0627\u0644\u0627\u0646\u0636\u0645\u0627\u0645 \u0625\u0644\u0649 \u0646\u0627\u062f\u064d \u062c\u062f\u064a\u062f \u060c \u0623\u0648 \u0627\u0644\u0627\u062a\u0635\u0627\u0644 \u0628\u0635\u062f\u064a\u0642 \u0642\u062f\u064a\u0645 \u060c \u0623\u0648 \u0627\u0644\u062a\u062d\u0642\u0642 \u0645\u0646 \u0639\u0646\u0635\u0631 \u0645\u0646 \u0642\u0627\u0626\u0645\u0629 \u0627\u0644\u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0629 \u0644\u062f\u064a\u0646\u0627 \u060c \u0623\u0648 \u0627\u0644\u0642\u064a\u0627\u0645 \u0628\u0647\u0648\u0627\u064a\u0629 \u0646\u062d\u0628\u0647\u0627. \u064a\u0635\u0644 \u0645\u0631\u0629 \u0623\u062e\u0631\u0649.<\/p>\n\n\n\n

\u062d\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0648\u0642\u062a \u0644\u0646\u0641\u0633\u0643<\/h3>\n\n\n\n

\u064a\u0645\u0643\u0646 \u0623\u0646 \u064a\u0643\u0648\u0646 \u0645\u0644\u0621 \u0648\u0642\u062a\u0643 \u0628\u0627\u0644\u0623\u0646\u0634\u0637\u0629 \u0627\u0644\u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u0629 \u0623\u0645\u0631\u064b\u0627 \u0645\u0645\u062a\u0639\u064b\u0627 \u060c \u0648\u0644\u0643\u0646 \u0625\u0644\u0649 \u0627\u0644\u062d\u062f \u0627\u0644\u0623\u0642\u0635\u0649 \u064a\u0645\u0643\u0646 \u0623\u0646 \u064a\u0643\u0648\u0646 \u0644\u0647 \u062a\u0623\u062b\u064a\u0631\u0647 \u0627\u0644\u0639\u0642\u0644\u064a \u0648\u0627\u0644\u0628\u062f\u0646\u064a \u0639\u0644\u0649 \u062d\u062f \u0633\u0648\u0627\u0621. \u0628\u062f\u0644\u0627\u064b \u0645\u0646 \u0630\u0644\u0643 \u060c \u062a\u0623\u0643\u062f \u0645\u0646 \u062a\u062e\u0635\u064a\u0635 \u0628\u0639\u0636 \u0627\u0644\u0648\u0642\u062a \u0644\u0646\u0641\u0633\u0643 \u062d\u062a\u0649 \u062a\u062a\u0645\u0643\u0646 \u0645\u0646 \u0625\u0639\u0627\u062f\u0629 \u0634\u062d\u0646 \u0628\u0637\u0627\u0631\u064a\u0627\u062a\u0643 \u0628\u0623\u064a \u0637\u0631\u064a\u0642\u0629 \u062a\u062c\u062f\u0647\u0627 \u0645\u0631\u064a\u062d\u0629 \u060c \u0645\u062b\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0643\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0641\u0636\u0644. \u064a\u062c\u0628 \u0623\u0646 \u062a\u0643\u0648\u0646 \u062d\u0631\u064a\u0635\u064b\u0627 \u0639\u0644\u0649 \u0639\u062f\u0645 \u0645\u0644\u0621 \u0648\u0642\u062a \u0641\u0631\u0627\u063a\u0643 \u0628\u0623\u0634\u064a\u0627\u0621 \u0644\u0627 \u062a\u0628\u0639\u062b \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u0631\u062e\u0627\u0621 \u060c \u0645\u062b\u0644 \u0627\u0644\u062a\u062d\u0642\u0642 \u0628\u0627\u0633\u062a\u0645\u0631\u0627\u0631 \u0645\u0646 \u0628\u0631\u064a\u062f\u0643 \u0627\u0644\u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a \u0623\u0648 \u0648\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0627\u0644\u062a\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0644\u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u064a.<\/p>\n\n\n\n

Het hoeft niet ingewikkeld te zijn – probeer een hoofdstuk uit dat boek dat al drie maanden op je nachtkastje ligt, of een artikel uit een publicatie die je echt leuk vindt. Een stuk literatuur in je handen houden en weten dat je niet in de verleiding komt om er meteen vanaf te klikken om naar vijf andere dingen te kijken, zal een veel meer lonende en stimulerende ervaring zijn dan je zou verwachten.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u062c\u0646\u0628 \u0634\u0631\u0628 \u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0643\u062d\u0648\u0644<\/h3>\n\n\n\n

\u0644\u064a\u0633 \u0647\u0646\u0627\u0643 \u0645\u0646 \u064a\u0646\u0643\u0631 \u0623\u0646 \u0645\u0639\u0638\u0645\u0646\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0647 \u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u0645\u062a\u0627\u0639 \u0628\u0645\u0634\u0631\u0648\u0628 \u060c \u0648\u063a\u0627\u0644\u0628\u064b\u0627 \u0645\u0627 \u064a\u0643\u0648\u0646 \u0627\u0644\u0625\u063a\u0631\u0627\u0621 \u0639\u0646\u062f\u0645\u0627 \u0646\u0635\u0644 \u0625\u0644\u0649 \u0644\u064a\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062c\u0645\u0639\u0629 \u0647\u0648 \u062a\u0646\u0627\u0648\u0644 \u0639\u062f\u062f \u0642\u0644\u064a\u0644 \u062c\u062f\u064b\u0627.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0644\u0627
\u0644\u0627 \u062a\u0634\u0631\u0628 \u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0643\u062d\u0648\u0644 \u0648\u0627\u0633\u062a\u0645\u062a\u0639 \u0628\u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0623\u0643\u062b\u0631! (\u062a\u064a\u0646<\/a>.) <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

De volgende dag zal je je echter waarschijnlijk minder voelen en het grootste deel van de dag misschien in bed doorbrengen of de kater uitzingen – en zo gaat de dag voorbij zonder dat je iets hebt gedaan. Ons advies is dan ook om rustig aan te doen als je drinkt. Een beetje alcohol kan je helpen te ontspannen in het weekend, maar laat het je vrije tijd niet bepalen!<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u062e\u0631\u062c<\/h3>\n\n\n\n

\u0645\u0646 \u062e\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0644\u062e\u0631\u0648\u062c \u0644\u0644\u0646\u0632\u0647\u0629 \u060c \u0648\u0627\u0644\u0631\u0643\u0636 \u060c \u0631\u0643\u0648\u0628 \u0627\u0644\u062f\u0631\u0627\u062c\u0629<\/a> \u0623\u0648 \u0623\u064a \u0634\u064a\u0621 \u0622\u062e\u0631 \u064a\u0633\u0645\u062d \u0644\u0643 \u0628\u0645\u0645\u0627\u0631\u0633\u0629 \u0627\u0644\u0631\u064a\u0627\u0636\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u0645\u062a\u0627\u0639 \u0628\u0627\u0644\u0647\u0648\u0627\u0621 \u0627\u0644\u0646\u0642\u064a \u0633\u064a\u0645\u0646\u062d\u0643 \u0627\u0644\u0637\u0627\u0642\u0629 \u0645\u0639 \u062c\u0646\u064a \u0627\u0644\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0635\u062d\u064a\u0629 \u0623\u064a\u0636\u064b\u0627. \u0646\u0638\u0631\u064b\u0627 \u0644\u0623\u0646\u0646\u0627 \u0641\u064a \u0628\u0639\u0636 \u0627\u0644\u0623\u062d\u064a\u0627\u0646 \u0644\u0627 \u0646\u0645\u0627\u0631\u0633 \u062a\u0645\u0631\u064a\u0646\u064b\u0627 \u0643\u0627\u0641\u064a\u064b\u0627 \u062e\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u060c \u0641\u0625\u0646 \u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0647\u064a \u0627\u0644\u0648\u0642\u062a \u0627\u0644\u0645\u062b\u0627\u0644\u064a \u0644\u0645\u062a\u0627\u0628\u0639\u0629 \u0628\u0639\u0636 \u0627\u0644\u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646. <\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0644\u0623\u062d\u062f \u0647\u0648 \u0644\u0643 \u0623\u064a\u0636\u0627<\/h3>\n\n\n\n

\u063a\u0627\u0644\u0628\u064b\u0627 \u0645\u0627 \u0646\u0631\u062a\u0643\u0628 \u062e\u0637\u0623\u064b \u0648\u0627\u062d\u062f\u064b\u0627 \u0641\u064a \u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0647\u0648 \u0623\u0646 \u0645\u062c\u0631\u062f \u0627\u0644\u062a\u0641\u0643\u064a\u0631 \u0641\u064a \u0635\u0628\u0627\u062d \u064a\u0648\u0645 \u0627\u0644\u0627\u062b\u0646\u064a\u0646 \u0648\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0627\u0644\u0630\u064a \u064a\u0646\u062a\u0638\u0631\u0646\u0627 \u064a\u0633\u062a\u062d\u0648\u0630 \u0639\u0644\u0649 \u0642\u062f\u0631\u062a\u0646\u0627 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u0645\u062a\u0627\u0639 \u0628\u064a\u0648\u0645 \u0627\u0644\u0623\u062d\u062f \u0639\u0644\u0649 \u0623\u0643\u0645\u0644 \u0648\u062c\u0647. \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u062a\u062c\u0646\u0628 \u0645\u0627 \u064a\u0633\u0645\u0649 \u0628\u0644\u0648\u0632 \u0627\u0644\u0623\u062d\u062f \u0639\u0646 \u0637\u0631\u064a\u0642 \u0627\u0644\u062a\u0623\u0643\u062f \u0645\u0646 \u0623\u0646 \u0644\u062f\u064a\u0643 \u0634\u064a\u0626\u064b\u0627 \u0645\u062e\u0637\u0637\u064b\u0627 \u0644\u064a\u0633 \u0644\u064a\u0648\u0645 \u0627\u0644\u0633\u0628\u062a \u0641\u0642\u0637 \u0648\u0644\u0643\u0646 \u0623\u064a\u0636\u064b\u0627 \u0644\u064a\u0648\u0645 \u0627\u0644\u0623\u062d\u062f \u060c \u0645\u062b\u0644 \u0627\u0644\u063a\u062f\u0627\u0621 \u0623\u0648 \u0627\u0644\u0639\u0634\u0627\u0621 \u0645\u0639 \u0627\u0644\u0622\u062e\u0631\u064a\u0646.<\/p>\n\n\n\n

\u0642\u062f \u062a\u0645\u0646\u062d\u0643 \u0623\u0645\u0633\u064a\u0627\u062a \u0627\u0644\u0623\u062d\u062f \u0628\u0639\u0636 \u0627\u0644\u0648\u0642\u062a \u0644\u0644\u062a\u062e\u0637\u064a\u0637 \u0644\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644 \u062d\u062a\u0649 \u062a\u0639\u0631\u0641 \u0645\u0627 \u062a\u0631\u064a\u062f \u062a\u062d\u0642\u064a\u0642\u0647 \u0639\u0644\u0649 \u0645\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u060c \u0633\u0648\u0627\u0621 \u0641\u064a \u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0623\u0648 \u0641\u064a \u062d\u064a\u0627\u062a\u0643 \u0627\u0644\u0634\u062e\u0635\u064a\u0629. \u0645\u0646 \u062e\u0644\u0627\u0644 \u0642\u0636\u0627\u0621 \u0628\u0639\u0636 \u0627\u0644\u0648\u0642\u062a \u0641\u064a \u0644\u064a\u0644\u0629 \u0627\u0644\u0623\u062d\u062f \u0641\u064a \u0627\u0644\u062a\u062e\u0637\u064a\u0637 \u0644\u0646\u0634\u0627\u0637 \u0622\u062e\u0631 \u0645\u0645\u062a\u0639 \u0644\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0648\u0627\u0644\u062a\u0641\u0643\u064a\u0631 \u0645\u0633\u0628\u0642\u064b\u0627 \u0641\u064a \u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644\u0629 \u060c \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u062a\u0645\u062f\u064a\u062f \u0627\u0644\u0634\u0639\u0648\u0631 \u0627\u0644\u0630\u064a \u0643\u0646\u062a \u0642\u062f \u062e\u0644\u0642\u062a\u0647 \u0641\u064a \u0639\u0637\u0644\u0629 \u0646\u0647\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0623\u0633\u0628\u0648\u0639 \u0625\u0644\u0649 \u0623\u0633\u0628\u0648\u0639\u0643 \u0628\u062f\u0644\u0627\u064b \u0645\u0646 \u0623\u0646 \u064a\u0646\u062a\u0647\u064a \u0641\u062c\u0623\u0629. \u0627\u0644\u0623\u062d\u062f.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u0645\u0635\u0627\u062f\u0631 ao Bustle (\u062d\u0644\u0642\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0635\u0644<\/a>) \u060c \u0641\u0648\u0631\u0628\u0633 (\u062d\u0644\u0642\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0635\u0644<\/a>) \u060c RealBuzz (\u062d\u0644\u0642\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0635\u0644<\/a>) \u060c TheEveryGirl (\u062d\u0644\u0642\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0635\u0644<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

TGIF! We koesteren natuurlijk onze weekenden. Geregeld voldoen ze echter niet aan onze verwachtingen. Hoe vaak heb je gemerkt dat je reikhalzend uitkeek naar het weekend, om vervolgens teleurgesteld te worden omdat het veel te snel voorbij ging en je er niet het beste van maakte? Als je wilt genieten van weekenden waarin je jezelf […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2440,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[48],"tags":[113,53,139,157,117,80,150,46,25,131,175,167,137,35,153,67,83],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2426"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2426"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2426\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2441,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2426\/revisions\/2441"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}