\u062a\u0639\u062f \u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0627\u0644\u0643\u062a\u0628 \u0623\u0645\u0631\u064b\u0627 \u062d\u064a\u0648\u064a\u064b\u0627 \u0623\u064a\u0636\u064b\u0627 \u0644\u062a\u0639\u0644\u0645 \u0644\u063a\u0627\u062a \u062c\u062f\u064a\u062f\u0629 \u0644\u0623\u0646 \u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0628\u0644\u063a\u0629 \u063a\u064a\u0631 \u0623\u0635\u0644\u064a\u0629 \u062a\u0639\u0631\u0636\u0643 \u0644\u0644\u0643\u0644\u0645\u0627\u062a \u0627\u0644\u0645\u0633\u062a\u062e\u062f\u0645\u0629 \u0641\u064a \u0627\u0644\u0633\u064a\u0627\u0642 \u0627\u0644\u0630\u064a \u0633\u064a\u062d\u0633\u0646 \u0645\u0647\u0627\u0631\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u062d\u062f\u062b \u0648\u0627\u0644\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0643 \u0628\u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0644\u063a\u0629.<\/p>\n\n\n\n
\u0645\u0647\u0627\u0631\u0627\u062a \u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0623\u0641\u0636\u0644<\/h2>\n\n\n\n
\u064a\u0633\u064a\u0631 \u0647\u0630\u0627 \u062c\u0646\u0628\u064b\u0627 \u0625\u0644\u0649 \u062c\u0646\u0628 \u0645\u0639 \u0632\u064a\u0627\u062f\u0629 \u0645\u0641\u0631\u062f\u0627\u062a\u0643:<\/p>\n\n\n\n
\u0625\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0639\u0631\u0636 \u0644\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0627\u0644\u0645\u0646\u0634\u0648\u0631 \u0648\u0627\u0644\u0645\u0643\u062a\u0648\u0628 \u062c\u064a\u062f\u064b\u0627 \u0644\u0647 \u062a\u0623\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0644\u062d\u0648\u0638 \u0639\u0644\u0649 \u0643\u062a\u0627\u0628\u0627\u062a \u0627\u0644\u0645\u0631\u0621 \u060c \u062d\u064a\u062b \u0625\u0646 \u0645\u0644\u0627\u062d\u0638\u0629 \u0625\u064a\u0642\u0627\u0639 \u0648\u0637\u0644\u0627\u0642\u0629 \u0648\u0623\u0633\u0627\u0644\u064a\u0628 \u0627\u0644\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0644\u0644\u0645\u0624\u0644\u0641\u064a\u0646 \u0627\u0644\u0622\u062e\u0631\u064a\u0646 \u0633\u062a\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0627\u0626\u0645\u064b\u0627 \u0639\u0644\u0649 \u0639\u0645\u0644\u0643 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635.<\/em><\/p>\n\n\n\n \u0628\u0646\u0641\u0633 \u0627\u0644\u0637\u0631\u064a\u0642\u0629 \u0627\u0644\u062a\u064a \u064a\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0647\u0627 \u0627\u0644\u0645\u0648\u0633\u064a\u0642\u064a\u0648\u0646 \u0639\u0644\u0649 \u0628\u0639\u0636\u0647\u0645 \u0627\u0644\u0628\u0639\u0636 \u0648\u064a\u0633\u062a\u062e\u062f\u0645 \u0627\u0644\u0631\u0633\u0627\u0645\u0648\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0642\u0646\u064a\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u064a \u0637\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0623\u0633\u0627\u062a\u0630\u0629 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0648\u0646 \u060c \u064a\u062a\u0639\u0644\u0645 \u0627\u0644\u0643\u062a\u0627\u0628 \u0625\u0646\u0634\u0627\u0621 \u0627\u0644\u0646\u062b\u0631 \u0645\u0646 \u062e\u0644\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0623\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0622\u062e\u0631\u064a\u0646.<\/p>\n\n\n\n \u0647\u0644 \u0633\u0628\u0642 \u0644\u0643 \u0623\u0646 \u0642\u0631\u0623\u062a \u0631\u0648\u0627\u064a\u0629 \u063a\u0627\u0645\u0636\u0629 \u0645\u0630\u0647\u0644\u0629 \u0648\u062d\u0644\u0644\u062a \u0627\u0644\u0644\u063a\u0632 \u0628\u0646\u0641\u0633\u0643 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0644\u0627\u0646\u062a\u0647\u0627\u0621 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0643\u062a\u0627\u0628\u061f \u0625\u0630\u0627 \u0643\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0623\u0645\u0631 \u0643\u0630\u0644\u0643 \u060c \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u0648\u0636\u0639 \u062a\u0641\u0643\u064a\u0631\u0643 \u0627\u0644\u0646\u0642\u062f\u064a \u0648\u0627\u0644\u062a\u062d\u0644\u064a\u0644\u064a \u0641\u064a \u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0645\u0646 \u062e\u0644\u0627\u0644 \u062a\u062f\u0648\u064a\u0646 \u062c\u0645\u064a\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0641\u0627\u0635\u064a\u0644 \u0627\u0644\u0645\u0642\u062f\u0645\u0629 \u062b\u0645 \u062a\u062e\u064a\u0644 \u0646\u062a\u064a\u062c\u0629 \u0627\u0644\u0643\u062a\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0641\u0639\u0644. <\/p>\n\n\n\n \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0642\u062f\u0631\u0629 \u0639\u0644\u0649 \u062a\u062d\u0644\u064a\u0644 \u0627\u0644\u062a\u0641\u0627\u0635\u064a\u0644 \u062a\u0643\u0648\u0646 \u0645\u0641\u064a\u062f\u0629 \u0623\u064a\u0636\u064b\u0627 \u0639\u0646\u062f\u0645\u0627 \u064a\u062a\u0639\u0644\u0642 \u0627\u0644\u0623\u0645\u0631 \u0628\u0646\u0642\u062f \u0627\u0644\u062d\u0628\u0643\u0629 \u061b \u062a\u062d\u062f\u064a\u062f \u0645\u0627 \u0625\u0630\u0627 \u0643\u0627\u0646\u062a \u0642\u0637\u0639\u0629 \u0645\u0643\u062a\u0648\u0628\u0629 \u062c\u064a\u062f\u064b\u0627 \u060c \u0648\u0645\u0627 \u0625\u0630\u0627 \u0643\u0627\u0646\u062a \u0627\u0644\u0634\u062e\u0635\u064a\u0627\u062a \u0645\u062a\u0637\u0648\u0631\u0629 \u062c\u064a\u062f\u064b\u0627 \u060c \u0648\u0645\u0627 \u0625\u0630\u0627 \u0643\u0627\u0646\u062a \u0627\u0644\u0642\u0635\u0629 \u062a\u062a\u062f\u0641\u0642 \u0628\u0633\u0644\u0627\u0633\u0629 \u060c \u0648\u0645\u0627 \u0625\u0644\u0649 \u0630\u0644\u0643.<\/p>\n\n\n\n De meest elementaire impact doet zich voor in het gebied dat verband houdt met taalontvangst, de linker temporale cortex. Het verwerken van geschreven materiaal – van de letters tot de woorden tot de zinnen tot de verhalen zelf – trekt de aandacht van de neuronen wanneer ze beginnen met het doorgeven van al die informatie. Dat gebeurt ook wanneer we gesproken taal verwerken, maar de aard van het lezen moedigt de hersenen juist aan om harder en beter te werken. <\/p>\n\n\n\n “Typisch, als je leest, heb je meer tijd om na te denken. Lezen geeft je een unieke pauzeknop voor begrip en inzicht. Over het algemeen geldt met gesproken taal – als je bijvoorbeeld een film kijkt of naar een band luistert – je niet op de pauze knop hoeft te drukken.” , zegt \u0645\u0627\u0631\u064a\u0627\u0646 \u0648\u0648\u0644\u0641<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n \u0648\u062a\u0633\u062a\u0645\u0631 \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0644\u0641\u062a\u0631\u0629 \u0637\u0648\u064a\u0644\u0629 \u0628\u0639\u062f \u062a\u0631\u0643 \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u0643\u062a\u0627\u0628 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0626\u0639. \u0648\u0627\u062d\u062f \u062f\u0631\u0627\u0633\u0629<\/a> \u0645\u0646 \u0639\u0627\u0645 2013 \u060c \u0623\u0646 \u0628\u0639\u0636 \u062a\u0644\u0643 \u0627\u0644\u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0645\u0631\u062a\u0628\u0637\u0629 \u0628\u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0627\u0633\u062a\u0645\u0631\u062a \u0644\u0645\u062f\u0629 \u062e\u0645\u0633\u0629 \u0623\u064a\u0627\u0645. \u064a\u0633\u0645\u0649 \u0647\u0630\u0627 \u0623\u064a\u0636\u064b\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0637 \u0627\u0644\u0638\u0644 \u060c \u0645\u062b\u0644 \u0630\u0643\u0631\u0649 \u0627\u0644\u0639\u0636\u0644\u0629 \u062a\u0642\u0631\u064a\u0628\u064b\u0627. <\/p>\n\n\n\n \u062d\u0633\u0646\u064b\u0627 \u060c \u0628\u0627\u0644\u062a\u0623\u0643\u064a\u062f \u060c \u0644\u064a\u0633 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0633\u062a\u063a\u0631\u0628 \u0623\u0646 \u064a\u062a\u0645 \u062a\u062f\u0631\u064a\u0628 \u0627\u0644\u062c\u0632\u0621 \u0627\u0644\u0644\u063a\u0648\u064a \u0641\u064a \u0627\u0644\u062f\u0645\u0627\u063a \u0639\u0646 \u0637\u0631\u064a\u0642 \u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629. \u0644\u0643\u0646 \u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0623\u064a\u0636\u064b\u0627 \u062a\u0646\u0634\u0637 \u0627\u0644\u0645\u0646\u0637\u0642\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0633\u0624\u0648\u0644\u0629 \u0639\u0646 \u0627\u0644\u062d\u0631\u0643\u0629 \u060c \u0623\u064a \u0627\u0644\u062a\u0644\u0645 \u0627\u0644\u0645\u0631\u0643\u0632\u064a. \u0647\u0630\u0627 \u0644\u0623\u0646 \u0627\u0644\u062f\u0645\u0627\u063a \u0645\u0645\u062b\u0644 \u0645\u0633\u0631\u062d\u064a \u063a\u0632\u064a\u0631 \u0644\u0644\u063a\u0627\u064a\u0629. \u0639\u0646\u062f\u0645\u0627 \u064a\u0642\u0631\u0623 \u0639\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0637 \u0628\u062f\u0646\u064a \u060c \u062a\u0635\u0628\u062d \u0627\u0644\u062e\u0644\u0627\u064a\u0627 \u0627\u0644\u0639\u0635\u0628\u064a\u0629 \u0627\u0644\u062a\u064a \u062a\u062a\u062d\u0643\u0645 \u0641\u064a \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u0646\u0634\u0627\u0637 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644\u0629 \u0623\u064a\u0636\u064b\u0627. \u064a\u0645\u062a\u0644\u0643 \u062f\u0645\u0627\u063a\u0643 \u062a\u0639\u0627\u0637\u0641\u064b\u0627 \u062d\u064a\u0648\u064a\u064b\u0627 \u060c \u0645\u0645\u0627 \u064a\u0632\u064a\u062f \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0646\u0634\u0627\u0637 \u0641\u064a \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u0629 \u0645\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a\u0643. <\/p>\n\n\n\n \u0628\u063a\u0636 \u0627\u0644\u0646\u0638\u0631 \u0639\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0644\u0636\u063a\u0637 \u0627\u0644\u0630\u064a \u062a\u062a\u0639\u0631\u0636 \u0644\u0647 \u0641\u064a \u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0623\u0648 \u0641\u064a \u0639\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a\u0643 \u0627\u0644\u0634\u062e\u0635\u064a\u0629 \u0623\u0648 \u0628\u0633\u0628\u0628 \u0645\u0634\u0627\u0643\u0644 \u0623\u062e\u0631\u0649 \u0644\u0627 \u062d\u0635\u0631 \u0644\u0647\u0627 \u0641\u064a \u0627\u0644\u062d\u064a\u0627\u0629 \u0627\u0644\u064a\u0648\u0645\u064a\u0629 \u060c \u0641\u0625\u0646\u0647 \u064a\u062e\u062a\u0641\u064a \u0645\u062b\u0644 \u0627\u0644\u062b\u0644\u062c \u0641\u064a \u0627\u0644\u0634\u0645\u0633 \u0639\u0646\u062f\u0645\u0627 \u062a\u0641\u0642\u062f \u0646\u0641\u0633\u0643 \u0641\u064a \u0643\u062a\u0627\u0628 \u0631\u0627\u0626\u0639. \u064a\u0645\u0643\u0646 \u0644\u0644\u0631\u0648\u0627\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0643\u062a\u0648\u0628\u0629 \u062c\u064a\u062f\u064b\u0627 \u0623\u0646 \u062a\u0646\u0642\u0644\u0643 \u0625\u0644\u0649 \u0639\u0648\u0627\u0644\u0645 \u0623\u062e\u0631\u0649 \u060c \u0628\u064a\u0646\u0645\u0627 \u062a\u0634\u062a\u062a \u0627\u0646\u062a\u0628\u0627\u0647\u0643 \u0627\u0644\u0645\u0642\u0627\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062c\u0630\u0627\u0628\u0629 \u0648\u062a\u0628\u0642\u064a\u0643 \u0641\u064a \u0627\u0644\u0648\u0642\u062a \u0627\u0644\u062d\u0627\u0636\u0631 \u060c \u0648\u062a\u0637\u0644\u0642 \u0627\u0644\u062a\u0648\u062a\u0631\u0627\u062a \u0648\u0627\u0644\u062a\u0648\u062a\u0631 \u0648\u062a\u0633\u0645\u062d \u0644\u0643 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u0631\u062e\u0627\u0621 \u0644\u0641\u062a\u0631\u0629 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0648\u0642\u062a.<\/p>\n\n\n\n \u0641\u064a \u0639\u0627\u0644\u0645\u0646\u0627 \u0627\u0644\u0630\u064a \u064a\u063a\u0645\u0631\u0647 \u0627\u0644\u0625\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a \u060c \u064a\u062a\u0645 \u062c\u0630\u0628 \u0627\u0644\u0627\u0646\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0641\u064a \u0645\u0644\u064a\u0648\u0646 \u0627\u062a\u062c\u0627\u0647 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0641\u064a \u0648\u0642\u062a \u0648\u0627\u062d\u062f \u0628\u064a\u0646\u0645\u0627 \u0646\u062d\u0627\u0648\u0644 \u0627\u0644\u0642\u064a\u0627\u0645 \u0628\u0645\u0647\u0627\u0645 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u0629 \u0643\u0644 \u064a\u0648\u0645.<\/p>\n\n\n\n In een tijdsbestek van 5 minuten verdeelt de gemiddelde persoon zijn tijd tussen werken aan een taak, e-mail checken, chatten met een paar mensen (via WhatsApp, Skype, Instagram, enz.), Twitter in de gaten houden, hun smartphone monitoren, en interactie met collega’s. Dit soort ADHD-achtig gedrag zorgt ervoor dat de \u0636\u063a\u0637 \u0639\u0635\u0628\u0649<\/a> \u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 \u0648\u0644\u062f\u064a\u0646\u0627 \u0625\u0646\u062a\u0627\u062c\u064a\u0629<\/a> \u064a\u062e\u0641\u0636.<\/p>\n\n\n\n Als je een boek leest, is al je aandacht op het verhaal gericht – de rest van de wereld valt gewoon even weg en je kunt jezelf op dat moment onderdompelen in elk detail dat je in je opneemt.<\/p>\n\n\n\n \u062a\u062a\u0637\u0644\u0628 \u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0643\u062a\u0627\u0628 \u0623\u0646 \u062a\u062a\u0630\u0643\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0629 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u0629 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0634\u062e\u0635\u064a\u0627\u062a \u0648\u062e\u0644\u0641\u064a\u0627\u062a\u0647\u0645 \u0648\u0637\u0645\u0648\u062d\u0627\u062a\u0647\u0645 \u0648\u062a\u0627\u0631\u064a\u062e\u0647\u0645 \u0648\u0641\u0631\u0648\u0642\u0647\u0645 \u0627\u0644\u062f\u0642\u064a\u0642\u0629 \u060c \u0628\u0627\u0644\u0625\u0636\u0627\u0641\u0629 \u0625\u0644\u0649 \u0627\u0644\u062a\u063a\u064a\u064a\u0631\u0627\u062a \u0627\u0644\u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u0629 \u0641\u064a \u0627\u0644\u062d\u0628\u0643\u0629 \u0648\u0627\u0644\u062d\u0628\u0643\u0627\u062a \u0627\u0644\u0641\u0631\u0639\u064a\u0629 \u0627\u0644\u062a\u064a \u062a\u0634\u0642 \u0637\u0631\u064a\u0642\u0647\u0645 \u0645\u0646 \u062e\u0644\u0627\u0644 \u0643\u0644 \u0642\u0635\u0629. \u0647\u0630\u0627 \u0643\u062b\u064a\u0631 \u062c\u062f\u064b\u0627 \u0644\u0646\u062a\u0630\u0643\u0631\u0647 \u060c \u0644\u0643\u0646 \u0627\u0644\u0623\u062f\u0645\u063a\u0629 \u0623\u0634\u064a\u0627\u0621 \u0631\u0627\u0626\u0639\u0629 \u0648\u064a\u0645\u0643\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0630\u0643\u0631 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0623\u0634\u064a\u0627\u0621 \u0628\u0633\u0647\u0648\u0644\u0629 \u0646\u0633\u0628\u064a\u064b\u0627.<\/p>\n\n\n\n \u0628\u0634\u0643\u0644 \u0645\u062b\u064a\u0631 \u0644\u0644\u062f\u0647\u0634\u0629 \u060c \u0641\u0625\u0646 \u0623\u064a \u0630\u0627\u0643\u0631\u0629 \u062c\u062f\u064a\u062f\u0629 \u062a\u0642\u0648\u0645 \u0628\u0625\u0646\u0634\u0627\u0626\u0647\u0627 \u062a\u0635\u0648\u063a \u0646\u0642\u0627\u0637 \u062a\u0634\u0627\u0628\u0643 \u0639\u0635\u0628\u064a\u0629 \u062c\u062f\u064a\u062f\u0629 (\u0645\u0633\u0627\u0631\u0627\u062a \u062f\u0645\u0627\u063a\u064a\u0629) \u0648\u062a\u0642\u0648\u064a \u062a\u0644\u0643 \u0627\u0644\u0645\u0648\u062c\u0648\u062f\u0629 \u060c \u0645\u0645\u0627 \u064a\u0633\u0627\u0639\u062f \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0633\u062a\u062f\u0639\u0627\u0621 \u0627\u0644\u0630\u0627\u0643\u0631\u0629 \u0642\u0635\u064a\u0631\u0629 \u0627\u0644\u0645\u062f\u0649 \u0648\u0627\u0633\u062a\u0642\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0644\u062d\u0627\u0644\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u0627\u062c\u064a\u0629. \u0645\u0641\u064a\u062f \u060c \u0623\u0644\u064a\u0633 \u0643\u0630\u0644\u0643\u061f<\/p>\n\n\n\n Het is belangrijk op te merken dat niet alle soort lezen gelijk is. Voorlopige bevindingen van een reeks experimenten uitgevoerd aan de Stanford University geven aan dat met name literair lezen je hersenen een training geeft. MRI-scans van mensen die diep in een eenvoudige roman zaten, toonden weliswaar een toename van het bloed dat naar delen van de hersenen stroomt die zowel de cognitieve als de uitvoerende functie beheersen – maar dit wordt vergeleken met de beperkte effecten die worden gezien bij deelnemers die terloops een alinea in een boekwinkel doorbladerden.<\/p>\n\n\n\n \u0625\u0630\u0627 \u0643\u0646\u062a (\u0623\u0648 \u0623\u064a \u0634\u062e\u0635 \u062a\u0639\u0631\u0641\u0647) \u062a\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0635\u0639\u0648\u0628\u0629 \u0641\u064a \u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0623\u0648 \u062d\u062a\u0649 \u062a\u0639\u0627\u0646\u064a \u0645\u0646 \u0639\u0633\u0631 \u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u060c \u0641\u0644\u0627 \u064a\u0632\u0627\u0644 \u0628\u0625\u0645\u0643\u0627\u0646\u0643 \u062c\u0646\u064a \u0641\u0648\u0627\u0626\u062f \u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629. \u0641\u064a \u062f\u0631\u0627\u0633\u0629 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0629 \u060c \u0648\u062c\u062f \u0627\u0644\u0628\u0627\u062d\u062b\u0648\u0646 \u0623\u0646 100 \u0633\u0627\u0639\u0629 \u0645\u0646 \u062f\u0631\u0648\u0633 \u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0644\u0627\u062c\u064a\u0629 \u062d\u0633\u0646\u062a \u062c\u0648\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0628\u064a\u0636\u0627\u0621 \u0641\u064a \u0627\u0644\u062f\u0645\u0627\u063a \u0644\u062f\u0649 \u0627\u0644\u0623\u0637\u0641\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0630\u064a\u0646 \u062a\u062a\u0631\u0627\u0648\u062d \u0623\u0639\u0645\u0627\u0631\u0647\u0645 \u0628\u064a\u0646 8 \u0648 10 \u0633\u0646\u0648\u0627\u062a \u0648\u0627\u0644\u0630\u064a\u0646 \u0643\u0627\u0646\u0648\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0621 \u0623\u0642\u0644 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0645\u062a\u0648\u0633\u0637. \u062a\u0634\u064a\u0631 \u0627\u0644\u0645\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0628\u064a\u0636\u0627\u0621 \u0625\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0646\u0633\u064a\u062c \u0627\u0644\u0630\u064a \u064a\u062d\u0645\u0644 \u0627\u0644\u0625\u0634\u0627\u0631\u0627\u062a \u0628\u064a\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0627\u0644\u0645\u0627\u062f\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0645\u0627\u062f\u064a\u0629. \u0647\u0630\u0627 \u0647\u0648 \u0627\u0644\u0645\u0643\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0630\u064a \u062a\u062a\u0645 \u0641\u064a\u0647 \u0645\u0639\u0627\u0644\u062c\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0639\u0644\u0648\u0645\u0627\u062a. \u0627\u0633\u062a\u0646\u062a\u0627\u062c \u0627\u0644\u0628\u0627\u062d\u062b\u064a\u0646: \u0628\u062f\u0623\u062a \u0623\u062f\u0645\u063a\u0629 \u0647\u0624\u0644\u0627\u0621 \u0627\u0644\u0623\u0637\u0641\u0627\u0644 \u0641\u064a \u0625\u0639\u0627\u062f\u0629 \u0631\u0628\u0637 \u0623\u0646\u0641\u0633\u0647\u0645 \u0628\u0637\u0631\u0642 \u064a\u0645\u0643\u0646 \u0623\u0646 \u062a\u0641\u064a\u062f \u0627\u0644\u062f\u0645\u0627\u063a \u0628\u0623\u0643\u0645\u0644\u0647 \u060c \u0648\u0644\u064a\u0633 \u0641\u0642\u0637 \u0627\u0644\u0642\u0634\u0631\u0629 \u0627\u0644\u0632\u0645\u0646\u064a\u0629 \u0627\u0644\u062a\u064a \u062a\u0631\u0643\u0632 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629.<\/p>\n\n\n\n \u0627\u0644\u0642\u062f\u0631\u0629 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0628\u062f\u0642\u0629 \u0634\u064a\u0621 \u0644\u0647 \u0642\u064a\u0645\u0629. <\/p>\n\n\n\n In het boek “Reader, Come Home” concludeert de schrijfster dat zelfs bij iemand die voor haar werk leest, het merkbaar is dat het lezen van informatie op schermen ervoor zorgt dat we ons moeilijker kunnen concentreren op het geschreven woord in boeken. Een van de nadelen van ons mooie informatie tijdperk dus. <\/p>\n\n\n\n “Helaas is deze vorm van lezen op schermen zelden continu, vol te houden of met volledige concentratie”, schrijft ze. Dat zorgt voor een vicieuze cirkel. Zonder de voortdurende oefening van onze lees- ‘spieren’ verliezen de hersenen hun vermogen om de ingewikkelde processen te beheersen die ons in staat stellen diep te kunnen blijven lezen.<\/p>\n\n\n\n \u0647\u0646\u0627\u0643 \u0628\u0627\u0644\u0637\u0628\u0639 \u062d\u0644 \u0648\u0627\u0636\u062d. \u0642\u0645 \u0628\u0625\u064a\u0642\u0627\u0641 \u062a\u0634\u063a\u064a\u0644 \u0647\u0627\u062a\u0641\u0643 \u0648\u062c\u0647\u0627\u0632 \u0627\u0644\u0643\u0645\u0628\u064a\u0648\u062a\u0631 \u0641\u064a \u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0623\u062d\u064a\u0627\u0646 \u060c \u0642\u0645 \u0628\u0627\u0644\u062d\u062f \u0636\u0648\u0621 \u0623\u0632\u0631\u0642<\/a> (zeker voor het slapen gaan) en maak er tijd voor vrij – gewoon door een boek te lezen. Hulp nodig bij het focussen? Probeer deze \u0623\u063a\u0630\u064a\u0629 \u0627\u0644\u062f\u0645\u0627\u063a<\/a> \u0644\u0645\u0633\u0627\u0639\u062f\u0629 \u0639\u0642\u0644\u0643 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u062a\u0631\u0643\u064a\u0632 \u0628\u0634\u0643\u0644 \u0623\u0641\u0636\u0644.<\/p>\n\n\n\n \u0645\u0635\u0627\u062f\u0631 ao Brightside (\u062d\u0644\u0642\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0635\u0644<\/a>) \u060c \u0644\u064a\u0641\u0647\u0627\u0643 (\u062d\u0644\u0642\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0635\u0644<\/a>) \u060c \u0639\u0635\u0628\u0648\u0646 (\u062d\u0644\u0642\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0635\u0644<\/a>)\u060c \u0627\u0644\u0628\u0637\u0631\u064a\u0642 (\u062d\u0644\u0642\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0635\u0644<\/a>) \u060c TheHealthy (\u062d\u0644\u0642\u0629 \u0627\u0644\u0648\u0635\u0644<\/a>)<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wanneer heb je voor het laatst een boek of een substantieel tijdschriftartikel gelezen? Zijn je dagelijkse leesgewoonten gecentreerd rond tweets, Facebook en Instagram updates of alleen de instructies van die kant-en-klaar maaltijd? Als je een van de vele mensen bent die er (nog) geen gewoonte van hebben gemaakt om regelmatig te lezen, loop je nogal […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1526,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[36],"tags":[133,160,138,123,132,97,30,164,145,142,155,144,58,62,33,19,83],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507"}],"collection":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1507"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1528,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1507\/revisions\/1528"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codetofreedom.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u0623\u0642\u0648\u0649 \u0645\u0647\u0627\u0631\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u0641\u0643\u064a\u0631 \u0627\u0644\u062a\u062d\u0644\u064a\u0644\u064a<\/h2>\n\n\n\n
\u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u062a\u0633\u0627\u0639\u062f \u0627\u0644\u062f\u0645\u0627\u063a \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0628\u062c\u062f\u064a\u0629 \u0623\u0643\u0628\u0631 \u0648\u0623\u0641\u0636\u0644<\/h2>\n\n\n\n
\u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u062a\u0639\u0637\u064a \u0637\u0627\u0642\u0629 \u0644\u0644\u062f\u0645\u0627\u063a<\/h2>\n\n\n\n
\u0627\u0644\u062d\u062f \u0645\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0648\u062a\u0631<\/h2>\n\n\n\n
\u062a\u062d\u0633\u064a\u0646 \u0627\u0644\u062a\u0631\u0643\u064a\u0632 \u0648\u0627\u0644\u062a\u0631\u0643\u064a\u0632<\/h2>\n\n\n\n
\u062a\u062d\u0633\u064a\u0646 \u0630\u0627\u0643\u0631\u062a\u0643<\/h2>\n\n\n\n
\u0644\u064a\u0633\u062a \u0643\u0644 \u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0645\u062a\u0634\u0627\u0628\u0647\u0629<\/h2>\n\n\n\n
![\"\u0644\u064a\u0633\u062a](\"https:\/\/codetofreedom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/2021-04-09-Lezen-is-goed-voor-je-10-voordelen-om-iedere-dag-te-lezen-in-artikel-niet-alle-soorten-lezen-is-hetzelfde.jpg\")
\u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0645\u0639 \u0639\u0633\u0631 \u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629<\/h2>\n\n\n\n
\u062a\u0623\u062b\u064a\u0631\u0627\u062a \u0627\u0644\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0634\u0627\u0634\u0629<\/h2>\n\n\n\n