يشارك العديد من المتخصصين في مجال الزهور وعلم النبات في ترتيب تنسيق زهور جميلة أو حديقة زهور. يبدو أن البحث الحالي في مجال علم النبات يشير إلى أمر مدهش وممتع: أولئك الذين يستخدمون عبارة "قوة الزهرة!" رددوا في الستينيات ، كانوا على شيء: الزهور لا قوة.
على وجه الخصوص ، فيما يلي 5 فوائد صحية مذهلة للزهور:
يمكن أن تساعد الزهور في تحسين الحالة المزاجية
على المستوى الأساسي ، يمكن أن يساعد تلقي الزهور من شخص ما في تحسين الحالة المزاجية لأنه يعني أن شخصًا ما يهتم ، وهذا دائمًا له تأثير.
حتى عندما يتم شراء الزهور أو زرعها من قبل الشخص نفسه والاستمتاع بها ، يمكن أن تساعد في تحسين الحالة المزاجية لأنها تبدو جميلة ورائحة طيبة - وهما عاملان ثبت علميًا أنهما يوفران دفعة عاطفية. وغالبًا ما يؤدي تحسن الحالة المزاجية إلى صحة أفضل.
من المرجح أن يتعافى الأشخاص الذين يتمتعون بمزاج جيد بسرعة أكبر من الإصابة أو المرض. تذكر أن الناس غالبًا ما يجلبون الزهور أو النباتات إلى مرضى المستشفى. وترحب المستشفيات في الغالب بهذه البادرة لأنها تساعد المرضى على اتخاذ خطوات مهمة نحو التعافي. غالبًا ما تحتوي المستشفيات على مساحات خضراء في الموقع لأن المتخصصين في الرعاية الصحية يمكنهم بالتأكيد تقدير التأثير الإيجابي للتعرض للنباتات والزهور الإقرار.
الزهور تساعد على الاسترخاء
يمكن أن يكون الاعتناء بالزهور والنباتات أمرًا مريحًا ، بينما يمكن أن تكون البستنة طريقة صحية للتعامل مع التوتر أو الإحباط. من المعروف أيضًا أن رائحة الزهور تساعد في الاسترخاء ، لذلك تميل منتجات الأكياس ومنتجات الاستحمام إلى أن تكون زهرية نتيجة لذلك. من منا لا يحب حمام الاسترخاء أو الشمعة المعطرة برائحة اللافندر؟
فكر في عدد المرات التي يزور فيها الناس حديقة للاسترخاء. في حين أننا قد لا نفهم تمامًا العلم وراء ذلك حتى الآن ، فمن الصعب إنكار أن الحدائق تساعد في الاسترخاء.
الزهور تحسن الذاكرة
هل هذا ممكن؟ هل يمكن أن يكون هذا صحيحا؟ يقول العلم أنه يمكن! توفر النباتات والزهور الأكسجين في الهواء وتنشط خلايا المخ ، مما يحسن الذاكرة والوضوح والتركيز. انظر إلى النباتات والزهور كأغذية خارقة إضافية لخلايا الدماغ!
يمكن أن تساعد الزهور في علاج نزلات البرد
في حين أن النباتات والزهور ليست بالضبط العلاج لنزلات البرد التي استعصت على العلماء والباحثين لعدة قرون ، فإنها يمكن أن تساعد بالتأكيد في معالجة المرض السيئ (والخطير في بعض الأحيان).
خاصة خلال أشهر الشتاء - عندما تسبب قلة الرطوبة الالتهابات - تضيف الأزهار الرطوبة إلى الهواء. تساعد هذه الرطوبة في جفاف الجلد والحلق الجاف والسعال الجاف - وكلها عوامل تساهم في الإصابة بالأمراض الموسمية.
أيضًا ، تساعد هذه الرطوبة الزائدة التي توفرها النباتات والزهور على منع أو على الأقل تقصير العمر الافتراضي لنزلات البرد ومساعدة الناس على استعادة صحتهم.
الزهور تحسن طاقتك
يرتبط وجود أزهار نضرة و / أو نباتات محفوظ بوعاء في المنزل أو المكتب بزيادة إيجابية طاقة. اللون والرائحة على وجه الخصوص تحفز الطاقة. بالإضافة إلى ذلك ، ثبت أن الزهور والنباتات تزيد من الإبداع (ترتبط بزيادة الطاقة الإيجابية).
ضع النباتات أو الزهور في غرفة الحرف أو أي مكان آخر حيث يكون التعزيز الذهني مفيدًا. اجلس بجوار نبات محفوظ بوعاء أثناء القراءة أو القيام ببعض الألغاز أو تمارين الدماغ. استمتع بمنظر وفوائد زيادة الطاقة العقلية.
باختصار ، خذ الوقت الكافي للتوقف والاستمتاع بمجموعة جميلة من الزهور وشم الورود. سوف يشكرك صحتك العقلية والجسدية والعاطفية!
مصادر ao Enjoya (حلقة الوصل) ، FlowerCircus (حلقة الوصل) ، هومستيد هاميلتون (حلقة الوصل) ، Supanet (حلقة الوصل)
